サプリが効く人の割合は？

　懸賞サイトに登録・応募しますが、まあ当たりません(3,000倍程度）。代わりに多数のメールやアンケートが殺到します。
　なかでもサプリは、「私は効きました」という体験談もあります。一方的で本当かなと疑っています。
　サプリメントは、原則足りない人（頭ではない）が必要に応じて摂ると思います。
　良いのだけを選りすぐるとは思いますが、どの程度なのか。
　当人の体質、サプリの販売数、効いた人数もわからず、その内の何％が投稿・回答するかもわからない。サプリを契機に食・生活習慣も変わったかもしれないが、それも不明。イワシの頭の関係もある。
　もちろん不具合があれば、販売自粛がありますが、逆に本当に効いたというのは、何か絶対的な評価がないものでしょうか？