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お腹がゆるくならない燃焼系サプリを探しています

レス3
(トピ主 1
😀
ホリホリ
31歳女性です。

ちょこちょことストレッチをしたり、筋トレをしたり、
エアロバイクを30分×2~3回やったりしています。
(注意書に30分以上継続すると摩擦で異常が出るとあったので)

そういう運動の補助になるようなサプリを探しています。
特に、脂肪燃焼を補助する効果があると言われているサプリに
興味があります。

ネットの広告や、TVCMで名前を見たものをチェックしてみると、
「お通じが良くなった」、「お腹がゆるくなった」という感想を
見かけます。

幸いにもお通じの悩みは全くないので、そのような効果は要りません。
ゆるくなってしまうのは困るので、避けたいと思っています。

実際の効果は自分の体で試すとして、お腹がゆるくならない
燃焼系サプリにお心当たりがあれば、教えていただきたいです。

「そんな都合のよいものありません」
「サプリで燃焼補助なんてありません」
…というご回答でもかまいません。
あるのか、ないのか。あるならどんなものがあるのか。
それを知りたいのです。

よろしくお願いします。

トピ内ID:4153207310

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ブラックコーヒー

041
なだ
運動を始める20分前くらいに、ブラックコーヒーを飲んでください。 砂糖やミルクを入れちゃダメです。 サプリより安価ですし、サプリよりも効果バツグンらしいですよ~ ただ、コーヒーでお腹が下ってしまうようでしたらお薦めできませんが。

トピ内ID:8233617012

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試さないと…

🐶
ハリソン
「燃焼系サプリメント」は、たくさん種類がありますよ 私も某スポーツクラブに通っていた時に7種類ほど使いましたが、実際に胃が痛くなるや吐き気が止まらない等々ありました。 効果などは目に見えて分かりやすい品はありませんでしたが、私自身は「からだ燃える」というのが気に入ってます。 取り合えず、サプリメントごとに副作用?みたいなものは個人差があるようなので、気になったら試されるのが一番だと思います。 お通じが緩くなった!?は聞いた事も体験した事もありませんでした。

トピ内ID:9129350640

...本文を表示

ありがとうございます。

041
ホリホリ トピ主
ご回答いただきありがとうございます。 >なだ様 ブラックコーヒーは飲んでいたのですが、 20分前くらい前というのがポイントなんですね。 飲んですぐにエアロバイクをこいでいました。 (飲みながらこぐことも…) ありがとうございました。 >ハリソン様 胃にくるタイプのものもあるんですね…。気をつけます。 サプリにお通じを促す成分を配合しているものがあるようです。 私は「ゆるくなりすぎた」という話をよく聞くのですが…。 そういう体質の方の話が、たまたまよく耳に入ったということ なのかもしれませんね。 「からだ燃える」は摂りやすそうですね。 ちょっと試してみようと思います。 ありがとうございました。

トピ内ID:4153207310

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