夢見が悪くて辛いです

トピを開いて頂き有難うございます。 私はアラフォー独身女性です。 子供を授からないまま３年前に性格の不一致で離婚をしました。 結婚生活は５年でした。 ３年経過した今でも元夫と結婚生活を続けている夢を見る事が多く、悩んでいます。 覚えているだけで週に１～２回の頻度で夢に見ます。 未練や執着があるわけでもないのになぜ未だに、と溜め息が出ます。 自分に言い聞かせているだけで、本当は未だに元夫に対して気持ちが残ってしまって いるのでしょうか。 ＤＶやパワハラなど辛い経験をされた方は、トラウマとして夢に見てしまうという事が あるでしょう。 ですが、私にはそれほど酷い仕打ちを受けた経験はありません。 勿論離婚に至った訳ですから、幸せばかりの結婚生活ではありませんでしたが・・・。 離婚して何年経っても私のように元配偶者が登場する夢を頻繁に見るかたはいらっしゃい ますか？ カウンセリングを受けたほうがいいレベルなのでしょうか？ 両親や友人に話せば心配を掛けるだけのような気がして誰にも打ち明けられずにいます。 寝覚めが悪く、朝から憂鬱になるのでなかなか寝付く事ができません。 同じ経験をお持ちの方、または夢に出てくる理由について推測できるかたがいらっしゃったら 是非ご教示下さい。 宜しくお願いします。