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生理前だなと自覚する行動や嗜好ありますか【駄】

レス106
（トピ主 1 ）
🐧
ペン銀
話題
自分自身も生理と付き合ってきて何十年。 だんだん自分の生理前行動のパターンも分かってきました。 私はこんなかんじです。 「生理１日前に手羽先が食べたくなる、またすごく美味しく感じる」 「生理２～３日前までものすごく眠くなるが、始まる直前は眠くなく目が冴える」 「SNSにで友人の日記にコメントを入れるのが億劫になる、イイネボタンを押すのがやっと。 　生理が始まったとたん、コメントを入れたり更新したい気分が復活する」 「ジンジャーエール、スプライトが飲みたくなる」 「家族の何気ない一言が妙にイラっとくる」 こんな症状がでてくると、明日あたり始まるな、と思います（笑） 女性の体のホルモンって本当に不思議ですね。 小町の皆さんにも「生理前、私はこんなふうになる！」という行動パターンはありますか？

トピ内ID：6313543767

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あります

🐱
にょい
生理前（排卵時期くらい？）には肌の調子がよくなります 直前になると悪くなります 無性に汚れが気になり夜でも突然掃除します（細かいところを歯ブラシで、とか） いつもと同じ事が許せないくらい頭に来てイライラします 数日前には半端ない睡魔に襲われます

トピ内ID：0280415902

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腹痛とか…

041
カタツムリ
なる数日前に便通がよくなったり、お腹壊すのでなんとなくわかります。 後…旦那が私の耳の後ろあたりの匂いを嗅ぐと生理のような血の匂いがするみたいです。私自身体臭はわからないんですが。

トピ内ID：2533338946

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私は、

041
ポケモン
とにかくたべる。 やたらだるく眠い イライラがひどい。 きつい顔がもっときつくなる 最悪です。

トピ内ID：6004792086

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ありますあります

😢
ネコ助
生理１週間前 　物凄い綺麗好きになる　やたらと掃除がしたくなる ２～３日前 　食べ合わせが有り得ない…ラーメンとハンバーガー 　普段は滅多に飲まない……コーラ 　一気に一枚完食しそうな…チョコレート 普段は少食ですが生理前は食欲旺盛になり体重が増えます 生理が来ると気持ちや食欲も落ち着いて戻ります 毎月懲りずに繰り返していますが ４０代後半なので近年中お別れの時が来るかも… でも生理があっている間は女性ホルモンに守られているそうですね

トピ内ID：7898471320

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腰痛

🐱
コロコズ
生理前はやっぱり気分が沈みがちになって腰が痛くなります。なぜかチョコレートが食べたくなります。 それと普段より体が冷えてくるのがわかります。

トピ内ID：6602790273

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ありますあります

041
かな
私は生理前、やたら喉が乾きます。がぶがぶ水分とります。炭酸水を好みます。スプライトなども飲みたくなりますね！トピ主さんと被るものがあり共感しました！

トピ内ID：5542565703

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我慢できない

041
ももりん
食べるのを我慢できなくなります。 ご飯食べておなかいっぱいなのにチョコレートが食べたい！ シュークリーム食べたい！ 生理が終わると異常な食欲もおさまります。

トピ内ID：6836693579

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親父ギャグ

041
凡々
父の親父ギャグやダジャレに笑えなくなったら「そろそろだな」と（笑）。 そんな父をつい最近に亡くしました。イラッとする親父ギャグをまた聞きたくなります。

トピ内ID：2774473441

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あるある感情のぶれ！

😠
50女
生理前イライラするのを抑えるのが、やっとです。 普段は男前ですが 一人の時間には 感傷的になり 悲劇のヒロインになったり、涙を流したりして… 終わると そんな自分を馬鹿みたい！と思います。 馬のように食欲旺盛になり、始まると急に食べなくなります。 事務職をしておりますが、単純なミスがふえます。 頭の中がぼーっとする感じで、簡単な計算も出来なくなります。こうなるとわかっていても、必ずやらかします。 同じ事を35年毎月繰り返しております。 後、もう少しで生理もお別れの気配です。 嬉しいような… 悲しいような… そうすると、今度は 更年期？ 認知症？ て簡単な計算も出来なくなるのかしら～

トピ内ID：4125355467

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わかります

041
achi
似た様な感じだけど、 前一週間からイライラしたり、不安感に襲われてクヨクヨしたり、精神的に不安定になり、妙に眠いです。 何もしたくなくてひたすら寝たいって感じ。 おなかもドンヨリ。（痛くは無い） 食欲増大。こってりしたものや甘いものが欲しくなります。 で、だいたい二日前～前日は寒気＆目が冴え眠くなくなります。あとどんなに便秘でもお通じがある。 寒気とお通じでそろそろだなって準備します。 時々何の前触れも無い時もありますけどね 大人になってからの方が、前触れがはっきりしてきた気がします。 あと子供の時はそんなにメンタルに影響なかったような。 始まると（一日目は生理痛で死んでますが）ほんと頭がスッキリして色々やる気が出ますね～。 不思議ですね～（笑）

トピ内ID：0529092897

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殺気立ちます

🐤
くちばし
つい最近あった、他の生理系トピにも書きましたが、とにかくイライラします。 普段は怒らないような事にも、我慢が出来ないんです。 もう、メスってかんじです。 食べ物は揚げ物（肉）が食べたくなります。 が、生理が始まると、憑き物がとれたように、いつものやさしい仏様のような私に戻ります。 ちなみに今生理中（後半）なので、だいじょうぶです！

トピ内ID：4116617134

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辛い・濃い味の食べ物

041
ニセぶちょお
生理開始一週間前くらいになると、 やたらと辛いものや濃い味のものが 食べたくなります。 辛いラーメンなんて最高。 精神的には、ネガティブになり、 些細なことにも落ち込んで、例えば 友人からメールの返信がないだけで 「私には友達が居ない」 などと暗くなります。 いざ始まってしまえば、けろっとしています。 生理中は、やたら掃除がしたくなりますね。 平均的に考えれば、あと20年は生理と付き合わないと いけないのですが…ふぅー憂鬱です。

トピ内ID：8563411029

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ありますね。

041
コマネチ
やたらと眠くなり、甘い物を食べたくなりますね。 で、おりもの、下着の臭いで生理に近くなるとわかるようになります。 確かに、ささいな言葉でいらっとしますね。

トピ内ID：8273574059

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甘いものがほしいんですよね

🐷
チャールス豚三世
特にチョコレート。 若いときそんなに甘いもの食べなかったんですが、とし食って嗜好が変わったせいもあるのか、甘いものがほしくて参ります。

トピ内ID：4870450425

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あるある～

🙂
もちっこ
私の場合は生理一週間前ぐらいから異常に食欲が旺盛になり、食べても食べてもお腹がすいてる状態になります。 そして生理前日に頭痛と下痢が来まして、すると正しく翌日に生理になります。 人それぞれで面白いですね～。 それにしても手羽先を食べたくなるって、どんなホルモンの効果なんでしょうね？？

トピ内ID：6100891228

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恥ずかしながら「プッ！」と

041
sakura
「おなら」がいっぱい出ます。 どうやら腸の動きが活発になるようです。 お通じも活発になります。１日に何回も・・・ その後お腹が壊れて＆腸炎に（泣） あとは、やたら食欲が増します。 異常なくらいに・・・

トピ内ID：4474536765

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甘いものが無性に食べたくなります

041
るい
なんか口さみしい、甘いものが食べたい！！ 生理の２、３日前はこうなります。

トピ内ID：2903345740

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はい！いらいらと・・・

🐤
のの姫
チョコ系（アーモンドチョコなどくどいやつ）食べたくなります。 カキピーのチョココーティングされてるやつとか クランキーチョコとか。１箱いっちゃいます。 職場の人が気を使って言ってくれている事に対しても 「いらっ」とします。わかっているんです、悪気なんてないって。 なのになぜかいらっとして「むっ」としてしまうんです。 本当に生理前に顕著でこれがＰＭＳ？というやつかな？ と思います。 あとは生理中は大好きなお刺身がだめになるかな～ 不思議です、これは。

トピ内ID：7419052456

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生理前

🐱
リボン
生理前になると ●下痢気味になる ●恐ろしいほど食べる ●脚がムズムズして寝付きにくい(むくんでる？) ●人生に悲観する など症状がでますが始まると嘘のようにおさまります。

トピ内ID：8340266589

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たくさんありますわ～

🐷
16年の付き合い
トピ主さんと同じく、 「生理数前にチョコレートが食べたくなる」 「生理２～３日前までものすごく眠くなる～」 「SNSにで友人の日記にコメントを入れるのが億劫になる～」 というのに加えて・・・ 「始まるまでだんだんシミが濃く見えてくる（終わると薄らぐ）」 「生理が早く来る時は数日前からニキビが目立つ」 そしてなんと言っても 「旦那に対して無性に腹が立つ」！！（笑） だいたい主人への不満が爆発したり、些細な言動にいちゃもんつけたり したくなるのはこの時期です。そして終わると愛しくてたまらなくなります。 でも不思議なことに、主人てば排卵が終わって生理が近くなると なぜか私と近づかずに生活するんです！何か嗅ぎつけてるんですかね？？ そしてうまい具合にすれ違う生活が数日続くと コミュニケーション不足から更に不満が募って喧嘩をふっかけてます（笑） 結婚するまではその時期会わないようにしていたのですが、 一緒にいると迷惑かけちゃうので手帳に書いてなるべく冷静に過ごしてます。

トピ内ID：1325800985

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マイナス思考になります

041
鉄仮面
不安になったり、ちょっとのことでイライラしたり。 でも私の場合は始まってみて、初めて前触れだったんだ～と気づくので、ちょっと違うかも。

トピ内ID：4246045447

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お通じがよくなります。

☀
快速が通りま～す
普段つまり気味なわたくしですが…、 生理のきっかり一日前に、必ずお腹がペタンコになるぐらい「すっきり！」なお通じがあります。 生理予定日を忘れていても、このすっきりがあると「明日か…」とわかるので、まぁ便利かな？

トピ内ID：8197628553

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スプライト懐かしい！

041
浅草
私は排卵日をピークに食欲が増します。先月はピーナッツチョコ大袋を2日で完食してしまった… 生理前はやたら眠くて生理がおわるまで食欲がなくなります。 だいたい生理初日に頭が痛くなって薬を飲みます。

トピ内ID：8236042928

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生理１週間前から

041
ひよこまめ
・体重がきっちり3kg増えます。食べなくても太ります。 ・普段は食べない甘いものが食べたくなります（マカロンとか） ・昼間眠くなります。 生理が始まると、体重は一旦普段より-1kgになり、そのあと戻ります。

トピ内ID：0701428504

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生理前は

041
いまち
体中にアザが出来やすくなり、ぶつけた記憶とかも無いのに、痛々しいアザが出来てたりします。 後、彼氏とか家族にイライラします。

トピ内ID：9184262833

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甘いものが欲しくなる

041
あらら
普段あまり甘いものを食べたりしませんが生理の３日前くらいになると甘いものが欲しくなるので いつもはブラックのコーヒーに砂糖を入れています。 で、生理の１～２日前は便秘になります。普段は快便です。 生理が始まるとぴたりとなくなりますが何故か生理の間はずっと喉が乾きます。 出血がとても多いので(夜用で一晩もたないくらい)そのせいかと思います。

トピ内ID：8617911958

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あります

🙂
あんこきなこ
食べてもすぐにお腹がへります 部屋が散らかってるのが気になり潔癖症ぎみになります 眠くなります

トピ内ID：5819960491

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あります。あります。

041
翔子
1週間前から、むくみだす。 と同時に多少の我慢すらしません。言いたいこと言います。（モチ、利にかなった事です。やつあたりではないです。） 最近では熱まで出せます。 目のパッチリ二重がなんだか怪しげに・・・。 幸い2ヶ月に1度の生理なので、なんとか・・・ よくないですが、毎月はしんどい。

トピ内ID：2348281829

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炭水化物

041
みー
万年ダイエット中だというのに、 生理数日前からの、炭水化物（特に小麦系）への欲求ときたら強烈です。 たぶんずっと前からですが、気付いたのは最近で 「もしや？」とネットで検索したら、ホルモンの影響だそうです。 はぁー、なるほど。 生理が始まったら抑制できるようになります。不思議～。

トピ内ID：8954299012

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便秘そして当日快便

041
ぶりんどる
普段は毎日１回は便通があるのですが、 生理１週間位前から便秘気味になります。 そして突然快便になる日が来ます。 その日が９割方で生理初日になります。 この体のサイン、わかりやすくて自分で気に入っています（笑）

トピ内ID：7382986296

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