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スタミナ簡単晩御飯を教えて

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ヨレヨレ
元々虚弱体質ですが、ローン返済の為、フルタイムで働く子なし40代主婦です。このところの急激な暑さでダウンして本日休んでしまう始末。食欲もないし。そこで、働く奥様、簡単にできるスタミナ料理を教えて下さいませんか?

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