感情をコントロールできないんです。

レス20

（トピ主 1 ）

megimegi

2012年03月29日 10:12

話題

初めて投稿させていただきます。
結婚して２年になるのですが、つまらないことで夫に対して過剰に怒ってしまい傷付けてばかりなんです。本当に些細な事がきっかけでで、負の感情を抱いた瞬間から感情をコントロールする事が出来ないんです。ひどい時は、夫を平手打ちしてしまったり、先日も寝室の目覚まし時計を叩き割ってしまったんです。
普段は本当に優しい夫が、私のそのヒステリーな状態を見て、いつも悲しそうな顔をします。また一人で、ヒステリーを起こしているんだと思われているのだと思います。私は、真剣に向き合って欲しい気持ちで尚更感情的に怒ってしまうんです。
私の父が短気で暴力的だったので、その血を引き継いでいるのも原因ではあると思うのですが、どうしたら夫と幸せに暮らしていけるのでしょうか？夫の事は大好きで、生涯この人以外のことは考えられないくらいです。仕事にも満足しているのですが、１ヶ月に１度くらい怒鳴り散らしてしまうことがあります。

トピ内ID：9121763689

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病院行ったら？

ワルキューレの奇行

2012年03月29日 14:11

怒鳴り散らされ、傷つけられる人の気持ち、考えたことがありますか？あなたがご主人にしていることは、ＤＶにしか見えませんよ。１ヶ月に１度くらい怒鳴り散らすっていうのは、職場で？職場の方々も災難ですね。私もわけがわからず怒鳴り散らされる職場にいたことがあります。１ヶ月に１度どころじゃなかったですが。もうね…この人がいなけりゃいい職場なのにって思いました。心身を病んで心ならずも職場を去って行った人、私ひとりではなかったです。ご主人は、一緒に暮らしているんですから、勤務中しか心休まらないでしょうね。そのうち疲れ果ててトピ主さんを捨ててもおかしくないですよ。病院行ったら？具体的にどういうことに腹が立って、どう感じて、どういう行動に出てしまうのか、相手はどう反応しているのか、ということを、紙に書いて、病院で相談しましょう。というか、ぜひそうしてください。周囲が大迷惑していますから。

トピ内ID：6174791790

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ご自身と旦那様の為に

ゆず

2012年03月29日 14:11

こんにちは。おそらくたくさんのレスで言われるでしょうが…トピ主さんは心の病だと思います。真剣になんとかしたいと思っておられるのでしたら、心療内科を受診して下さいね。それと宗像恒次さんが書かれた「がん、うつ病から家族を救う愛の療法」という本を読まれる事をお勧めしたいです。このままの生活ではいつか旦那様の心も病んでしまいますよ。トピ主さんが穏やかな生活を送れるようになりますように。

トピ内ID：2884838631

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怖い奥さん

チョコ

2012年03月29日 14:11

貴女が感情的になり怒り狂ってる時、ご主人が悲しい顔って情けないのではないですかなぜ、貴女のような方と結婚したのかと今は黙っておられるかと思いますが、外に安らぎを求めても仕方がないですね。夫婦喧嘩でお互いに感情的になるわけでもなし、おまけに平手打ちですか？病院で診察して頂いたほうがよろしいかと思います。

トピ内ID：4037571637

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もしかして。。。

さすらい人

2012年03月29日 14:28

＞１ヶ月に１度くらい怒鳴り散らしてしまうことがあります。もしかしてＰＭＳではありませんか？この時期になると周囲に当たり散らしたりすることが多いです。思い当たる節はありませんか？一度婦人科を受診された方がいいかもしれません。生理前と言うのが関係ないなら精神科です。トピ主さんはどうしたいですか？ご主人にちゃんと謝罪して受診された方がいいですよ。ご主人はサンドバックではありませんよ。大事な物を失ってもいいのですか？

トピ内ID：9300233229

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よくこうゆう類いの相談を見ますが

😨

ぷう

2012年03月29日 14:28

結局はただの『ワガママ』ですよ。幼稚ですね。心底、大切に思う相手ならばヒステリーをおこし怒鳴り散らしたりせずにグッと我慢出来るものです。そもそも好きでしょうがない相手に平手打ちなんて考えられません。DVですか。旦那様が哀れです。怒ってる最中に鏡見たらどうです？相当、酷い顔してると思いますけどね、主さん醜いですよ。そういえば私、20代前半に脳挫傷で頭の回路がおかしくなりました。トピ主と同じ感情をコントロール出来なくなりましたが、克服しました。普通の人でも、いるんですねえ。怖いわ～。そのうち離婚されますよ。その時に気付きそうですね

トピ内ID：8273165123

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甘えてる

💔

ゆる

2012年03月29日 14:41

ご主人にだけですか？だとしたら甘えているのですよ。月１ということはPMSとの関係もあると思いますが、いずれにしても、ただ甘えているのだと思います。多分、痛い目をみないと治らないでしょう。

トピ内ID：6544203065

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あなたの行為は

堊衙

2012年03月29日 14:50

ただの「DV」です。旦那さんに慰謝料を払って解放してあげて下さい。旦那さんには幸せになる権利がありますので。 DVはいかなる理由があろうと正当化されませんし、DVは治りません。早く旦那さんを解放してあげて下さい。今の生活も、今の旦那さんも「あなたにとっては」大切なものかもしれませんが、DV被害者の旦那さんからすればたまったものじゃないでしょう。 DVを受ける旦那さんの立場にたって考えて下さい。あなたに出来るのは旦那さんを解放すること、それだけです。

トピ内ID：6182699963

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私もそうでした

😢

バブ

2012年03月29日 14:50

３７歳既婚女です。私も昔はトピ主様と同じ感じでした。それも家族や主人にだけ。どうしようもない小さなことでも一度カッとなるとストッパーが外れ部屋で大暴れで、暴力、暴言、色んな物を倒す、投げる、ブチ壊す・・・冷静になった後は自己嫌悪に陥り、許してくれる家族に対し猛反省するのですがしばらくすると同じことの繰り返し。ここだけの話、自分はＤＶ加害者であると深刻に悩み、専用相談電話をネットで探して利用したことがあります。でも結婚した今、近所の人に「あそこの奥さんまーたやってるよ」みたいに噂されるかもしれないのが嫌で止めました。今ではカッとなってヤバイってなったら別室にこもるなど物理的に距離を置くようにしており、自分の中に危ない一面があると自覚し生活しています。試行錯誤しながら導き出した結果ですが、穏やかな生活がずっと継続できていますよ！トピ主様にも他人の目、ご近所さんの目になってみることをおすすめします。「○○さんちの奥さんはキレると何するかわからない怖い人ね、ご主人が気の毒ね～」なんて言われてたら嫌じゃないですか？

トピ内ID：0476406808

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そうですね

小まめ

2012年03月29日 15:13

感情を１００％コントロール出来る人などいないと思います。甘えもあるでしょうし、ご主人の事を信頼しているのだと思います。結婚して２年ですよね？まだまだ慣れないって事もあるんじゃないでしょうか？私は４年くらいトピ主さんと同じよう怒ってばかりいましたが５年目の今　『しょうがないなぁ～』に変わっていますよ。怒っても伝わらない事が多いという事をまず覚えるといいですよ。男の人って女の人を無意味にイライラさせてしまう生き物だと思うと楽になるかもしれないです。女性は感情で物をいいますが男性は頭で物を言います。気持ちをわかって欲しくてイライラしても男の人には伝わらない。面倒ですが『こうして欲しい。こういう気持ちになる』など自分の気持ちを言葉に出して子供に言うように言うと男性は分かるみたいですよ。ただ夫婦であっても１００％理解しあうのは難しい。許しあう事も必要です

トピ内ID：2251396567

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病気かも知れません

男

2012年03月29日 16:08

一度、診察を受けてみてはいかがでしょうか？案外ホッとして、ラクになるかもしれないですよ。大好きな人に殴りかかるなんて、普通じゃないですよ。暴言も。キチンと向き合って欲しいから暴れるだなんて調子よすぎ。ご主人可哀想。仕事から疲れて帰宅して、お迎えのパンチだなんて。早く診察受けないと三行半が待ってるよ。

トピ内ID：0420726413

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大変ですね

あや

2012年03月29日 17:25

結婚されて環境が変わり、それがキッカケになったんでしょうか？もし、トピ主さんがお仕事もされてるなら、家事と仕事の両立で意外とストレスがかかっているのかも？他の方のレスにもありますが、月経前に起きるなら婦人科でPMSの治療を、そうで無ければ精神科か心療内科にかかられてはどうですか？

トピ内ID：3028441903

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ヒステリーという隠れ蓑

ぐるっぽ

2012年03月30日 14:31

ただのヒステリーだ。トピ主さんの見解はそうなのでしょう。ですが、旦那さんから見れば、それはれっきとした「暴力行為」です。ＤＶという言葉、知っていますか？これは近しい人に対して行われる「甘え」からくる暴力行為です。こう思っていませんか？「夫は私を愛している。だから許してくれるだろう。」と。今のうちにその悪癖を治さないと、貴女有責で離婚になりますよ。所詮、夫は「他人」です。トピ主に嫌気がさせば離縁できる間柄です。そのことをしっかり自覚し、自分の行為と向き合ってください。

トピ内ID：7592241941

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夫婦の相性がよくないのでは

ヒヤシンス

2012年03月30日 16:25

だんな様に過剰に期待しているように思えました。完全に理解してもらって初めて優しくできるのですか？理解してもらえるよう、ご自分が努力されてますか？その努力が、物を投げて壊したり平手したりなのですか？自分と全く同じ人は、世界中探してもいません。彼もまた、独立した人格で、ただ一つの人生を歩いてきた人。決定的な違いもあります。男です。理解できないことがお互いにあって、当たり前なのですよ。絶対的な信頼を置いているからそういう暴挙に出られるのでしょうが、優しい人が別れを決めたら、早いですよ。理不尽であっても慰謝料を払ってでもあなたの元を去ると思います。ある日突然関係が切れて、感情を爆発させるやり場をなくしたら、あなたはどうなるでしょう。もう赤の他人の彼に、執拗に電話・メール攻撃でそれこそ自分を制御できなくなって。ＤＶ妻からストーカーになる。そんな人生でいいですか？そういう女性を知ってます。あなたは彼女とは違う人間なのだから、反省して、もっと論理的に勉強をしてください。与えられるものでなく、学ぶものなのだから。

トピ内ID：8838123589

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自分の首を絞めてるだけ

トンベリ

2012年03月30日 16:25

相手を選んで攻撃してる癖に「感情をコントロールする事が出来ない」なんてよく言えますよね。本当にコントロール出来ないなら会社の上司や赤の他人まで、誰彼構わず攻撃してなきゃおかしいでしょ。でも自分の利害関係は計算した上でやってるんですよね？外でそんなことしたら立派な異常者・危険人物になるけど、夫にならやっても許される。どう言い繕ったところで、単なる幼稚な甘えです。分かってるとは思いますが、夫は許しているのではなく「我慢」しているだけです。真剣に向き合って欲しいと言いながら、それをさせないのも自分。あなたがＤＶを働く度に確実に愛情はすり減り、「軽蔑」や「嫌悪」が増えていく。最後は当然三行半。あなたが有責なので拒否することも出来ないし、慰謝料を支払うのもあなた。それが嫌なら病院でも更正施設でも入るしかないんじゃないですか？間に合うかどうかは分かりませんが。ただ、現状を端から見ればあなたは社会に野放しにしてはいけないレベルの立派な危険人物です。こんな男性がいたら怖くて近くに寄らないでしょ？それと同じ。一体いつまでご主人は我慢してくれるのでしょうね。

トピ内ID：0141565227

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ありのままのトピ主さんで、いいのですよ

くるみ

2012年03月30日 21:49

暴力だのDVだのといちいちわめき立てる、器の小さい男性みたいなレスが多いですね。力の弱い女性のすることです、いちいち大げさに言うのはどうなのでしょうか。女性のホルモンバランスとか、PMSとか、もっとよく理解して、暖かい目で見守るべきです。しかも、「病院行ったら？」などとは、無神経過ぎます。ねずみのように縮こまって生きるのではなく、ねこのように堂々と、ご主人に甘えればよいと思いますよ。

トピ内ID：9994710631

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私も同じ、苦しんでいます。

🐧

yumi

2012年03月31日 14:03

全く同じです。今私は育った環境から自分の性格を分析して、治そうと必死です。家族を失いたくないから・・・。トピ主さんのご両親はどういった方達でしたか？私は母親がモラハラ、DV人間で、それを見て育ったので、それと同じようになってしまっています。自分がモラハラ加害者、DV加害者だとは信じたくないけれど、まず気付くことから、です。

トピ内ID：8821946474

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コントロールできないのか、しようとしていないだけなのか？

kira

2012年03月31日 13:00

学生時代、友人や後輩、先輩や教師に暴言を吐いていましたか？職場では？上司の目の前で時計を叩き割るような暴力を振るいますか？もしそうなら、病気だと思います。病院へ行ったほうがいいです。もし旦那さん以外の前では暴言・暴力が無いなら、コントロールできています。コントロールできないと言い訳して旦那さんに甘えているだけです。＞どうしたら夫と幸せに暮らしていけるのでしょうか？旦那さんから離婚を言われたらどうしよう？と危機感を持って下さい。夫婦は親子とは違って元々他人。案外簡単に、片方がもう嫌だと思うと離婚に発展します。普通に考えて、トピ主なら、月１ペースで暴言を吐き暴力を振るう人を変わらず愛し続けることができますか？いつ怒り出すかわからない、いつ暴力を振るうかわからない、そんな人と心から安心して楽しく生活できますか？暴力・暴言の女性が魅力的だと思えますか？人の気持ちは変化します。優しい男性は、我慢して我慢してある日突然人が変わったように冷めることがあります。外の優しい女性に惹かれることも。そうなってからでは遅いのです。

トピ内ID：9001711702

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病院に行く

オバちゃん

2012年04月01日 16:05

取り敢えず、PMSを疑って病院に行きましょう。深刻な人はPMDDと言います。婦人科でも良いですし、お近くの内科でも良いと思います。漢方薬で対応してくれるクリニックも有ります。（まぁ、ケースバイケースですが）早く治さないとＤＶ妻と認定され、離婚になりますよ。今は夫婦間のＤＶは警察も介入しますからね（法律が有るから）。婦人科系じゃなかった場合、心療内科と併設されているカウンセリングに行きましょう。トピ主さんは「父も暴力的だったし、私も暴力的で良いのだ。遺伝だ」と思う事で、暴力を正当化する思考のクセが有ります。カウンセラーと、その思考のクセを直す訳です。一時的に感情も不安定になるでしょうから、医師に相談して投薬を出して貰う訳です。見捨てられ不安が強いとか、不安感が強い人ならば、抗不安剤などが処方されるでしょう。不安感ならば、市販のセントジョーンズワートのサプリでも軽度なら対応できると思います。ＰＭＳ特集なんかで良く勧められるサプリです。

トピ内ID：2900654785

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どうしてかな

❤

もも

2012年04月02日 12:34

つまらないことで夫に対して過剰に怒ってしまい～本当に些細な事がきっかけでで、負の感情を抱いた瞬間から～つまらない事、些細な事とかかれてますが、トピ主さんにとっては負の感情を抱いてします事なんですよね。それは主さんにとってはつまらない事ではないのでは？怒る時に抱く負の感情について一度良く考えてみてはどうでしょうか？ある言葉をきっかけとして処理できていない辛い事やトラウマを呼び覚ましてしまう →結果として、別の人に言いたかった事を目の前のご主人に向けていってしまうなども考えられるかも。

トピ内ID：8631518218

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トピ主です。

megimegi トピ主

2013年03月22日 12:10

おおよそ１年前に投稿した自分のトピに対して、お返事をしていただいた皆様、本当にありがとうございました。厳しいご意見をいただいたことで、自分を叱咤させ1週間食事ものどを通らないような状況で、たくさん考えることができました。現在はというと、夫と口論をすることはあっても、怒鳴ったことはありません。いつも笑顔で居る事と、怒りたくなるような事があっても自分を客観視することでだいぶ落ち着いていられるようになりました。怒りを10から1で、どのレベルの怒りか考えることで特に冷静で居られるようになりました。投稿してみて本当によかったと思っています。親身になって、ご意見を投稿してくださった皆様、ありがとうございました。

トピ内ID：9121763689

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