自分に合った枕を購入したい

今度、枕専門店で自分に合った枕を購入したいと 思っています。 私は肥満気味のため、いびきは毎晩かいているようです。 また、無意識に片腕または両腕をバンザイのように 頭上にあげて寝ている事がよくあります。 そのためか朝起きると腕がしびれていたり、肩が重かったり 喉が枯れていたりします。 今使用している枕は、ほとんど高さがないペタンコの枕で 微妙に高さがある枕だと寝つきが悪くて元の枕に 戻してしまいます。 自分に合った高さや固さの枕ではないと思っています。 最近よく枕専門店を見かけます。（枕外来もあるようですね。） 一度、相談してみたいのですが 皆さんの中で自分に合った枕を購入した事がある方で 使用してみてどんな変化や効果があったのか お聞きしたいのです。 つたない文章で申し訳ありません。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 よろしくお願いいたします。