オリーブオイルダイエットで成功した方いますか？

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（トピ主 0 ）

🐶

けんママ

2012年04月15日 10:23

美

１４５ｃｍ、５０キロのけんママです。夏に向けてダイエットをしたいのですが、オリーブオイルが大好きで、オリーブオイルを使ったダイエットに成功された方っていますか？ぜひダイエット内容を教えてください。例えば、毎日たっぷりのオリーブオイルを入れたパスタを食べて、便秘解消になって成功した。など。

トピ内ID：1544535625

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油は油

✨

栄養士

2012年04月16日 20:20

たっぷり油を食べて痩せるなんて・・・。オリーブオイルは身体に役立つ成分が含まれますがカロリーは他の油と変わりません。

トピ内ID：7308914552

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うーむ。

🐤

エトラリリ

2012年04月17日 18:48

油たっぷりのパスタを毎日食べてダイエット。斬新な発想ですね。オリーブオイル、おいしいですよね。私も大好きなので常備してます。でも痩せませんよ。というか特定の食品を摂取することで短期間に体重減ったりしたら、それ「毒」ですから。夏に向けてダイエットなら、ふつうに食事の量と質を改善して、筋トレしましょうよ。

トピ内ID：5712714235

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