体重を減らしたいです。

私の勤務する病院には主様のように抗うつ剤を処方されてから体重の増加に悩む方が多くいらっしゃいます。 抗うつ剤の副作用ですよね。 服用を止めるのは良くないので副作用の出ずらい薬に変更してもらうのはいかがですか？ 一度主治医にご相談ください。 その際に病院の管理栄養士に栄養相談もしてもらうと、主様の食生活や生活環境などから適切なアドバイスをいただけるかと思います。 適度に体を動かすのは良い事だと思いますよ。 ウォーキングなど無理のない範囲から初めてみてくださいね　 そろそろ梅雨の季節ですのでウォーキング以外の室内で出来る運動も併用で用意するといいですね　 いきなりハードル高くしないで簡単に達成できるくらいが継続しやすいですよ　　

こんばんは。 1年発起して、体重を２０キロ落としました。 毎日のウォーキングで、夜は０カロリーのゼリーのみ。 朝は、野菜いっぱいのごはん一握りのおじや。 昼は普通に食べて…という生活をしていました。 …がしかし、途中で病気になり、ピルを飲み始めたら 全然痩せない。（ホルモンの作用のせいで） しかも極度のダイエットのせいで、低体温になり 基礎代謝が落ちてます。（３４度台） 結局２０キロ痩せたのに、今＋１０キロです。 やっぱり体温が低いと基礎代謝が落ちて 痩せにくいようですね。 トピ主さまは、基礎代謝のほうはどうですか？？ また体温はどうでしょうか？

私は、パニック障害でパキシルを服用してました。 体重は人生初の体重を見ました。（それぐらい太りました。） それをかかりつけの医師に相談し、 先月から徐々にジェイゾロフトに変更することにしました。 まだわかりませんが..... パキシルを１５ｍｍ飲んでた時は、 晩御飯が豆腐の味噌汁だけ食べても太っていきました。 最近、そういうことはないようになりました。（やたらと意味不明に太る） 抗鬱剤は副作用も個人差があるので、医師へのご相談をおすすめします。