自分に自信を持つためには？

いつも、皆様のトピやコメントを参考させて頂いております。
私は２９歳、女性です。
私は、２３歳に初めてお付き合いをした彼氏と５年一緒にいます。
その彼が、最近浮気をしていることがわかりました。
何度か話し合いを続け、「その女性は友達だから何もないし、会う時はちゃんと言うから」と言ってくれたこともあり一度は彼を信じて付き合いを続けることになりました。
私も甘かったのかもしれませんが、友達としてご飯を食べに行くことは許しました。そのためか今だにその女性と連絡を取り合ったり頻回に会っているようです。（車の座席が乗った時変わっていたので）彼に確認しても「会っていない」と。
浮気をされてから彼の言葉や態度に振り回され、私の身も心もボロボロになっています。
都合の良い女になっていることも自覚しています。
しかし彼に依存し離れられない状態です。
自分の人生を自分で幸せにしてあげたいと思っていても、実際は彼に振り回され自己嫌悪に陥っています。
何とか、この状態を脱出し自立していい女になりたい。連絡を取らないという以外で自分に自信を持ち、自立した女性になるためにはどのような努力をするべきでしょうか？
皆様の経験や、ご意見が聞かれれば嬉しいです。
まとまりのない文ですが、よろしくお願い致します。