あなたのストレス解消法おしえてください

トピひらいてくださりありがとうございます。 普段、一才半の娘はかわいく、主人は温厚で優しく幸せなはずなんですが…。 何故か今、ストレスと倦怠感で気が変になりそうです。 思いつく原因は ここ最近の気温差… ５月病… ママ友とのうわべの会話や愛想笑い… 毎日毎日の家事育児の繰り返し… なんだか急にどどーーッッと疲れて能面になってしまいました。 夕飯は出前で済ませ、洗濯物は取り込んだ山盛りのまま。いつもはキチンとしてないと嫌なのに、オモチャは出しっぱなし散乱状態。 多忙な主人も見かねて『日曜日、１日子守りと家事全部やるから美容院とか映画にでもゆっくり行ってこい!』と提案してくれました。 みなさんならどう過ごしますか？ また、疲れが溜まったときどうやってリフレッシュしてますか？　 参考にさせていただきたいので是非よろしくお願いします。