よく小町を拝見していますが、２～３人で暮らしていて月の食費が二万円だという方が何人もいて驚きました。私は夫婦二人暮らしですが、節約したって３万はこえていると思います。外食代は入れず、三食二人分です。米や醤油など、たまに購入する食品も込みです。お菓子関係もです。食費が月三万しないという方、どのように節約しているのか教えていただきたく、トピをたてさせて頂きました。いつも買い物の時は、無駄なものは買わないよう必要かどうか考えながら購入しているつもりではいますが、意識が低いのかもしれません。冷蔵庫が小さいため、まとめ買いはあまりできません。やはり、まとめ買いの方が安くすむものなのでしょうか？

食費二万円！？ | 生活・身近な話題

数か月だけやったことがありますよ

☂

maru

2012年06月04日 16:37

・主に週１回のまとめ買い・牛乳は高いので１本１００円前後の低脂牛乳・豆腐、もやし、安い時期にはキャベツ、鶏胸肉は、欠かさず買う食材の一つ。後はおから等。・調味料は手作りが多い（焼肉のたれ等は買いません！）・お米もスーパーでなくドラッグストアで売っている１０kg激安米そんな感じで、家族３人月２万円以下で３～４か月続けたけれど・・・。作りたい料理を作るのではなく、安い材料で済ませる料理を探すばかり。かなりストレスが溜まるので止めました。その浮かせた月１万円で何がしたいかによりますが、ハッキリ言ってあんまり良い節約だとは感じません。

トピ内ID：0052456269

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私も知りたい・・・

水玉

2012年06月04日 16:58

けど２万円って無理じゃないですか？お米は実家から貰える、食事の量が少ないが大前提でないと。あとは業務スーパーでしか買わないとか？２万の予算だとお菓子・ジュースは絶対買えないし。（これは仕方がない）私は頑張って３万５千円以内でおさめたいけど、けっこう厳しいです。あ。朝食をパンから、ごはんに買えたら食費がけっこう減ったかな。まとめ買いは３日を目安にやると、私は食材を痛めずに使い切り・使い回しでやれてます。

トピ内ID：9197802853

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やりくりは難しいかとは思います

もー

2012年06月04日 17:22

うちは半年前まで食費２万でしたがきつかったですね。（いまは2.5万～3万）ちなみにうちは主人が夜勤有の勤務なので昼飯や夕飯がない時もある家です。三食きっちりはきついかもしれませんね。参考になるかはわかりませんが。。私が節約にしてるのはお肉は安い時に大パックで購入して細かくビニールに小分けして冷凍保存。鶏胸肉や豚ひき肉は安くて色んな料理に使えるからよく買ってます。お魚も安い時に買って冷凍保存します。（さんまとか鮭とかさばとか）野菜はかぼちゃとかさといもとかミックスべジタブルとかあまり使わないものは冷凍野菜で購入したりしてます。（保存がきくから）あと、お昼とか困ったときは安く買った乾麺やうどん、小麦粉（すいとんやチジミとか）使い。 100円の時にいくつか買っておいた缶詰のサバ缶頼み（大根おろしとあえてご飯に乗せたり、炒め物に混ぜたり）です。あと桜海老よく買います。炒め物、混ぜご飯、和え物、すいとんの具など、結構オールマイティーに使えて風味がつきます。野菜は無駄も多いのでじゃがいも、人参、玉ねぎ、ねぎ以外は買いだめはしないようにしてます。

トピ内ID：4041137778

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私も教えて欲しい

しゅうくりーむ

2012年06月04日 17:22

家族３人で月：４万５千円かかっています。別途週末のみ一食外食で５０００円×４回で月２万です。米代が月３０００円で、外食以外は４週×９千円+最後の週は１週間ないので６千円の５週で４万２千円の予算で一杯一杯です。夕食メニュー１回の金額は平均で８００円ぐらいであと朝食１回分で２００円ぐらいかな？だから最低一日１０００円＋お菓子・飲み物等で２００円ぐらいとしても１日１２００円はかかるんですよね。調味料等を買う週はその分増えますし。メニューはメインの料理（肉・魚）+サラダなど１品+汁物+ごはん。例えばメニューを絶対に５００円に抑えても、１万しか減らせないんですよね。だから月２万の食費の人ってほんと何を食べているのかなと思います。

トピ内ID：2831746044

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まとめ買いはしません

こまこ

2012年06月04日 19:43

我が家は30代夫婦2人で1日3食（昼は手弁当）、月2万の食費（米や調味料類含む、たまに洗剤等の雑費も含む）ですが、少なくとも2日に1度は、買い物に行きます。食材を余らせない、作る量はキッチリ2人分、計画的に多く作って小分け冷凍（弁当用）、が我が家の食費節約方法ですかね。自前の冷凍品も2～3週間で使い切って、お蔵入りさせないのも大切です。また、無駄な物を買わないのは勿論ですが、そもそも無駄かどうかの判断基準が難しいところですよね。私の場合、「今日買う必要があるか？」を考えます。ちょっと安いものでも、今夜のおかずに必ずしも必要ではない（一汁三菜よりも多くは作らない前提で）場合は、買いません。手元にある最小限のお金の中で、今日買うべきかどうかの優先順位を付け、その範囲で買えないものは、翌日以降に再検討します。ただ、食事は日々の活力源ですからね。収入に見合った金額であれば、その家庭における食費の節約は出来ていると思うんです。無理に節約して心も身体も痩せてしまっては、本末転倒ですから。

トピ内ID：4122491247

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参考になるかどうか分かりませんが…

なす

2012年06月04日 21:29

自分は独身ですが、食費を削らなければいけない時やっている方法を書いておきます。お昼のお弁当を手作りにしておかずをまとめて（休日等に）作り、冷凍庫に入れて朝、お弁当にそのまま（凍ったまま）入れます。（お昼頃には解凍されています。食中毒予防にも）近くのスーパーの半額になる時間をチェックして安くなった時間に合わせて総菜を買いにゆきます。（次の日に消費しても問題ない事が多いです）また、野菜などの見切り品もチェックします。（ただし、量は買いません。消費できる分だけ）ちなみに近くのスーパーが、定時にパンの見切り品を安売りで販売するのですが（定価の半値以下）パンを食べたい時は、その時に買います。殆ど定価で買うことはないです。自宅に家庭菜園を作り、野菜を育てたりすることもあります。作りすぎると消費できなくなる事もありますが、葉物などは期間が短くて済むのでおすすめです。（ミニトマトは、1株でたくさん実りますよ）まとめ買いが安くすむのか？という事ですが、ケースバイケースだと思います。賞味期限内に消費できる分だけをまとめて買うといいのではないでしょうか。

トピ内ID：5373418932

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人にもよりますが…まとめ買いは結局食材の無駄。

☀

日の暈

2012年06月05日 14:08

　トピ主さんこんにちは、たしかに小町で食費２万円以下という人見かけますね。　私は現在単身赴任で食費を切り詰めていますがそれでも一人で２５０００円くらいです。　殆ど自炊で外食は月数回の出張先のみ、買い物は夕刻の値下げ中心でおかずは大抵一食１００円～３００円以内くらいです。　中高生がフードコートなどで食べているたこ焼きやアイスなどはとても買う気がしません。　でも家で飲む酒やつまみは食事代に含めていますしたまにはデザートなども買うのでとことん切り詰めれば一人で２万円以内は可能かもしれませんが食べる物の種類はかなり限定されるでしょう。（好き嫌いがないので肉魚野菜などバランスはとれていますが）　まとめ買いは結局食材を無駄にしてしまうことが多いのであまりしません。　自分一人でしたら粗食も苦にならず大丈夫ですが妻や子供が一緒ではお勧めできる食生活ではありませんね。　トピ主さんは夫婦二人なんですからムリに切り詰めるより豊かで楽しい食生活心がけたほうがいいと思いますよ。月３万円強は遣いすぎという金額ではないでしょう。　

トピ内ID：9243594541

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食費は18000円　冷蔵庫は136Ｌの小型2ドア冷蔵庫です

ましろ

2012年06月05日 17:00

夫婦と小さい子供2人の4人家族です。食費の予算は月に18000円です。食費の中には米代、調味料代も含まれています。米代が10ｋｇ4500円で残りの13500円で食材、調味料などを購入します。節約するにあたって実践していることはメニューを決めてから買い物へ行かない事。なぜならメニューを決めてから買い物に行くと高くても買わないといけない物が必ず出てくるからです。まずはお買い得な商品やリーズナブルなものをゲットします。そして冷蔵庫内の食材で何が作れるか考えて料理します。メニューを決めて買い物に行くことも時々ありますがそれはチラシ商品やリーズナブルな食材で料理出来そうな場合のみ。安い食材でも種類をたくさん購入すると食卓のマンネリ化を防げるので色々購入するようにしています。日持ちする野菜と特売の肉類は適量をまとめ買いします。肉は1回に使う量を小分け冷凍。ドレッシングやタレ類は手作りすると安いのでほとんど買いません。買うのはポン酢くらいでしょうか。よく使う牛、豚、鶏の挽肉は家で挽いたほうが安上がりで美味しいのでフードプロセッサーで挽いています。続く

トピ内ID：7207094386

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続きです

ましろ

2012年06月05日 17:00

私は冷蔵庫内にある食材や乾物など家にある食料の在庫は全て紙に書き出しています。そうすることでワザワザ冷蔵庫の中を開けなくてもメニューを決定できるのでとっても便利で在庫管理も楽です。きのうの夕食のウチのメニューを紹介したいと思います。チキン南蛮、キャベツの千切り、大根とニンジンのきんぴら、ジャガイモとウインナーのカレー炒め。鶏むね肉500ｇでチキン南蛮を作りましたがそぎ切りする事でボリュームが出てたくさん出来たので主人のお弁当にも入れました。まとめ買いの件ですがウチは冷蔵庫も136Ｌと凄く小さいので前にも書いた通り特価の肉と保存がきく野菜以外はほとんどまとめ買いしません。というかできません（笑）あったらあっただけどんどん使ってしまう性格なので以外にこの小さい冷蔵庫が買いすぎのストッパーの役目になってくれて食材の管理もしやすくて気に入っています。お菓子類は出来るだけ手作りするようにしています。手作りと言ってもホットケーキミックスを使った簡単な物やプリンやゼリー、アイスクリーム、焼き菓子、揚げ菓子などです。少し前にビタントニオと言うメーカーのサンドベーカーを購入してそれが　続く

トピ内ID：7207094386

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捨ててる食材は無いですか？

きゅうりのつけもの

2012年06月05日 17:00

　食費をおさえるための必須事項「食材を使い切る」はできていますか？ついやってしまうんですよね…食べずに腐らせたり、古くなった部分をカットしてロスを出したり。あるいは賞味期限・消費期限切れなど家庭から出る生ごみで、日本全体で平均３０パーセントも　買ってきたまま使わずに捨てている食品があるそうです。皮など元々食べれない部分もあるけど、もし無駄にしてる食品があれば、それを無くせば　その分の食費を節約できると思います。我が家の食費も２万円ではないけど、全部使い切るようにしたら　以前より１～２割は食費が安くなりました。

トピ内ID：0697490525

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続きです

ましろ

2012年06月05日 17:00

大変役だっています。ホットサンド形式で挟んで焼く調理器なんですがプレートが色々あって、鯛焼き、ドーナツ、タルト、パンケーキ、ホットサンドなどその他色々なプレートがあって楽しいです。重宝していますよ。ホットプレートもウチでは頻繁に使います。ただの焼きそばも焼きうどんもホットプレートで作ったらごちそう感が出るようです（笑）横で目玉焼きなんか焼いたりして子供も大喜びです。鉄板焼きや冷蔵庫の余った具材を入れて作るお好み焼きもよく作ります。あげ玉代わりに残った天ぷらを刻んでいれるととても美味しいです。鍋ものもウチでは季節問わず年中登場するメニューです。水炊き、味噌ちゃんこ、醤油ちゃんこ、塩ちゃんこ、キムチ、カレー、坦々、トマトベース、スンドゥブなど鍋って限りなく色んな味の物を作れるので飽きません。具もその時に安い材料で作るので節約になります。スープも炊き込みごはんの出汁に使ったり、煮物の出汁に使ったり、野菜と肉を足して味を調えてあんかけにしたり、水炊きの場合は野菜と肉を足してカレーにすれば味わい深い味になってとてもおいしいです。捨てないでリメイクすることで節約になります。

トピ内ID：7207094386

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2人で1万6000円でした

🐴

なな

2012年06月05日 17:00

5月分ですが2人で約1万6000円（外食費除く。外食は夕飯を月に2～3回位）でした。安くすんでるのは・小食・こだわりが無い・同じような献立でも平気だから、かなと思います。朝食は食パン（百貨店等で買ってるので5枚切りで300～400円のもの）＋スープ。あればヨーグルト。昼食はお弁当（冷食1品、あとは3～4品入っている）。休日はパスタやうどんなど。夕飯は3～4品ですが、白米を食べません。野菜の産地も出来れば国産がいいかな、とは思いますが国産よりも断然安ければ外国産でも気にしない。元々2人共、毎日同じものを食べてても平気なタイプで、好きな味が決まってるので似たようなメニューばかり食べてますね。お菓子類も安ければたまに買いますが基本的には買わないです。常々食費安すぎだからたまには贅沢を！と思って夕食に1000～2000円位かけたりしますが、それもせいぜい月に1回位しかないですね（無理している訳では無いです）。お金が無いわけではないですが、いつもこんな感じです。

トピ内ID：3638205310

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もう１０年以上・・・

🐤

カンガルー

2012年06月05日 18:06

我が家は、旦那と中学生になる息子が一人います。もうかれこれ結婚当初から１０年以上、毎月食費予算２万円です。ときには１万円も余ることがありましたが…（笑）いわゆる食費って何をどこまで入れるかによって一概には比べられないと思うんですよね。そして食事内容にもよると思うのです。我が家の場合は・・・朝食夕食のみの予算（お昼は各自学校給食、職場で別会計）。外食はもちろん含まず。お米は別予算で、純粋に食材のみ。お菓子は時々、お酒類は実費別会計。たまに購入する調味料は含む。そして食べたいものではなく、安い食材をメインに買い込みます。すると毎日ワンパターンの手抜き料理ばかりになりますが（汗）例えば、食パン６枚７８円、きゅうり２８円、豆腐１８円、もやし１９円、低脂肪乳１００円、玉子９８円、焼きそば１９円、ネギ１００円、ちくわ７８円、などなどで、焼きそば、炒飯、中華飯、パスタなど、ワンディッシュ+サラダや味噌汁程度で済ませることが多いです。正社員で働いてるので、週末まとめ買い→どうしても平日は簡単に済ませてしまいます。

トピ内ID：5927102815

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まとめ買い派です

🐱

サザエさん

2012年06月05日 19:17

６人家族家、父親が庭菜園を作っています現在食費は７万くらいですがまとめ買いする前は９万くらいかかってました私自身食いしん坊の甘党なので、おやつと惣菜の衝動買いがなくなったのが食費削減になったのだと思いますコツは一週間分のメニューを決めての買出しです買出し専門の店なので肉なども５００グラムと多目なので小分けして冷凍にして３回くらいに分けて使います主人の好みで、フルーツや牛乳だけで月１万以上はかかってしまいます牛乳が９８円、卵パックが８円で買えるので纏め買いは辞められません。

トピ内ID：8950667605

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残ったお金で海外旅行♪

🎶

緒花

2012年06月05日 21:46

都内夫婦共働きで一週間3500円で暮らしています。お米と調味料、趣向品（コーヒーやお菓子）を入れて付2万円くらいかと思います。そんな我が家の献立をご紹介します。余ったお金で海外旅行や外食、お互いの趣味費用に使っています♪ 【献立】朝：コーンフレーク、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼：手作り弁当（前日の夕飯の残り+新しいおかず少々）　　又は自腹で外食夕：サバの味噌煮、じゃが芋の鳥そぼろのあんかけ、ほうれん草の胡麻和え、漬物、納豆、ワカメと長ネギの味噌汁、雑穀米間食：クッキー、紅茶、緑茶、コーヒー【1週間分の買い出し】ヨーグルト128円×2 牛乳198円コーンフレーク198円納豆98円×2 油揚げ98円木綿豆腐58円絹豆腐58円おから98円卵198円長ネギ148円ほうれん草98円小松菜98円玉ねぎ98円じゃが芋98円もやし29円旬の野菜やきのこ600円分ひき肉500円分豚肉500円分旬の魚400円分趣向品少々

トピ内ID：3700743419

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うちは２万５千円が目標です。

💤

ねむねむばー

2012年06月05日 22:30

大人二人に幼児一人の家族です。５千円→お米。他は、基本的に買い溜めです。必要なのは、安売りするお店！＆買い物時間が自由なこと！これに限ると思います。野菜は根菜・葉もの・きのこ、１００円～２００円。国産です。肉は１００ｇ１００円以下。最安値：鶏もも→５９円、豚こま→７０円、牛すじ→９８円。国産です。卵は１パック２００円以下。魚は、旬で安いものを、時々買います。干物は味方です！果物・お菓子・ジュースは、ほぼ全滅。牛乳くらいです。卵、食パン、スライスチーズ（１パック１９８円）、だしいり味噌（２００円以下）、子供のバナナなどが、常備食材です。調味料が意外とかかるので、チラシチェックが重要です。安売りするお店がないと、金額を抑えられないと思います。また、専業でないと、お店のタイムサービスに合わせて買い物もできないでしょう。まとめ買いは、人によると思います。いまの５日～７日の買い溜めが、私には合っているようです。家計の節約を考えると、どうしても食費に目がいきますが、まずは家族の健康を考えて、できる範囲から、をおすすめします。

トピ内ID：3104089828

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ありがとうございます。（トピ主）

🐧

ととろトピ主

2012年06月06日 10:47

沢山のレス、また具体的に教えてくださってありがとうございます。月2万以下でやりくりされてる方までいて、驚きました。特にましろさんのやりくりにはびっくりです！レスを読んでいて、やりくり上手な方って、料理が上手または好きでアイディアや想像力が豊かなんだろうな、と思いました。私はいつも料理を考えてから食材を買います。その日安いものから、メニューを考える時もありますが、なにせあまり料理が得意ではありませんので、ワンパターンしか思いつかないです…。指摘してくださった方もいましたが、楽しくできないとストレスになりますよね。｢何が何でも安く｣と考えているわけではありませんが、もうすぐ家族が増えることもあって、やりくりが上手になりたくて小町のみなさんにお伺いしてみました。手作りできるものも買ってしまうことが多いので、そこの違いが大きいかなぁと思いました。

トピ内ID：3116663872

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独り暮らし、1万です。

オリーブ

2012年06月06日 11:48

みなさんの買い方、参考になります。私の場合はお米代抜き、三食で1～1.2万です。自営で飲み会等もなく、外食は彼が出してくれます。ランチはおにぎりやうどんなどが多いです。買いだめはしません。新鮮な食材を使いたいのが一番ですが、スーパーの目玉商品が日によって違うので、日々それを狙えば飽きずに済むためと、冷蔵庫が小さいので、ストックできないからです。よく買う、かつ、好きなものは、 ●鳥胸肉 ●豆腐や大豆製品（揚げやおから） ●生のいわし ●季節の野菜 ●バナナぜいたく品だけど時々買ってしまうものは ●パン屋のパン ●おかしやケーキ類 ●喫茶店カフェでお茶近所のスーパーが結構安いので助かっています。地域差もあるかもしれませんね。

トピ内ID：5661010160

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うーん、いくらなんだろう？

うっさ

2012年06月06日 12:58

１年に一回くらいお米を買います。10kgで2500円もしないお米です。それ以外はお互いの実家などから貰うお米で賄います。野菜も夏は親戚から貰う夏野菜がかーなーり活躍します。その代わり、くれる親戚には手土産を持っていってるんですよね…。毎週スーパーで買ってますが、1回2000円未満。高くて4000円です。だから単純計算なら、一ヶ月1万程度のはずなんです。一応、食費＋雑費を家計のお財布に毎月2万入れてるんですが、外食やら医療費やら交際費やらで2万はなくなるんですよね。週一回行ってるのですが、それってまとめ買いに入るんですかね？安いコツは単純に「激安スーパーで安い物しか買わない」からです。

トピ内ID：6126779427

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地域によっては可能。

あ～ちゃん

2012年06月06日 16:45

九州にある実家のスーパーは大根１本５０円、私の近所（都内）のスーパーは１本１５０円です。場所が違うだけで３倍かかるってわけです。実家は夫婦二人で二万円弱で食べて行けるそうですが、趣味で畑をやっていて、周りの農家と野菜やお米を交換したりもしてるみたいです。都市部で大人二人食費２万円だと体壊しますよ。

トピ内ID：7510356695

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食べる量？

😀

明日は晴れ

2012年06月06日 17:28

うちはお酒を飲むので２万円なんて無理で、家で食べる飲食費は４万円です(大人二人＋幼児１人)。ふと思ったのですが、２万円以内で済んでる方って、元々の食事量が少なめなんじゃないかと…。うちは夫がハードな仕事なので、結構食べます。なので、実質二人分(まだ子供は一人前食べられない)のに、ほぼ４人前で作り、夫が2.5人前食べてる感じです。なので、デパ地下のお惣菜なんて怖くて買えません。あれを夫の胃袋が満足する量買ったら、えらい金額になります。お米も、1カ月10キロじゃ足りません。ましろさん(名指しでごめんなさい)のお宅とは食べる量が違う気がします…。しかも我が家、お昼ごはんは全員外食(子供は保育園)なのに。うーん。食べる量を減らすべきなのか…。しかし、夫は別に太ってないんですよね。消費と摂取のバランスが取れてるから良いのかな。

トピ内ID：1803731637

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直ぐ近くにスーパーがあった時が一番節約できてたなぁ

ケイト

2012年06月06日 20:29

なんせそこ、とにかく安い時は安いんですよ！お米は含まないけど、1万円で済んでた時もあったくらいに。もちろん、安い食材しか買いません。ああ、この野菜高いなって思ったら諦めます。とりあえず基本の野菜、キャベツ、にんじん、じゃがいも、玉葱、ほうれん草…とか、その他旬の野菜を片っ端から安い時に買います。作りたい物はその食材から作るんです。確かその時は、お菓子とかはあまり買わない様にしてました。今では子供の為に買わなきゃいけないので買ってますけど。まだ煩くない年なので、好きそうなお菓子で安いのを探して買ってます。お肉は半額で売られてあるのをとにかく纏め買いして冷凍保存。もしくは安い時に纏め買いしても冷凍保存。魚だって新鮮で安いのを買って冷凍保存。そんな感じでストックしておいて高い時に買わないように済ませてます。だけど冷蔵庫の要領に限りがあるのなら、纏め買いはお勧めしません。小まめに特売の時に必要な物だけ買うのがあっているのかも。

トピ内ID：9621381136

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地域差が大きいです。

🐱

ペロ

2012年06月06日 23:59

仙台から転勤で福岡に越しました。どちらも都心に近い住宅街に住んでいますが、生活費はかなり違います。福岡は野菜、肉、魚、乳製品まで万遍なく安いです。同じ様に買って、1回辺りの買い物代が1000円くらい違うかんじです。近所のスーパーは特に安いですが、卵は10個で128円です。弁当は250円とかで普通に幕の内が買えたり。バーゲンではなくいつもこの値段。夫婦で2万円、仙台では節約しても無理でしたが、福岡では節約を意識しなくても達成出来ています。

トピ内ID：7630635475

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食費2万円の友人

kk

2012年06月07日 14:30

その友人宅に1週間滞在したことがあるのですが、なるほど食費2万で済むはず。食べる量が少ない！！！いやうちが食べすぎ？確かに友人夫妻はスリム、私からすればやせすぎ。うちはぽっちゃり寸前。彼女からすれば太ってるでしょう。彼女と一緒に住めばダイエット出来るな～と思ったのでした。

トピ内ID：8644901743

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買ってから決めないと!!

🐧

まるはなばち

2012年06月07日 15:14

以前、さる有名経済評論家が『献立を決めてから買い物するなんて愚の骨頂だ』と言っていました。まとめ買いが無理なら、そのつど特売品を買って何が作れるかネットで検索するというのはどうでしょう？

トピ内ID：3890505924

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旬と手間

バナナ

2012年06月07日 15:29

食費の予算は週／５千円。使い過ぎたら翌週分から前借り。買い物のたびに残金と次回の予算を計算。給料日が近づくごとに残金不足になるので、買い物を控え在庫整理を。旬の食材は節約になります。料理や下準備の手間をかける時間があれば、これで２万のやりくり可能した。が、妊娠してからは、家族の体を作る食事への考えが変わり、節約よりも栄養を優先するように。今は週一回のまとめ買いで様子を見ています。

トピ内ID：7132899872

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地域差、食べる量、食事内容

ましろ

2012年06月07日 16:06

確かに地域によって物価が違いますし、物価が高い地域だと節約も難しいですよね。私は生まれも育ちも大阪で大阪市から出たことがないので自分が住んでいる物価や他の地域の物価はわかりませんが決まった曜日に野菜が安く買えるスーパーが近所にあるので助かっています。食べる量も家庭によって違うのでそれも差が出ますよね。あと、食事内容も差が出るひとつだと思います。ウチは子供がまだ小さいので子供の食べる量はわずかですが夫婦ともに大食いです。お米の消費量が10ｋｇで済んでいるのは、粉物や麺類を好んで食べることが多いからだと思います。私ひとりの時のお昼や休みの日はほぼ麺類ですし、タコ焼きもよくします。朝食はだいたいパン。普通のおかずの時も、温かい麺類や冷たい麺類、焼きそば、焼きうどん、パスタ、お好み焼きが並ぶことも多いです。麺類や粉物が並ばない普通のおかずだけの時に炊く夕食のごはんの量は5合。家族1食分とダンナのお弁当を作ると5合のごはんは全て消費してしまいます。「食べる量が少ないのでは？」との指摘がありましたので書かせて頂きました。

トピ内ID：0913479001

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レスありがとうございます。（トピ主）

🐧

ととろトピ主

2012年06月08日 12:16

みなさん本当工夫されているのですね。確かに地域差はあるのでしょうね。ちなみに、私が住んでいる地域は田舎で安い方だと思います。メニューを考えてから買う方法…なるべくやめようと思います。確かに調べればいいだけ…ご指摘ありがとうございます。あと食べる量も、うちは結構食べますね～！お米も大好きなんです。結構食べるけど、安く工夫されてる方もいるんですね。お肉とかお魚はまとめ買いしてみようと思います。

トピ内ID：3116663872

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横で失礼します

😀

明日は晴れ

2012年06月08日 18:35

ましろさん、レスいただいてありがとうございます。なるほど、他の穀類を召し上がってらっしゃるのですね。うちはご飯党なもので…。つい、お米10キロで済むんだなぁと感心してしまいました。以前、会社の同僚が「夫婦ですき焼きするなら肉200gあれば十分」と言っていて、驚愕しまして…。そんな小食(?)な家族もあるのだなぁと。－－でも、お話を聞いて、住んでる地域もあるけど、やっぱり私の節約が足りないのかも。と思ったりしました。トピ主さん、横で失礼しました。

トピ内ID：1803731637

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うちは無理だなぁ～

🐧

にゃーすかい

2012年06月09日 12:45

夫婦と小学生と園児の四人家族です。先日とんかつ用の肉３枚入りが半額だったので喜んでとんかつしたら、スゴイスピードで子供が食べてしまったのでびっくり。明日の私のお弁当用にのこらないわね… これで中高生（男二人なので）になったらどれだけ食べるんだろう。もやしは出すと「今日もコレ？」って言われるし…

トピ内ID：3785963376

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食費二万円！？

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