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どこまで痩せると、将来シワが出来やすい?

レス2
(トピ主 0
041
キレ~
20代後半で、出産経験はありません。
海外に移住して周りが大きい人だらけなので
感覚が分からなくなった・・というのは多分いい訳で
要するに食べ過ぎで10キロ程太り、161センチ59キロになりました。

19歳くらいから数年摂食障害で、それでも46キロだったのですが(生理はありました)
若かったので、そんなに見た目のダメージはありませんでした。

今の体型にウンザリしてジムに通い始めたのですが
食事に気をつけて運動量を増やすと体重は自然と落ちますよね。
ただどこまで落としたら良いのか、分からなくなっています。
2ヶ月で3キロ程痩せました。
パーソナルトレーナーをつけ、筋肉もつけるようにしていますが
(トレーナーには、胸とお尻は現状維持
女性らしい体がいいので、ムキムキにはなりたくないです、
と話して、そういうメニューでしてもらっています)

数字と言うよりは、見た目重視とは考えているのですが
健康を考えるとどれくらいが丁度いいのでしょうか。

トピ内ID:2016157003

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たぶん

041
りん
今 現在ぐらいで、ちょうどいいんじゃないですか? あせらずのんびりね。

トピ内ID:3013478697

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168cmで換算したら、52kg以下です。

💋
こたろ
私が見た、シワが出来やすい身長 体重です。 160cmで換算をすると、45kg以下。 48kg以降であれば、健康的にパンパンです。 高身長と普通身長で比べてみました。 でも、150cmの人に於いては、35kgかな? たまに28kgとかの痩せ形が居ますが、(150cm以下145とかで。) シワが出来てる28歳です。 全て、28歳を超えた年齢の人として見てます。 その年齢以下であれば、168cm 52kgはモデル体型ですらっとしてます。

トピ内ID:5483857093

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