介護してる方、自分の時間は？

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（トピ主 1 ）

みにとまと

2012年06月18日 10:46

話題

39歳、独身女、実家住まいです
父が身体不自由で、家族で介護をしています
普段は母が、私は８Hのパートをしながら休日は介護
トイレ待った無し
おむつでも濡らすので洗濯たくさん
３度の食事
1日あっと言う間
働けるだけありがたいけど
あまり自分の時間が持てません
ディサービスやヘルパーは
嫌がる為
利用できないし
施設はお金が高く
自分の安パートでは賄えません
家族で介護されている方、自分の時間をどう作っていますか？
21時の消灯後は、
自分の時間と思うけど
仕事も朝早いので
お風呂、洗濯
やること済ませたら疲れて寝てしまいます

トピ内ID：6683358075

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子年

2012年06月25日 11:00

自分の時間がとれたら何かしたいことがあるんですか？書いてないからどのくらいの時間が必要かわかりませんけど、私は自分の時間を作るために日常のすべきことを計画的にこなすというやり方です。一緒に住んでいて介護時期がもう長いのなら、ある程度食事の時間からトイレはいつ頃になりそうかとか、色々予測が立つようになりませんか。あと睡眠は大事なので、疲れているときガッと眠れるなら眠っといた方がいいと思います。がんばってください。

トピ内ID：2408619384

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投稿者です

みにとまとトピ主

2012年06月28日 12:58

コメントありがとうございます 1日の介護の流れはだいたい決まっています起床から食事、時間で動くようにしていますただ自分の時間ができたらどこに行くとかではなく座る時間が欲しいというかトイレも便秘がちで付き添いに行っても出なかったり何回も繰り返したり予定通りいかないので、介護の大変さを実感中です

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