老い。

お子様といかがお過ごしでしょう。老い。自然現象なので、辛いお気持ち私も。でも、自分を駄目だと諦めてしまうと、益々老化って進行するようです。 なので、毎日少しだけでも、お肌の新陳代謝をよくする美容法を取り入れるといいかと思います。といいましても、私も対して変わらないのですが。苦笑。 最近は、メディアなどで、美魔女なりが載せてますので、そういった方々を比べてがっかりしてしまうのじゃないかと？ 私、現在45歳なのですが、30前半の頃、東京に一時期住んでおり、スポーツクラブに入会していました。その頃、凄い効果で、美肌と、すらりとした身体になりました。 今は、夫の転勤でそういった施設がこちらにはないので残念ですが、もし、ママ子さんのお近くにあれば、入会されても？お子さんもご一緒できるところもあるかもしれません。お互いいろいろある思い、同志です！笑顔。 それでは、よい一日お過ごし下さいませ。

毎日の食事内容が肝心だと思います。 栄養バランスを考えて キチンと食べて下さい。 キチンと食べてないと 元気も出ません。 これから更年障害等の症状も出てきますから 栄養は重要な問題です。

タバコ辞めましょう。様々な場所で検診をしていますが、30代以降の喫煙者の女性のほとんどが、目尻が下がり、目の下にくま、ホウレイセンがくっきり、痩せている太っているに関係なくゾンビみたいな幸の薄い顔しています。