ＳＰＦイマイチわかりません

レス12

（トピ主 1 ）

日差しが強いですね

2012年07月02日 18:05

美

よく分からないので教えて下さい。

日焼けが嫌で、以前は少しの外出でもＳＰＦ５０の日焼け止めを使っていました。

ですがたまたまネットを見たところ、普段使う分には肌の負担も重くＳＰＦは日焼けを防ぐ強さではなく時間だと書いてありました。
てっきりＳＰＦが高いほど日焼けが防げると勘違いしてしました。

それからＳＰＦ１５を使っています。
ＳＰＦ３で１時間の効果があるとの事なので１５なら５時間(合間に塗り直します)。十分です。

しかしこれまたネットでＳＰＦ５０を一本全部体に塗ると効果抜群とありました。

でもＳＰＦは時間なんですよね？
ということは塗り重ねるとより日焼けは防げるという事なんでしょうか？

それともそもそもネットで見たこの内容が本当かどうかも疑問なんですが分かるかた教えて下さい。

トピ内ID：3803129210

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SPF＝紫外線防御指数

ぴよち

2012年07月03日 13:01

そもそもが間違ってる。 SPFはUV-B波（肌が赤くなる紫外線）を遮断する指数を表します。 SPF30なら赤くなるまでの時間を30倍延ばせるという意味。トピ主さんが日焼け止めなしで日に当たり、赤くなるまでの時間×30で防げます。って事。例えば赤くなるまで10分なら300分は効果がありますよって事。一般的には、かなり白くなるほど厚く塗らなければ、そこまでの効果はないので、こまめに塗り直すのがベストだと言われています。あと、PAはUV-A波（肌が黒くなる紫外線）の防御指数。+が多い程、肌を黒くするのを防ぐ効果がありますよって事。トピ主さんが、日焼けして赤くなるタイプならSPF重視で、黒くなるタイプならPA重視で日焼け止めを選択されれば良いかと思います。

トピ内ID：0546489805

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私の知識ですが・・・

モンステラ

2012年07月03日 13:01

確かSPFはUV-B　PAはUV-Aをどれくらい防止できるかじゃなかったですか？肌の表面に影響を与える（赤くなる・水ぶくれができるなど）を起こすのがUV-B 肌の奥に影響を与えるのがUV-Aだったような気がします。なので、私はSPF50PA+++の保湿成分のあるものを使っています。曇りの休日でも。もし、間違ってたらごめんなさい。

トピ内ID：8759210044

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以前、皮膚科医に聞いたら

くろすけ

2012年07月03日 13:01

よく数値が小さいものは汗などかいたら塗り直してとあるのに、高い数値のものは汗も大丈夫だったり洗顔料等で落としてくださいなどと注意書きがありますよね。やはり、それだけ数値が高ければ高いほど肌に負担が大きいそうです。普段の生活ならば３０くらいがオススメだそうで、どうしても１日塗り直せないっていうときだけ、と。でも、できるならば、数値の高いものを１回より低いものを数回塗るほうが肌にはいいよ、と。２５から３０が紫外線予防率がいいそう。５０を１本全部を身体に、というのは身体は塗り直しが難しいからではないですかね？で、塗り重ねると～の意味は例えば１５を塗った上から５０を塗る、ということですよね？それは（１５を塗った）意味はないかと… それならば１５をきちんと塗って日傘（白より黒）かな。スミマセン…トピ主さんの質問にお答えできたかわかりませんが、

トピ内ID：6251036220

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違います

河合

2012年07月03日 13:01

ＳＰＦ50ってのは素肌でいるよりも50倍肌を守る効果があることをいいます。決して時間ではありません化粧品メーカー勤務なので間違えありません。

トピ内ID：7613797999

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以前、皮膚科医に聞いたら

くろすけ

2012年07月03日 13:01

よく数値が小さいものは汗などかいたら塗り直してとあるのに、高い数値のものは汗も大丈夫だったり洗顔料等で落としてくださいなどと注意書きがありますよね。やはり、それだけ数値が高ければ高いほど肌に負担が大きいそうです。普段の生活ならば３０くらいがオススメだそうで、数値の高いものはどうしても１日塗り直せないっていうときだけ、と。でも、できるならば、数値の高いものを１回より低いものを数回塗るほうが肌にはいいよ、と。２５から３０が紫外線予防率がいいそう。５０を１本全部を身体に、というのは身体は塗り直しが難しいからではないですかね？で、塗り重ねると～の意味は例えば１５を塗った上から５０を塗る、ということですよね？それは（１５を塗った）意味はないかと… それならば１５きちんと塗って日傘（白より黒）。トピ主さんが疑問に思ってるのは１５を塗った人と５０を塗った人が同じ状況下に１時間いたら日焼け具合に差があるの？ってことですよね？！きちんと塗ってあれば１５でも５０でもかわらない（はず）。スミマセン…トピ主さんの質問にお答えできたかわかりませんが、、、

トピ内ID：6251036220

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あってます

ハナハナ

2012年07月03日 17:19

人は20分日光に当たると日焼けし始めます。それを何倍先に延ばせるかと言う数字です。だからＳＰＦ３×20で１時間まで大丈夫と言う事です。私はＳＰＦ30以下、＋＋＋の物を使っています。ＳＰＦ20以下で＋＋＋はなかなか無いので。

トピ内ID：0156815042

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ＳＰＦ２０あたりを年中使っています。

ｍたたび

2012年07月04日 16:35

オルビスのベース用を愛用しています。若い娘さんなら、その上にファンデーションを塗るんでしょうが。オバサンの私はこれだけで済ましている。口紅と少し目と頬骨辺りに色を暈してほんのりとあそうだ眉毛もだわ。これでスーパーマーケットに買い物に行っちゃいます。飛びぬけて美しくもなく中年の婦人だと誰も気にせん。もう若くない。気にせん。薄化粧だから肌への負担は楽みたいです（中年万歳）。トラブルはさしあたって無いです。皮膚科に行って診てもらい相談してもらうのがいいと思います。あとデパートに行って相談するのもいいと思います。

トピ内ID：3680189931

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質問です

お茶の子祭々

2012年07月05日 18:11

では、SPF50は５０×２０÷６０で１６.６時間、日焼けをしないと解釈で良いでしょうか。　朝８時に塗れば、理論上は２４時まで日焼けしないと... 　大体７時には薄暗くなるので、１２時間続けば十分として、SPF36で日常生活は大丈夫なのでしょうか。　海辺や都会だと、紫外線が強くなるので、SPF５０位を勧められますが、SPFと紫外線の強さは関係あるのでしょうか。　それから、SPF２０とSPF３０を重ね塗りすると、SPF５０の強さになるのでしょうか？感覚としては、SPF２０を何回塗っても２０どまりであるような...。濃度的には平均を取るんですよね。つまり、２０と３０を重ねたら、２５に。　ご存知の方、いらっしゃいませんか？

トピ内ID：0917752698

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強度、時間

ｓｓ

2012年07月05日 22:30

日焼け（炎症）はUV（SPFはUV-B）強度とそれを受ける時間に依存します。近似的に下記のように考えると日焼け＝強度x時間サンスクリーン剤は強度を何分の一かに下げます。強度が半分になれば同じ程度の日焼けが起こる時間は倍になります。この倍数を変換してSPF値として表示しています。単純にはこうでしょう。

トピ内ID：2044548653

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ウォータープルーフ

ハナハナ

2012年07月06日 13:08

ＳＰＦ５０は半日以上持たせるために、ウォータープルーフだったり落ちにくくしてあるので、その分肌には強烈な刺激です。私はレジャーでも使わないな。ＳＰＦ２０と３０を重ねても効果は３０です。でも塗りムラが無くなるのでムダではないかも… 意外と白粉がＵＶ効果ありです。私は顔には必ず粉物をプラスします。（白粉とかパウダーファンデ）

トピ内ID：0156815042

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補足情報として

☀

クッキーフェイス

2012年07月07日 13:05

SPF値については皆様の説明のとおりです。重ね塗りについてですが、日本化粧品工業連合会によれば、SPF値は製品ごとに測定しているため、単純に足し算はできないとのことです。また、測定は1平方センチメートルあたり2ｍｇを塗布という条件で行われていますが、実際にこの量を塗ってみると、たいていの製品では真っ白になってしまうようで、一般的には4分の1程度の量しか塗られていないのが実情のようです。そうなると、表示通りの効果は期待できないということです。またムラになったり、こすれたりすると、当然効果が落ちます。そこで、理論的には1日保つはずの製品でも、こまめな塗り直しが勧められているわけです。

トピ内ID：6846662089

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トピ主です

日差しが強いですねトピ主

2012年07月07日 21:49

たくさんのレスをありがとうございます。ずっと疑問に思っていたのでやっと理解できて納得、すっきりです。この夏も焼かないようにこまめに塗り直して乗り切ります！ありがとうございました

トピ内ID：3803129210

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