老化現象が怖いです

残念ですが、避けて通れないことです。多少は身体の外側を誤魔化すことが出来るかもしれませんが、身体の内側は無理でしょう。あるがままの現実を受け入れていくしか無いのでは？

30代前半はまだまだ見た目若いですよ。 後半になってくると、法令線とか、顔の輪郭に緩みがくると思います。 あと、若い時のように、何も考えないで、ジャンクフードやお菓子などバクバク食べていると脂肪になりやすいですね。 でも既婚でお子さんもいるなら、 もう、男性の視線をバリバリ引き付ける必要もないのですし、 身だしなみに気をつけて、後は自然に任せるぐらいでいいんじゃないですかね。 その方が、年相応の優しい顔になると思います。 また、スキンケアを何もしていないということは、元がキレイなお肌なのだと思いますが、最低限、日焼け止めには注意した方がいいと思います。 運動も、日々の家事や歩く時に体の使い方を意識するぐらいで大丈夫ではないかと、 現在38歳の私は思っておりますが・・・。 その先はまだ未知数です。 まあ、20代のパーンとした全身から輝くようなハリは、確実に衰えますねぇ。 ちなみに160センチ45キロで体重は変わっていませんので、 身体のラインはまだ崩れていないです。

変わらないとかシワたるみがないとか言う人も確実に老化してますよ。 美容関係の友人が言ってます。 30代後半で差が出てくるらしいです。

まだご自分が若い感覚でいるから老化が受け入れられないのかも。 残念ながら、２０代半ばぐらいまでとは同じではたいです。 しかし！ 過ぎてみれば、３０代前半までならなんとか若いふり？出来ます。 ３０代半ばからは、それが出来ません。 本格的な老けやってきます。 今のうちに、食事や運動など出来る事を始めておくのもいいかも

レス下さった方ありがとうございます。参考になりました。 幼稚園のお母さん達の中では若い方なので安心していたのですが 最近やたらと老化について不安になってしまい… 30代後半の可愛いママ友達が多いせいでしょうか。 そのママに負けてる…と思ったり 自分より若いママを見るとまた負けてる…と思ったり… 勝ち負けではないですよね。何だか最近は子供を怒ってばかりだし凹み気味です。夏休み早く終わらないかなぁ…

大丈夫。 老化は、心がけ次第で、遅らせられます。 以下の習慣があるなら、即、止めてね。 「喫煙」 末端の血流が悪くなるので、顔色は悪く、髪の毛もぱさぱさに。 メイクでも、くすんだ肌、歯茎の色の悪さは隠せません。 「時間かけすぎのスキンケア」 しみ、しわ、たるみなど、気になる気持ちは判りますが、皮膚をこすらないこと。洗顔でゴシゴシ洗う、自己流マッサージでグイグイ、化粧水を含んだコットンで念入りな５０回パッティング、はがすタイプのパックで皮膚からベリベリはがす、ピーリングで皮膚の角質を引っぺがす・・・など。 手のひらで、肌をあたためる。こすらず、ひっぱらない。 スキンケアは、保湿を重視、乾燥させない。 過度のやりすぎは、経年劣化します。 触りすぎ厳禁。 「熱い湯の入浴」 あんまり熱い温度では、全身の皮膚が乾燥し、カサカサ。ほどほどに。 ３０位の年なら、まだまだよ。 後悔するとかしないとかでなく、自分の目指す方向があれば、じゃない？ 神経質になりすぎて、人と比べないこと。