はじめまして。35歳、まりこと申します。1歳の子供、夫と3人暮らしで4月から仕事復帰したワーキングママです。時短勤務にしてもらっているため、それほど帰りは遅くないのですが保育園から帰ってくると息子は腹ペコホッと一息つく間もなく夕飯の準備に追われる毎日です。できるだけパパッと作って食べさせてあげたいのですがパッとメニューが浮かばなくて困っております☆息子は離乳食完了して幼児食になっています。取り分け可能で、なおかつパパッと10分ぐらいで作れる簡単なおかずがありましたらぜひレシピを教えていただけませんでしょうか？

10分でできる夕飯のおかず教えてください | 生活・身近な話題

ナスとピーマンの甘辛炒め

おなす

2012年09月12日 16:37

ナス・ピーマンを食べやすい大きさに切ります。少し多めの油でしんなりするまで炒め、砂糖・醤油で甘辛に。大人用には輪切りの唐辛子を。上から七味でもＯＫ。豚コマを足しても美味しいですしボリュームも出ます。簡単で本当に美味しいですよ！たくさんレシピが集まりそうなので私も参考にさせてください。

トピ内ID：6095202825

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１０分ですか？

美紀子

2012年09月12日 17:22

一度《３分クッキング》という本を出版元に取り寄せ実践してみたらいかがですか？下ごしらえなど含めると３分ではすまないものが多々ありますまぁあれは放映が３分と決まっているから意識しての３分なんでしょうけどカロリーや栄養素などを考えると片寄らないのがいちばんですが… そうですねぇパパさんは要らないとしても育ち盛り息子さんにおやつは日頃から与えていますか？トウモロコシを朝、茹でたりさつまいもをふかしたり…お菓子ではなく栄養素が高く糖質が残らないものをまず与えて数時間後に夕食あまりペコペコではないから？待たせずにゆっくり夕食が作れる気がするのですが… 《下ごしらえ》をあらかじめやっておくと楽ですよほうれん草やブロッコリーなども茹でてチャック式の袋に密封し冷凍庫にいれたり、カレーを作るにもあらかじめ朝に野菜を切っておいて夕食時に煮込む、等お子さんが喜びそうなハンバーグや餃子などは簡単で手早く作れるのではないでしょうか？

トピ内ID：2801463588

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楽に夕飯が出来ちゃう献立

🐤

よめ子

2012年09月12日 17:22

まりこさんお疲れさまです！時間のかからないメニュー、考えてみました。少しでもお力になれたら嬉しいです。（メイン） ●鶏肉の塩麹焼きもも肉400gを一口大に切り分け、大さじ2と1/2をジッパー付きの袋に入れ、揉む。この作業は週末等の時間のあるときにしておく。すぐに食べないときは冷凍庫へ。 →フライパンでもやしと炒める。お皿にプチトマトや三つ葉を添える。（副菜1） ●漬け物前日に、らっきょう酢にきゅうり、人参、しょうが、パプリカ等、好きな野菜を切って入れる。らっきょう酢は濁ったり味が無くなるまで使い回せるので、大きめの瓶で漬けると便利。（副菜2） ●なめこのしらす乗せなめこは石ずきを取り、さっと茹でる。器になめたけ、しらすを乗せ、ポン酢をかける。（汁物） ●みそ汁冷凍の野菜やネギ等、2種類以上を入れる。冷凍野菜はまとめて作る。人参はさいの目、ほうれん草、いんげん等。油揚げも湯抜きをして絞ってから冷凍しておくとすぐに使えて便利。少し準備が要りますが、これくらいなら15分もあれば夕飯が出来ます。食後に果物を足しても良いですね。ファイト☆

トピ内ID：3257136422

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私も知りたいです。

kazu

2012年09月12日 17:22

29歳、新婚兼業主婦のかずです。私は、豚キムチ、ブリの照焼き、焼き魚、麻婆豆腐、麻婆茄子なんかだと10分で作れます。それとお味噌汁と冷奴くらいで食事を済ませます。タイマー機能が付いているコンロを使うので、とても便利です。焼き魚ですとグリルに入れて時間をセットするだけで美味しく焼けるし、お味噌汁も出汁に具を入れてタイマーでコンロから離れていても時間になると火が消えるので、最後にお味噌を溶いて入れるだけです。後の空いた時間は、炒め物を作る時間に使ったり、お豆腐をお皿に盛って冷奴にしたり、生野菜を切ってサラダにしたりと他のおかずを作る時間にに使えます。 1品だけだと10分以内に、食事を作るのに大体20分前後で作れます。私ももっと時短で作れるレシピを増やしたいです。

トピ内ID：7506461918

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分かります～

🐤

sarasa

2012年09月12日 17:22

４歳保育園児のハハです。うちも、家に帰ると、食卓に直行！なので、スピード勝負です。できた料理を冷ます時間も惜しいですよね。この時期、作り置きも不安ですので、たいした料理はできませんが、素材の味重視～と思っています。まず、きゅうりかミニトマト、ゆでておいたブロッコリーを適当に切ってだします。（ごまかけて、ちくわと和えたり、日々適当にアレンジ）それから、たまごどうふ、ごまどうふ、めかぶ（大好物なので）等すぐ食べれるものを出す。あとはご飯ですかね。これらの前菜（笑）を食べさせている間にメインを作ります。といっても、野菜炒めが多いですが。（具材をお肉にしたり、ホタテの貝柱にしたり、適当にアレンジ。）あとは、フライパンでぶりの照り焼き作ったり、マカロニ入りの野菜スープにしたり。あまり好き嫌いもなく、「また、これ～」なんて言わない息子なので助かっています。冷ますのは、保冷剤をお皿の下に置いたり、料理の間に冷凍庫で器を冷やしておいたりします。適当すぎて参考にならないかも。すみません。がんばりましょうね！

トピ内ID：4217569508

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白菜、ツナ煮

😉

渡辺

2012年09月12日 17:22

・白菜、ツナ煮鍋に白菜をざく切りにして入れ、そこにシーチキン缶を油ごと投入。醤油をさら～っと回しかけて蓋して煮るだけ。たまに混ぜるだけで完成！クックパッドで検索すると、早・安・美味いレシピがたくさんヒットしますよ♪ 子育て＆お仕事　頑張って下さいね。

トピ内ID：8114058299

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たとえば

🐶

ばんび

2012年09月12日 17:22

魚を焼きながら、野菜炒めはどうですか。魚はシャケの切り身でもアジの開きでもなんでも。サンマは10分じゃ焼けないか？野菜炒めは、入れる野菜や味付け方で何通りもできますよ。同じ塩味でもニンニクベースか生姜ベースかでも違う味になるし。塩じゃなくオイスターソースでも、醤油でも、鶏ガラスープでも。大体１０分でいけますよ。スパゲッティも10分でいけますね。パスタを茹でつつ、ソースは市販のルーにお肉や野菜をいれて炒めるだけ。簡単なサラダをつければ１０分オッケーです！うどんもいける。おだしに生姜、鶏肉、きのこ、ネギなど入れて少し煮て、その間にうどんを茹でておき、つけうどんにするとおいしいですよ。これも１０分でいけます。丼ものなんてどうですか。麺つゆに醤油合わせてフライパンで鶏肉、たまねぎ、きのこを煮て、火が通ったら卵でとじるだけ。お新香とお味噌汁つきでも１０分！あ～、今お腹すいてるからどんどん出てきます、、、

トピ内ID：1669886263

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思いつく限り。

ペパーミント

2012年09月12日 17:22

我が家の定番手抜きメニュー。野菜炒め。カット済みの野菜買って来て肉と炒めるだけ。豚冷しゃぶ。豚しゃぶしゃぶ肉をゆがいてちぎったレタスの上に乗っけるだけ。麻婆豆腐。ひき肉（うちはネギ買って来るとカットして小分けにして冷凍してます）炒めてネギと調味料と豆腐入れて一煮立ち。究極、なんでも焼いてしまうのが一番時間が短縮できると思います。煮込みは時間がかかるし、グリルも時間かかりますものね。温野菜を電子レンジで作っている間に、鶏肉や豚肉をソテーする～とか、そんな感じが結局一番楽で、かけるたれやソースを工夫すると飽きずにいただけると思います♪ あとは、作りおきですね。週末にまとめて作りおきしちゃう。うちは、トマトソース（ソテーにもかけられるし伸ばしてミネストローネにもできるしパスタやリゾットにも出来る）、ひじきや切り干し大根などの煮物、れんこんのきんぴらなんか、よく作りおきして弁当に入れたり副菜にしたりしてます。

トピ内ID：0855549487

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私も知りたい♪

💡

ぽわんぽわん

2012年09月12日 17:59

ウチも似た境遇です ☆麻婆豆腐だったら、10分以内で出来ます　市販の麻婆豆腐の素の甘口買っておいて、豆腐一丁（あればひき肉や長ネギとか始めに炒めて）とレシピ通りに作ります　子供にはさらにお湯で薄めたり、麻婆丼みたいな感じでご飯と一緒に食べさせます　大人には甘口すぎると思えば、「具入りラー油（食べるラー油みたいなものですが）」ちょっと辛めのが李？なんとかから出ていますが、あれを混ぜてピリッとさせますあと、ウチではこんなのが↓すぐ食べれて大活躍しています ☆豆腐、たまご豆腐 ☆カップ型で100円くらいで売ってる茶わん蒸し ☆お茶漬け ☆ポタージュスープ ☆のりの佃煮 ☆なめたけ ☆ふりかけ ☆冷凍えだまめ ☆冷凍シューマイ朝ごはんなんて、どれだけ上記のものに助けられていることか… 保育園の給食が一番のごちそうだわ（涙）と思って悲しくなったこともありましたが、1歳から保育園に行きだした娘ももう3歳まぁ、出来ることを頑張ってやっていくしかないと開き直りましたあと、保育園のお迎えの時におにぎり1個とかパン1個とか持っていったりしてます

トピ内ID：3295842994

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1歳児に食べさせられるかわかりませんが

🙂

さてと

2012年09月12日 19:45

厚揚げを一口大に切り熱したフライパンにごま油を入れ軽く炒めます。そこに同じく一口大の白菜（1/8でも1/4でも好きな量を）を入れ味の素・薄口しょうゆ・みりんを適量入れ白菜の芯に火が通ったら出来上がり。義母さんに教わったお手軽料理です。

トピ内ID：0072652129

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焼き物、茹で物とか？

❤

ハート

2012年09月12日 19:45

やっぱり焼き魚とかでしょうか。塩漬け、味噌漬け、ミリン干し、もちろんサンマなど普通の焼き物もＯＫ。鮭やマス、白身魚などに塩や酒、あるいは牛乳を振って、バターとスライスタマネギ・キノコでホイル蒸しするのも簡単ですよ。焼き魚より火が通るまでの時間はかかりますけど。食べるときにお好みで醤油をかけても。ナスのチーズ焼きなんてのもありますね。ナスを輪切りにして、バターをしいたフライパンに並べ、火が通ったら溶けるチーズをのっけて完成。醤油で食べてもいいし、バジルを振ってケチャップ等で食べるのもいいです。アスパラとかでもいけそうですね。あとはお浸し系。ほうれん草、オクラ、ブロッコリーなどをゆでるだけ。小松菜をゆでて油揚げと一緒にそばつゆに浸してもいいし、味噌汁の中に卵と一緒にいれるのもいい。切り干し大根やひじきといった多少手が込む煮物系や、タレに漬け込んだ魚や肉、上記の「焼いただけ」「ゆでただけ」のものにかける各種ソースなど、休日に作って冷凍しておいて、うまく組み合わせるといいですよ。

トピ内ID：8365774676

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ありきたりですが

❤

ハート

2012年09月13日 15:49

更に思いついたものを。・トマトとモッツェレラチーズのサラダそれぞれを輪切りにして交互に並べ、市販のバジルソースをかけるだけ。なのに見た目が意外とゴージャス（笑）・焼肉のレタス巻き薄切りの肉を焼肉のたれで焼き、レタス巻きに。お好みでスライスしたタマネギやカイワレ、きゅうりなどと一緒に。手で持って食べられるので子供にもいいです。応用で「スモークサーモンのレタス巻き」なども。もちろん巻かなくても、そのまま出したり、またレタスを食卓に出して、食べる時に各自で巻いても。・丼ものおかずじゃないですけど、薄く切った長ネギと細切れ鶏肉を炒め、めんつゆで味付けしたら卵とじで、親子丼。めんつゆがいいものならなおよし。鶏肉を買った時にお酒を振っておくとなおおいしいです（味付けはめんつゆに限らず、醤油＋酒などお好みで）この応用で豚丼、牛丼も。こちらは長ネギよりたまねぎの方が合うかな？「キャベツがあればすぐできる」といった市販の中華料理も、買い置きしておくと便利です。あと冷奴、納豆、厚揚げ（めんつゆで付け焼きにするだけ。お好みで大根おろしや青葉などを）とか。

トピ内ID：8365774676

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作り置きのほうがいいんじゃないかな

🐤

suika

2012年09月13日 17:18

お子さんがその年齢なら、手早く作るのを目指すよりも作りおきしておくほうがいいように思います。手早く作ろうとするとどうしても炒めたり生ものを切るだけだったりですが小さなお子さんには食べにくいし、衛生面でも心配です。具だくさんのスープ、煮込み料理を仕込んでおくのが一番かと。大変でしょうが、頑張れワークングマザー！

トピ内ID：0502505225

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それなら

🙂

ササ

2012年09月13日 17:18

野菜薄く切って、粉、水でチヂミやお好み焼き。混ぜて焼くだけだし、生地薄くすればあっという間です。味付けは好みで。それ以外に間つなぎで小さい頃食べてたのはパンやおにぎりかな。小学校時には自分で作ってました。

トピ内ID：8480169633

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我が家の場合

hana

2012年09月13日 18:18

和食で急ぐ１・揚げ出し豆腐　　お豆腐を切って、片栗粉を付けてフライパンで揚げ焼き。　　めんつゆとみりんを入れて軽く煮た片手鍋に入れる。・おひたし　　揚げ出し豆腐のめんつゆ等を入れた片手鍋に　　小松菜、シイタケ、などを入れて一緒に煮ておく。和食２・生姜焼き（または豚キムチ）・ポテトサラダ　　ジャガイモは皮をむいて、小さい一口大に切って片手鍋に。　　竹串が通ったら、同じ鍋に砂糖、塩、こしょう、を入れて水分を飛ばす。　　マヨ・マスタードなどであえる。イタリアン・カプレーゼ　　トマトを切って、あればモッツアレラチーズ、なければ豆腐を挟んで　　塩、オリーブオイル、あればバジルをのせておく。　　数分置いたほうが美味しいので、まずこちらから取りかかる。・パスタ　　クックパッドのアボカドのパスタ↓早くできて美味しいです！ http://cookpad.com/recipe/687410 中華・麻婆豆腐かマーボーナス・野菜スープうちの場合、急ぐときは上記の３パターンです。このトピ、参考になります！

トピ内ID：2462498686

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10分だと1、2品かな

ooreng

2012年09月13日 19:51

子供が0歳でフルタイム復帰したので、夕飯作りは戦争のようでした。子供が小学校高学年になった今も20～30分で3品作ってます。 1歳の時はどうしていたか忘れちゃいましたが、レンジはよくチンしてます。白菜と豚バラ肉煮　白菜の間に豚バラをはさんで切って鍋（フライパン）に並べてめんつゆとお酒をかけ蓋をして煮るだけ。大人はゆず胡椒や七味、こしょうふっても。ブロッコリーやおくらやゆで野菜を更に並べて、しお、こしょう、バター、溶けるチーズをかけてレンジでチン。冷凍カボチャやゆで野菜にバターとめんつゆをかけてレンジでチン。鶏肉（豚でも）、いろいろな野菜、キノコを鍋に入れ、水、コンソメの素、砂糖少々、酒を入れ蓋をして煮るだけ。簡単ポトフです。ケチャップ入れてもいいですし、乾燥マカロニそのまま入れても。唐揚げはすぐできるので、よく作ります。ビニールに鶏肉を入れ、塩、こしょう、酒、しょうゆ、しょうが（にんにく）チューブを入れてもみもみ、そのまま片栗粉を入れてフライパンで揚げます。10分かからないと思います。

トピ内ID：7061624358

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圧力なべって便利よ～

♨

おかあちゃま

2012年09月13日 21:08

大根を適当に切って（５ミリくらいの半月切りとか）豚肉つっこんで加熱。１０分あったらやわらか大根の煮物が出来ますね。余った野菜をどんどん入れて煮込めばスープにも、ルーを入れてカレーにも。ご飯も１０分程で炊けちゃいます。炊飯器のスイッチ入れ忘れても大丈夫！逆に美味しいし。あとはフライパン一個で煮びたしが楽かなー。油揚げや厚揚げと一緒にキノコや葉物野菜（チンゲン菜とかアクが少ないので下処理いらず）を麺つゆで５分も炒め煮にすれば栄養満点のお料理が一品完成です。

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３歳の子供がいます。

🐤

こっこ

2012年09月13日 22:03

子供が８ヶ月の頃に保育園に入れて仕事復帰しています。我が子の１番のお気に入りメニューはさつまいものチーズ焼きです。さつまいもを輪切りにして５分くらい水にさらします。その間に、粉チーズとマヨネーズはまぜておきます。５分たったらさつまいもの水気を軽くふき取り、オーブンシートに並べます。さつまいもの上にさっき混ぜたマヨチーズを塗ってオーブンで１５分ぐらい焼きます。１０分では出来ないですが、オーブン料理・レンジ料理は目も手も離せるのでもう１品出来て便利ですよ！

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ナマクラ流ズボラ派

♨

ぷんく

2012年09月13日 23:52

料理研究家の奥薗壽子先生のレシピ本がオススメです！私が使っているのは『簡単激早ヘルシー野菜おかず271』という本ですが、ほとんど10分以内で手軽に作れるレシピばかり。材料も作り方も超～シンプルだけど、美味しく仕上がりますよ。是非一度本屋さんで探してみてください。料理が大得意な方には、物足りないかもしれませんが、我が家では大人気のレシピ本です！

トピ内ID：8934294706

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トマトキャベツ煮

あさ

2012年09月14日 09:40

簡単です。・キャベツを大きくちぎって鍋に投入(なんなら１/４カットでも可) ・ひき肉投入・トマト缶投入・塩胡椒、コンソメ投入。生姜やスパイスがあればなお良し・蓋をして火にかけ、火が通ったら完成です。水は不要です。美味です

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オカズのタネを作り置き

ニャッキ

2012年09月14日 09:40

帰宅して１から食材の準備だと時間がかかります。なので、休日か夕食後などにまとめて下処理しておくと便利です。・玉ねぎスライス→鰹節かけ、炒め物（すぐ火が通る）、冷や奴に、サラダに混ぜる、など。・キュウリ→洗って端を切ってスライスか、スティック状に→鰹節かけて、サラダに混ぜて。輪切りを塩漬けしておくだけ→食べる前水洗いしてトロロで和える、味付けメカブと和える。・茹でジャガイモ（味はつけない）→チンして粉ふき芋、チーズのせて焼く（茹で済みなので短時間でOK）、塩漬けキュウリとマヨ、玉ねぎスライスを合わせたら即ポテサラ野菜はまとめて剥いておく。レタス、トマト（ミニがおすすめ）は洗って保存→混ぜるだけでサラダ。人参や玉ねぎの皮むきだけしておく。ピーマン種だけとる。2～3日で使い切れば大丈夫です。逆に残っている処理済み野菜だけで炒め物やスープにしたり。これだけで、かなり時間短縮できます。

トピ内ID：4643882302

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オムレツ

🍴

も

2012年09月14日 11:01

玉子焼き用の四角いフライパンを買っておくとベストです。卵を家族の人数分溶いて、油を引いた玉子焼きパンに弱～中火（焦げないよう、でも早く固まるよう！）で流し込み、数分待って上澄みが生でパンについている方が固まったら、フライ返しや菜箸でくるくる折る。繋ぎ目を下にして一分ほどおき、くっついたら皿に下ろして、切り分ける。敷く油をごま油にしておけば、卵だけでけっこう美味しいです。もちろん、若干出汁を足してだし巻きでも、チーズや人参、冷凍のベジタブルミックスや玉ねぎみじん切りを入れてもヨシ。混ぜ物が多いときは、巻くのはあまり拘らず、半分に折れれば、あるいは、ひっくり返せたらいいや、ぐらいの広い心も重要です。

トピ内ID：8575912358

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炊飯器を利用。

ＭＩＲＩＮ

2012年09月14日 12:11

お米をといで、普通より少し少なめの水加減、１合に対し、大さじ１のケチャップと小さじ１のコンソメ（粉末）を混ぜ入れます。（お好みで調整を）タマネギのみじん切りと刻んだベーコンを上にのせてタイマーをかけておきます。家に帰って来たら炊き上がっているのでバターを混ぜ合わせます。丼にご飯をよそい、炒り卵をのせます。（大人は柔らかでも）オム丼です。カットしたかぼちゃを耐熱容器に入れレンジで柔らかくします。量によりますが５～７分？つぶしたものをグラタン皿にのせ、塩こしょう（無くても可）をへる。シュレッドチーズをのせトースターでやく。かぼちゃのチーズ焼き。刻んだタマネギとバターを耐熱容器に入れ、１分加熱。ミックスベジタブルとコンソメの素を足してコンソメスープを作る。…タマネギをレンジにかける工程を入れることで早く煮えます。コンソメスープはご飯にかけスライスチーズをのせ、リゾット風にしても◎。

トピ内ID：4655953271

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作り置きを解凍する

ラピッピ

2012年09月14日 12:11

玄関着いたら１０分で食事（イチから調理）はムリです。冷凍庫にストックできる一食は我が家では以下の通りです。・炊き込みご飯（こんにゃく無し）・幼児用カレー・ハヤシライス・八宝菜（ウズラ卵無し）・野菜のきんぴら（幼児用にみじん切り）これで月－金いけるんじゃないでしょうか。炊き込みご飯は小さく切った具だくさん、それ以外は子供用の味付け、切り方にしておいて、お米さえ炊けていれば１０分以内可能ですよ。あと、ミートソースとかクリームシチューをご飯にかけるとまぁまぁイケますよ。

トピ内ID：5234075649

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電子レンジ活用で。

アルエット

2012年09月14日 12:11

レンジでチンする蒸し器を使ってます。カボチャ、ブロッコリー、サツマイモ、サトイモあたりを蒸して塩を振る。 5分で出来ますよ～次にネットで見つけてうちの定番になったレシピ「キャベツと豚バラのレンジ蒸し」耐熱皿にちぎったキャベツを入れてラップして数分チン →豚バラ薄切りを上に乗せてラップして数分チン →マヨネーズ＋からし＋レモン汁＋醤油をまぜたタレを少しずつつけて食べる。白和えも作ります。 1豆腐を鉢にいれてチン→すりゴマと砂糖醤油を混ぜる。 2ほうれん草を丼に丸めて詰めてチン→適当に切る →1と2を混ぜて冷蔵庫で冷やす。完成。棒々鶏きゅうりかキャベツを切る →鶏胸か鶏モモをレンチン蒸し器で蒸す →両方に市販のタレをかけて食べる。子供の分は、殆どタレをつけずに取り分けてあげたらいいです。

トピ内ID：4773109693

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超簡単です！

干し芋

2012年09月14日 12:58

保育園児ふたりの母です。夕方、バタバタですよね！わかりますわかります。とにかく簡単なのでよく作ってしまう料理です。 1モヤシとエノキを耐熱皿に広げて乗せ、塩胡椒し、ゴマ油を少々回しかける。 2その上に適当に切った豚バラ肉を乗せ、さらに塩胡椒・ゴマ油。 3ラップしてチン。うちの場合は500Ｗで８分くらい。 4お好みでポン酢、七味などかけて召し上がれ～♪

トピ内ID：7722025084

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朝作っています

🙂

くるり

2012年09月14日 12:58

煮物や炒めものなどは朝作って、夕食はレンジでチンです味噌汁は鍋に水といりこ入れて冷蔵庫にしまい帰ってから作りますあと、休日に副菜を何品か作っておいて冷蔵や冷凍して夕食時にレンジでチンちなみに明日の夕食の献立は、豚薄切り肉と白菜エノキ厚揚げの煮物(朝作る)・玉こんにゃく(朝作る)・レンコンとじゃこの炒り煮(冷凍)・イカと小松菜炒め(今日の残り)の予定です

トピ内ID：9146679993

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トピ主まりこです

❤

まりこトピ主

2012年09月14日 15:51

子供の発熱でばたばたしていたら… こんなにたくさんのレス、ありがとうございます同じような境遇で頑張っておられる方、大先輩、新婚さん、いろんな方がアドバイスくださってほんとにうれしいです♪ もともと料理が好きで子供が生まれるまでは結構時間を掛けて何品も作っていました。が、情けないことに時短メニューをほとんど知らなかったので炒める系の料理ばっかりになりつつありました子供にはまだ生野菜を食べさせたことがないのでサラダ系のおかずは大人用に活用したいと思います! 引き続き、アドバイスいただければ嬉しいです

トピ内ID：1863356414

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お湯に入れる卵スープ＋ご飯

🐱

50代

2012年09月16日 13:00

息子が小さい頃にコーヒーカップに水を入れて、電子レンジでチン。卵スープやわかめスープなどを入れます。ご飯を入れます。具の入ったお茶漬けの出来上がり!! 生協で購入した卵スープやわかめスープだったので、子どもには大丈夫でしょう。お菓子でお腹を膨らませるよりもご飯ものでお腹を膨らませる方がいいかなと思って購入していました。息子は自分で作れる事が楽しみのようでした。しかも、美味しい！幼稚園児も作れる！トピさんはお子さんのお腹がおさまってから、ゆっくりと美味しいお料理を作られたら良いと思います。ホットケーキの素を水に溶かせて、電子レンジのターンテーブルに入れチンするとかも教えました。自分で作れる事が楽しみだったようです。小学校になるとガスを使うお料理とか教えました。ママとそうやってお料理するのが楽しかったカナって今は思います。

トピ内ID：4761422296

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10分でできる夕飯のおかず教えてください

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