もったいない病にかかってしまいました。。。

５０代に突入した主婦です。 わたしはここ数年、何かにつけてもったいないと思うようになりました。 １００円単位に振りまわされています。 ・・・かといってケチではありません。他人にはプレゼントしたり、お返しもきちっとします。 なぜか、お金を使う事に罪悪感を感じてしまうのです。 でも、安いものを求めてお店のハシゴとかもないし、コンビニでも買い物をよくします。 この間、食べ放題のランチに行ったら、全くお肉、魚はなく、野菜ばっかりで９０分１３８０円もしました。 ２、３日、とてももったいないと感じました。後悔すらしました。 とにかく、広い心を持ちたいです。 お金に執着しないようにするにはどうすればいいですか？ よろしくお願いします。