はじめまして。20歳の大学生です。私は今ダイエットをしています。
中学時代と比べ14kgの減量に成功し洋服のサイズも随分変わりましたが、現在150cm 43kg~44kgをいったりきたりしていて痩せているとは言えません。
一人分食べきれないことが多く食べる量は人より少なめな方だと思います。
持病でバセドウ病を患っており、数か月前から薬の量が増えそれに伴い体重が徐々に増え(薬が効いている証拠だと思いますが)体重の数字が気になって仕方ありません。
ダイエットを始めた高校生の頃から体重を気にしていましたが、最近100g増えただけでも落ち込み、食べることが怖くなってきました。
お腹がすいても「食べたら太る。体重が増える」と思ってしまったり、食べた後には罪悪感に襲われ自分にイライラし下剤を使用しています。下剤を使用しても痩せたことにならないのはわかっていますがやめられません。
何かを食べるときカロリーを必ず確認してしまい、「これなら大丈夫」と思えるカロリー数がどんどん低くなっていき正直自分でもわけがわからなくなってきています。のどが渇いていても水分さえ怖いです。
実家暮らしのため、母がご飯を作ってくれますがこんな状態なので申し訳ない気持ちでいっぱいです。
友達や、家族、恋人には「痩せている」と言われたり、食べる量が少ないことについて心配されますが、自分では納得できていないのでお世辞にしか聞こえません。
実は中学時代体型のことでいじめられていた為、そのことがトラウマになり体型への執着が強いのです。これ以上太ったら周りから馬鹿にされそうで、大好きな恋人にも嫌われてしまいそうで怖いです。
今の状況は自分自身でもかなりつらいです。ご飯を楽しく食べたいです。どうしたらいいのでしょう。
長文、乱文、申し訳ありません。最後まで読んでいただきありがとうございました。
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