40代 寂しさは慣れますか？

今までしたかったことを何でもされれば、どうですか？ そうすれば仲間も増え、恋も生まれますよ。 まず、閉じこもってないで、外に出ることです。

掃除洗濯に２時間、食料品などの買出し１～２時間、街に出てウインドーショッピング３時間、家で読書２～３時間てとこでしょうか。 一人でも休日はあっという間に過ぎてゆきますね。 でも一人の休日には慣れないほうがいいと思います。

経験談です。 私は４０代でのさみしさは慣れるどころか、日に日に一人でいることが恐ろしくなりました。 朝、目が覚めると体に変調をきたします。寒気がするんです。 わたしの経験ですからビックリしないでくださいね。 ほんとある日突然でした。そしたら、日に日に寒気が増しました。 ２０半ばで離婚して、それなりに楽しくやっていたのですが、４０過ぎてこんな思いを毎日するのが怖くなりまして この日から３カ月で再婚しました。 結婚したら精神が落ちつきました。 人それぞれですが、良い話を鵜呑みにして年月を無駄にしない方がいいとおもいます。 体験談です。

☆私は、家の中も外も好きな人です・・・ ♪ひとりカラオケ(絶好調だと９０点でます)／気になったお店のランチを食べる・飲みに行くｅｔｃ　 楽しい事はたくさんありますが、最近は『服を見ている時が一番楽しいです…』 ★普段　着ない色やデザインの服を着ると、『気分転換』になるのでオススメです！　 ☆疲れがたまっていると、『マイナス思考』になりがちなので　時間を気にせずのんびりできる日を作るといいです。(私の場合、２，３日休むと楽になれます…) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今は既婚ですが、結婚が遅く長いこと一人の休日を過ごしてきたのでお気持ちは痛いほどわかります。 趣味らしい趣味もなかったというのも一緒です。 「趣味らしい趣味がない」と思ってしまうと一種の焦りを感じるかもしれませんが、 今の状況を逆手に取れば「好きな事をし放題」でもあるという事です。 私の場合はクリスマス直前にフラれるという(しかも相手には新しい彼女がというおまけつき)事がきっかけで きらびやかなクリスマスから逃れるために華やかさとは関係なさそうな国に一人で出かけました(笑) それ以来一人で出かけるのが楽しくてたまりませんでした。 いきなり旅行はお金も気力も必要でハードルが高いと思うので、まず町を探索してみませんか？ どちらお住まいかはわかりませんが、これからの季節なら(関西の方なら)京都とかいかがでしょう。 (関東の方なら)鎌倉とか江の島とか高尾山とか 季節があまり関係なくて楽しめるお勧めスポットは、横田基地周辺の雑貨屋です。 アメリカンな雑貨屋さんが立ち並ぶ国道16号沿いは異国情緒にあふれセンスのいい雑貨を見ているとそれだけでテンションが上がります。

文字数の関係で中途半端な内容になってしまってすみません。補足です。 ただ単に一人旅(というよりお散歩)を薦めただけで終わってしまいましたが 何故これを薦めたかというと、「体一つでできること」(交通費はいるけどね)だからです。 何かスポーツとかサークルとか入って出会いを広げなきゃと焦るかもしれませんが (もちろんそれが出来るならそれに越したことはないですが) 人によってはそこまでテンションを上げられないという方もいらっしゃるかと思うので、 出会いの前に一人の時間を楽しめるように「お散歩」を推薦しました。 (一人の時間が楽しめるようになったころにご縁が舞い込んできたという話は多いので)

ネットでもテレビでもいいと思うのですが、寂しさをどうにかしようと思うと、どうしてもネットばかりになってしまうので、自分なりにノルマを作って消化しています。 本は週２冊読む。映画も週２本見る。勉強中の外国語の本を、辞書片手にこちらは月１冊読む。 つまり本９冊、映画９本、外国語の本１冊が、毎月のノルマです。 日によっては何もしないこともあります。でもそうすると週末や月末、しめきりに追われあっぷあっぷしますので、ちゃんとこなせるように夜や週末を計画的に過ごすようにしています。 あんまり寂しいとかは考えないようにしています。そう感じる前に本や映画に手を伸ばせればいいのですけどね。 今日のバスタイムはこうして入ろうとか、寝る前はキャンドルライトでヒーリングのCDを聴いてみるかとか、夕食は今日はワインとチーズとクラッカーだけで映画みながらまったり食べよう、ボトルも空けちゃう？みたいな、現代は、そんな一人ならではの楽しい過ごし方もあると思いますよ。

人と会いたいなら、スクール系がいいと思います。 一人で始めたいなら、 ・外国語学習 ・歌か楽器演奏 ・絵を描く、写真 ・博物館めぐり はどうですか？ 私は30代で日本画と声楽を始め、10年後のいま、寂しいどころじゃない忙しさです。 もし、誰かに必要とされたいとお考えなら、（周りを見た限りではですが）40代の男性ならダンスや歌がおすすめです。 引っ張りだこになりますよ！

20代の頃からずっと一人暮らしですが、1人を気ままに気楽に楽しみ続けています。 寂しいと思ったことも誰かと暮らしたいと思った事もありません。 今はフリーですが、交際相手とも一緒に暮らしたいと思った事はありません。 休日は友人と一緒に、時には1人で出かけたり、「何もしないで」過ごす最高の贅沢を満喫したり。 本を読む、気になる番組があればテレビを見る、ネットサーフィン、お気に入りのティーセットでゆったりお茶やコーヒーを飲む、そんな過ごし方で私は十二分に幸せです。 もちろん、それを寂しいと感じる方も大勢いらっしゃると思いますので、トピ主様がそのようなタイプでしたら無理に趣味を探したりするより新たな交際相手を探すことをお勧めしたいです。