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何キロ太りましたか？

レス30
（トピ主 11 ）
🐷
プクプク
美
今日久しぶりに体重を量ったら、針が57の数字で 留まってビックリ！ 春から3kgも増加してる～。 57kgなんて人生最大の数値です。 20の頃は、155cm43kgだったのに。 てことは、14kgも太ってしまったわけだ（悲） 皆さんは、今までで1番痩せていた時に比べて どれくらい太りましたか？

トピ内ID：4387691626

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代謝悪し‥

🐷
キラキラ
こんにちは ４７歳主婦です 身長１５１センチ (中３からずっとこの身長です) 一番痩せていたのは２０歳の頃です。 社会人になって慣れない仕事で食欲も落ち、当時は４１キロでした。 結婚した時は、４７キロで現在はそれより１０キロ増の５７キロ～５８キロを行ったり来たりです。 この身長にこの体重はヤバいですよね 痩せたくても代謝が落ちてるので、ホントに痩せられません（泣） 働いているし、高校生息子の学校の送迎などで運動(夜にウォーキングとか)をする時間もありません。 義父母には会うたびに『また太った?』って言われる始末（泣） 辛うじて維持してるのに‥ 半年後の息子の卒業式には、せめて２～３キロ落としたいです。 トピ主さま お互い頑張りましょう。

トピ内ID：0561128561

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15ｋｇ

041
志鶴
医者から10ｋｇ落として筋力をつけるように指導されています。 私の場合、ＢＭＩより体脂肪が問題なんですが、多分……。

トピ内ID：4778026346

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え？それ聞きます？？

🐧
ちゃこ
22歳の頃から比べて20キロ太りましたが、なにか？？

トピ内ID：0547346773

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
キラキラ様、レスありがとうございます。 47歳。同じ年です！ 食事の量も増えていないのに、半年足らずで3kg増加に 自分自身焦っています。 来月親族の結婚式に着るスーツのウエストが入らないので 自分でゴム入れようかと悪あがきしている最中です。 これから秋に美味しい物がたくさん。 また、増量しそうです。BMIよりも体脂肪も大変なことになっているので 私もせめて元の3kg減らしたいと思います。 お互い頑張りましょうね。

トピ内ID：4387691626

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
志鶴様。レスありがとうございます。 やはり筋肉ですか。 健康診断で、私は骨が細く筋肉のない体なので体重より太く見えるのだ そうです。 運動をして筋肉がシッカリ付いてると同じ体重でも細く見えるし これから来る更年期の骨が脆くなることも防げるから心がけるよう 注意を受けてしまいました。 筋肉は大事なんですね。 私も筋トレ始めようかしら。

トピ内ID：4387691626

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
ちゃこ様、レスありがとうございます。 ハイ、皆様がどれくらい増量なさったか興味本位で 聞いちゃいました。 20の体重より10kg以上増えたら成人病になり易くなると 医師に驚かされたばかりなもので・・ 私も含め皆様、壮観でいらっしゃいます。 安心したというか、同病相哀れむというか・・ 複雑な気持ちです。

トピ内ID：4387691626

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２，３キロ

041
コロン
40代158センチ、46～47キロで10年ほど安定してます。 一番痩せてたのは44キロくらいですかね。高校時代と23歳くらいの時にそれぞれダイエットして。 当時はモデルもアイドル歌手も骨格が華奢で全体的に小作りで、細いのが美しいとされてた時代でしたから、そんなふうになりたくて。 でももともと筋肉質で骨格もしっかりしてるから、その体重では骨ばって綺麗じゃなかったです。 自分の体格では45キロ以上ないと美しくないし体力も持たないです。 20歳ごろに54キロまで増えたのを最後に、徐々に今の体重に落ち着きました。出産経験もないので、その後体重が大幅に増減したことはありません。

トピ内ID：2611063581

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４０代、自分のベスト体重±２ｋｇです。

😢
みき
一番痩せていたのは１７歳の夏、運動部で夏バテし、食べられず４３kgまで落ちました。体力もなくなりフラフラでした。 一番太っていたのは１９歳の冬、運動部をやめたからか一時５０ｋｇを超えました。 身長１６３cm、ベスト体重は４７kg。２０歳以降は４５～４９kgの範囲内でウロウロしています。 ただ、体重に変化がなくても、中味が違いますね。 体型が崩れてきました。お尻や膝上のお肉が下がってきています。 運動をして引き締めないと・・・と思っています。

トピ内ID：9976503166

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
コロン様、レスありがとうございます。 いいですね～。夢の40kg台。 最近、お風呂に入っても掃除をしていても このお腹の3段腹が邪魔で、邪魔で。 コロン様を見習って、節制できたらいいのですが 意志薄弱な自分が情けないです。 具体的に54kgから、どうやって落としたか教えて欲しい くらいです。 私もまずは、ウオーキングから始めようかな。

トピ内ID：4387691626

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一番痩せていたのは

😨
いおたん
いまは160ｃｍ47キロですが、一番痩せていたのは会社員の時で、42キロかな。だから、5キロかしら。一番痩せていた時は痛々しい感じでいつも不調でした。

トピ内ID：6439278257

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こんな例もあります。

041
アコーディオン
私は、20歳のときが一番太っていて、身長167センチ 体重59キロでした。 好きになった人がスゴク痩せていて、私もそうなりたいとダイエットしました。 その人との結婚式には、50キロになっていました。 いま43歳で、51～2キロです。体脂肪は21パーセント。 子供は３人います。妊娠しかなり体重増えましたが、育児が大変だったせいか自然と戻りました。 四十すぎてからちょっと油断したら太るので、運動と食事には気をつけています。

トピ内ID：6492115907

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日々努力…

❤
ドルチェ
アラフォー主婦です。 身長160cm。 一番痩せていたのは二十歳の頃で、体重46kg、ウエスト56cmでした。 懐かしい～～～ 今は体重51kg、ウエスト60ウンcmです。 他の方もおっしゃっていましたが、体重変化よりも体型変化の方が顕著です。 二十代に買ったジーンズが今もカツガツ入りますが、太ももがパッツンパッツンで、いい加減ヤバイです。 毎日ストレッチして屈伸運動してウォーキングしてと、小さな努力を続けてはいますが、若い時より確実に代謝が落ちています。 でも諦めたくはありません。 努力しないオバサンよりは、努力しているオバサンでありたいので。

トピ内ID：6219666493

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たぶん、２５キロ

041
ともちん
元々は軽度の鬱病でした。 ある日突然「躁病に転化している」を言われて、躁を治療する薬を５年間服用していました。 薬と体質が合わず、２５キロ太りました。 別の病院に飛び込んだら、「この薬、今日で捨ててください」と言われました。 体が、明らかにむくみ始めた時に、薬を自己中断するべきでした。 まぁ・・・・・。体に元気スイッチが入り次第、体を引き締めていきます。何年かかるかわかりませんけれど、やれるだけやってみます。

トピ内ID：8576493044

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
きみ様、レスありがとうございます。 163で50kgないんですか？ 羨ましいを通り越して、妬ましいくらいです。 スタイルいいですね～。 体重に変化がなくても体型って運動を継続していないと 保つのは難しいものなんですね。 自覚しているけど、なかなか・・・ 今まで、自分に大甘だったので、この秋は自分に 厳しくが目標です。

トピ内ID：4387691626

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
いおたん様、アコーディオン様、ドルチェ様。 レスありがとうございます。 まとめてのレスになりますが、皆様スタイルいい！ 羨ましいの一言です。 それとやはり運動や食事に努力してるんですね。 どう考えたって私は7kgほど重量オーバーですもの。 皆様の努力を見習いたいです。 今日は職場までの35分、往復歩きました。 腹8分目で毎日続けようと思います。

トピ内ID：4387691626

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トピ主です

041
プクプク トピ主
ともちん様、レスありがとうございます。 私も婦人系の疾患で、現在ピルを服用しています。 物の見事に8kg増えましたね。 運動も食事も大事なのは、理解してますが ピル服用してると効果はどうなんだろうと？ですが 軽い続けられる運動から始めようと思います。 お互いに頑張りましょうね。 お体、お大事に。

トピ内ID：4387691626

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35歳を過ぎてから

041
志鶴
急に太りだしました。あと、二年ほど病気で家で寝たり起きたりの生活をしていたので、筋力が落ちたみたいです。 今は歩く時間を10分増やすように言われたのでそれと、お風呂の中でストレッチをしてますが中々筋力がつきません。 脂肪はすぐに増えるのに、筋肉がなかなかつかないのはどうしてなんでしょうね(苦笑)。

トピ内ID：4778026346

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ほとんど変わりません

041
雨
153センチ39キロ。アラフォーです。 二十歳のころと、ほとんど変わりません。 ただ、それなりに努力はし続けています。 夜遅くには食べない、アルコールはめったに飲まない、スポーツを定期的にする。 なーんにもしなかったら、太って当然。 私の場合、貧乏性なので、服が着られなくなると困るなーという理由からですけどね（笑）。

トピ内ID：9741219825

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
再びの志鶴様、レスありがとうございます。 凄く嬉しいです。 そう、そうなんです。ちょっとや、そっとの運動や節食でなんか 体重も減りません。筋力も増えません。 どうしたもんか・・と悩んでます。 でも、ここ2，3日は片道35分歩きました♪ 　 雨様、レスありがとうございます。 やはり日頃の努力に勝るものなしですね。 あなたは、偉い！ しかも39kgとな～。 羨まし過ぎます。

トピ内ID：4387691626

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７キロかな

041
rika
もうすぐ３０、一児の母です。 一番痩せてた時は２０代前半、あれはちょっと痩せてたなぁ…仕事で忙殺されていまして。 168cmで48kg。 その後キープしてた体重（ベスト体重？）はそこから４キロ増のライン。 キープできてたのに… 今夏からのご飯の美味しいこと… ３キロ増え、合計７キロ増です（涙） あと数カ月で３０歳。 痩せないと言われる年齢に突入。 運動しなけりゃ当然か。 ご飯おかわり当たり前。 太い方では決してないけれど…色々経たこともあり見苦しさが… 第２子切望中。もっと悲惨なことになるかな。

トピ内ID：7853677319

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１７kg

041
まりん
私は３９歳、１５５cmです。 ２０代で一番痩せていた時は４２kg、その後太って５９kgまで増えました。 １７kg増えてますね。 今は４８kg、体脂肪率２１％ぐらいです。 あと３kg痩せたいのですが、なかなか難しいですね。 でも一番太っていた時は体脂肪率３４％以上あったので、急がなくていいかと思いつつ毎日運動しています。

トピ内ID：6176120143

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５ｋｇくらいかな

041
シプレー
４０歳の専業主婦です。 若い頃は１６４ｃｍ４８ｋｇ。細かったですね～。 ２０代の出産だったので体型の戻りも早く、なんだかんだ３５歳くらいまでは５０～５２ｋｇとベストでした。 今は５３ｋｇを維持するのに、コツコツと努力が必要です！ 過激なダイエットは好きじゃないので(続かないし)、断酒・ウォーキング(毎日のスーパー)・ストレッチ(ヨガ風)など、汗をかいて身体を伸ばす事を心がけています。 背中とウエスト周りに肉が付かないようにネジリまくってますよ！(笑) 効果絶大でクビレはキッチリです。

トピ内ID：9573185832

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えぇー

🐤
にゃもも
26歳主婦です。 私は小学生の時から太っていて、最大体重は73ｋｇありました。 今は52ｋｇそこそこです。（今が最小体重くらい） ちなみに身長は158ｃｍ。 なので、155ｃｍで57ｋｇなんて健康な範囲じゃないのかと思います…！ 若いころは43kgだった、なんて羨ましい。 健康的で良いじゃないですか！ トピずれすみません。

トピ内ID：0028739837

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増減が激しい

🐤
ぴよこ
20代会社員、158cmです。 高校生のとき、人生MAXで　68キロ　！！ そこから決死のダイエットで大学に入る頃は　52キロ。 就職活動で痩せて　48キロ。 社会人になってからデスクワークで56キロ。 そこから決死のダイエットで50キロ。 そして、今また増えて56キロに逆戻り・・・一番痩せていた頃から＋８キロです。 元々太りやすい体質なのですが、８キロも増えるまで放置してしまった自分に自己嫌悪です・・・。 体重が頻繁に増えたり減ったりするのは良くないですし、50キロくらいまで落としてずっとキープし続けられるよう、年末に向けてダイエット頑張ります。

トピ内ID：1930685407

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
rika様、レスありがとうございます。 どこが悩む必要があるんですか？ 1度で良いからなってみたいです。 元モデルさんかしら？ 私からしたら、なんて贅沢な・・ う、羨ましすぎる～。 　 まりん様、レスありがとうございます。 11kgの減量は、尊敬に値します。 私にも教えて下さいませ。その方法を。 シプレー様、レスありがとうございます。 理想の体型です。やはり努力の賜物なんですね。 スタイルのいい方って。 何だか自分の自堕落ぶりが情けなくなってきました。 私も頑張ります。 にゃもも様、レスありがとうございます。 凄い！20kg以上のダイエットなんて。 頑張りましたね。 どうやって痩せたの～。教えて下さい。

トピ内ID：4387691626

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12kgかな

041
海外在住
年齢：39歳、身長：165cm 一番痩せていたのは、実は30歳前後頃で、43kgです。 但し、これは仕事と私生活のストレスで。 その後、適度にスポーツをしていた32歳頃は、47kgで体脂肪13％でした。 が、海外移住後、体脂肪は26％、体重は55kgまで増加しました・・・。 その結果？最初の頃より冬が辛くはなくなりましたが。 現在、自分の理想体重51kgに戻すべく人生初のダイエットに取り組んでます。

トピ内ID：1343959560

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1.5倍です

041
母ちゃん
結婚当初50キロ、最初の妊娠つわりで45キロまで減り 2度の妊娠出産 育児で今78キロです

トピ内ID：3326768289

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そうか、２３キロか…

🙂
伸び縮みありすぎ
このトピ読ませていただいてふと考えたらこの数字でした。 身長153センチですが、元々太めで思春期時には58キロ(笑) ２０代でダイエットして46キロまで痩せました。 その後出産前に69キロまでいって人生最大級に太りました。 出産後１０ヶ月の今は体重54キロ。 本当は50キロまで痩せれば嬉しいけどあと2キロ痩せれれば十分有難い。 どうかかないますようにと思います。

トピ内ID：3254136899

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トピ主です

🐷
プクプク トピ主
ぴよこ様、レスありがとうございます。 本当にかなり増減が激しいのですね。 でも、元に戻す努力を忘れないところが偉い！ 海外在住様、レスありがとうございます。 海外在住様のレスを呼んでいると自分が43kg時代が 懐かしいです。 皆様が本当に自分の美や健康に気を使っているのが よくわかり改めて反省です。 母ちゃん様　レスありがとうございます。 う～～ん。 あの・・失礼なこと窺いますが血液検査などで異常はないのでしょうか？ 実は、先月の健康診断で中性脂肪と血圧で若干数値的に引っかかったので このトピで皆様の体重の増加をお聞きしたしだいです。 出来れば6kg、少なくても3kgは痩せろと言われてしまいました。 お互い減量、頑張りませんか？

トピ内ID：4387691626

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トピ主です

041
プクプク トピ主
伸び縮みありすぎ様、レスありがとうございます。 69kgから54kgまででも、凄い減量ですね。 多分、今の私とほぼ同じサイズだと思います。 私も大幅な数字ではなく、1、2kgの減量から 目標にしてみます。 減っても、すぐリバウンドすれば意味ないですものね。

トピ内ID：4387691626

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