ダイエット中の飲み物

レス12

（トピ主 1 ）

オニオン

2012年10月31日 16:43

ヘルス

本気で体重を減らしたい43歳女性です。『これを飲んだら痩せる』なんて魔法の飲み物があるとは思っていません。でも教えて欲しいです。ダイエッターの皆様が常用されている飲み物を教えて下さい。

トピ内ID：8443903044

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数12

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

この間やってましたよ。

えのきとジムと

2012年10月31日 17:57

えのき茶です。 2週間で2キロ、内臓脂肪が２０％減るらしいです。作り方はえのき茶で検索してみてください。　乾燥させて、飲んでます。

トピ内ID：4244065755

...本文を表示

レスします

tyautyau

2012年10月31日 18:33

おいしいものを探す努力をやめないと決してやせませんよ。わけわからん情報収集はやめなさいね。

トピ内ID：6750684649

...本文を表示

半年で１５キロ

クリスマス子

2012年10月31日 19:52

半年で１５キロ痩せました。この間に飲んでいたのは・・・ペプシＮＥＸ炭酸水（無味無糖）単純に、炭酸飲料が好きなので、ストレスをためないように飲んでいたものです。これを飲んで痩せたわけではありませんが、ストレスをためないことは重要です。

トピ内ID：2940042934

...本文を表示

私は

🐶

ばんび

2012年10月31日 19:52

白湯、炭酸水、ルイボスティーです。

トピ内ID：5204511867

...本文を表示

お茶ではありませんが

🐱

にゃん助

2012年11月01日 09:47

『コントレックス』がお通じに効くと言われ、試してみたら、それ以来便秘知らずです。味の好みも人それぞれなので、ダメな方も多いようですが、私的には好きな味だったので、何年も続けています。

トピ内ID：5128378731

...本文を表示

炭酸水

友だち

2012年10月31日 20:52

腹を膨らませるだけですが、お腹ペコペコで食べるよりはマシです。

トピ内ID：4140880300

...本文を表示

確かテレビで美容外科医が

十和子

2012年10月31日 21:59

ごぼう茶がダイエットにいいと言ってました。ダイエットのほかガンや糖尿病の予防にもなるのだとか…？作り方はごぼう茶で検索してみてください

トピ内ID：8824131757

...本文を表示

お茶

⚡

鴨川エナジー

2012年10月31日 21:59

飲み物は甘くないものにすると効きますよ。ジュースは全面禁止、コーヒー・紅茶にお砂糖入れない、基本緑茶か水。糖分を控えるだけで結構効きます。

トピ内ID：1922672352

...本文を表示

ウーロン茶を食事の際に飲んでます

🙂

ちょちょ

2012年11月01日 10:46

　38歳の男性です　今年の1月からダイエットを始めて、今-24kg(体脂肪率36.2⇒18%）になりました。　基本は運動。これは揺るぎませんので、息が上がり軽く汗をかく運動を毎日30分欠かさないことを前提に、食事の際にウーロン茶を飲むようにしています。　黒烏龍茶はあの手の食品の中で唯一科学的に効果が実証された飲料だそうです。　脂っぽいものを食べて黒烏龍茶を服用し便中の油量を調べて導き出されたものだそうで、ウーロン茶が油を排出するのは紛れもない効果とのことです　なので、油の吸収を抑えると言う意味では黒烏龍茶は絶対的な効果を発揮すると思います。　でも高いのでウーロン茶を煮出して飲んでいますけどね。　食事を減らすダイエットは結局基礎代謝も減ってしまい太りやすくなりリバウンド必至なので、運動を生活の中に溶け込ませ、意識しなくても痩せるサイクルを見いだせるよう努力してみて欲しいと思います。

トピ内ID：1998524844

...本文を表示

炭酸水とか

なな

2012年11月01日 12:40

炭酸だとお腹膨らみます。でも、所詮は炭酸水なので水です。ただの炭酸水はイヤという場合はレモンやライムをしぼるといいです。普通の水や紅茶コーヒー等ではすぐお腹すくと言う場合はお勧めです。後は、自家製シェイクはどうでしょうか？好きな果物＋ヨーグルト＋牛乳でヘルシー＆栄養良＆お腹も膨らみます。全部ミキサーに放り込むだけなので、私はよく朝作ってます。

トピ内ID：4483338397

...本文を表示

プーアル茶

🐱

ぷりん

2012年11月01日 17:38

ちゃんと茶葉を急須で入れるものです。高い方が良いけど安くてもいい。実家でのお茶はずっとプーアル茶でした。飲み始めたきっかけは上司がお土産にくれたものが職場のお茶となり１週間経った頃体重が１キロ減っていました。普通に生活をしていたのにビックリ。すごくトイレが近くなって飲んだ以上に出してる感がありました。マグカップで4～5杯飲んでいたかな。口の中がサッパリするので脂分を多少は流してくれていたのかも。その後一人暮らしを始めて飲まなくなったら太りやすくなりました。若かったから太りにくいのもあったけど痩せにくい体質でもあったので利尿効果が痩せにつながったと思います。試される場合は、味が嫌いという事もあるのでティーバッグタイプを濃いめにいれてみて。面倒なので夏は黒烏龍に頼っていましたが温かいものが飲みたいしまた始めようかな。

トピ内ID：2550078134

...本文を表示

トピ主より、お礼

オニオントピ主

2012年11月02日 20:17

みなさんありがとうございます。炭酸水って以外でした。とりあえずお腹を脹らませるということですかね。今日、黒烏龍茶のティーバックを買ってきました。さっそく飲んでいます。

トピ内ID：8443903044

...本文を表示