【駄】どうしたら大きくなる？

レス11

（トピ主 2 ）

😢

切実

2012年11月02日 10:19

美

年齢的に今さら？！と思われるかもしれませんが、何か良い方法があったら教えてください。私は30代前半独身です。身長160ｃｍ、体重45~46kg、体脂肪率16~17％という体型なのですが、如何せん胸が小さいのです（涙）アンダーとトップの差が10ｃｍもなく、もちろんAカップです。長年この体と付き合ってきたのですが、最近の若い子を見ると、細いにも関わらず胸が大きい！（もちろん若い子だけに限らず）キレイなラインのVネックのトップスなどを嫌味なく着こなしている方を見ると羨ましい限りです。一体どうしたら大きくなるのでしょうか？（と言っても贅沢は言いません。せめて1サイズUP出来れば。）デパートなどの下着売場でアドバイザーの方にきちんと測ってもらい、正しい着け方をすることでサイズUPするかも、との友人情報により行ってみたのですが、残念な結果に終わりました（苦笑）さすがに美容整形までは考えていないので、こういうエクササイズでUPした！とかこういう食べ物を摂取してたらUPした！なのど、体験談をお聞かせ頂けると嬉しいです。よろしくお願いします！

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太る

usagi

2012年11月02日 17:01

若かりし頃、スリムでした。だからＡカップ。。。。２０代終わりに太り、Ｃカップまで成長しました。同じく高校生の頃痩せて胸なし友達だった子も太って胸大きくなっていました。ある程度太らなきゃ胸はできないようです。。。

トピ内ID：7944898735

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まあ

🙂

ササ

2012年11月02日 17:24

正規ルートではないですが、太る。太ったら大きくなりました、大きくなったら皮？が伸びたのかな？容量に余裕が出たところで筋トレで胸筋つけました。体重ある程度落としました。でも一度余裕が出来たせいか胸は多少残る。凄く太った人が痩せてもお腹や太もも二の腕とかがシュッとならないのと同じ原理かな？ゆるくなる。でも筋肉でちょっと引っ張るので大きく見える？

トピ内ID：9751947550

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太る！

🐱

toro

2012年11月02日 17:24

胸は脂肪ですから太ればいいだけです。

トピ内ID：0825048321

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太ってから痩せる

🎁

るるえーす

2012年11月02日 22:49

胸は脂肪なので、整形でもしない限り胸だけに肉が付くことは有り得ません。芸能人でも若い内に一度太り、胸に肉を付けてから部分痩せしてメリハリが付いた体型にしている子もいますよ。 30過ぎてからでは痩せるのが大変になるかもしれませんが一度55キロくらいまで太り、胸に肉を付けてから他の部分を引き締めるというのはどうでしょうか？筋肉をつけながら痩せれば、胸に肉を多少残すことができると思います。痩せたまま胸だけ太るのは整形以外、無理です。

トピ内ID：9112449517

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太る

🐷

豚肉

2012年11月02日 23:02

長年の貧乳を解放してくれたのは太る事でした。揺れる谷間に感動。しかし揺れたのは他にも‥代償は大きかった。

トピ内ID：3203638069

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形を整える

シプレー

2012年11月02日 23:34

はじめまして体幹を鍛えるストレッチをすると、胸の形が整います。肩や背中の肉は引き締まって、胸は丸～くなるんです。サイズも大きくなった気がしますよ。(刺激されたのかな) 是非、体幹を刺激するようなストレッチをオススメします！

トピ内ID：6425790964

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鍛える

☀

プリングルス

2012年11月03日 15:25

大胸筋を鍛えたらどうでしょうか。例えがおかしいかもですが、ボディービルダーの方々は、胸が豊かです。

トピ内ID：5881982379

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太って痩せる

できますよ

2012年11月03日 19:31

三十代半ば～に、10kg太って、10kg痩せました。太ったのは婦人系の薬の副作用、痩せたのはダイエットして、です。Ａ→Ｃまでアップしました。途中トップもアンダーも2ヶ月単位でコロコロ変わりましたが、まめにブラを買い換えて、ホールドしました。おかげさまで、胸は今でも残っています。服のサイズはＳからＭ。という例もあるということで頑張って下さい。

トピ内ID：2797999133

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トピ主です

切実トピ主

2012年11月05日 15:30

皆様お忙しい中アドバイスくださりありがとうございました（涙）やはりある程度太らないと駄目なのですね。確かに某グラビアアイドルもテレビでそのようなことを言っていたのを思い出しました。私自身、過去に一度52ｋｇぐらいまでは体重が増やしたことがあるのですが、筋肉質の為（？）か、その時は胸に変化もなく残念な結果に終わりました（涙）が、皆さんのアドバイス通り、体幹や大胸筋を整えつつ体重を増やす→減らすでメリハリボディを目指したいと思います。お忙しい中、アドバイスくださり本当にありがとうございました！脱コンプレックス頑張ります！

トピ内ID：3718605271

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ＢカップからＥカップに

紅孔雀

2012年11月06日 16:25

まぁ既出ですが、15ｋｇ太って15ｋｇ痩せました。さて、ダイエットで痩せて行く過程で「しっかりと身体にあったブラを正しくつけ続ける」ことにより、現在は元の体重でＥカップです。体脂肪率は20％。でも、元の体重でもウェストや太もも、２の腕は元より細いです。胸だけしっかり残っています。おっぱいって脂肪だったんだと実感しています。

トピ内ID：3662444944

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トピ主です

切実トピ主

2012年11月08日 21:07

紅孔雀さんレスありがとうございます！！なるほど。やはりそうなのですね。それにしてもすごいサイズアップですね！羨ましい限りです！私は現在2kgほど体重が増えました！このままやってみようと思います！お忙しい中レスくださり本当にありがとうございます！

トピ内ID：3718605271

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