頭をつかうと・・・お腹空く？？？（駄）

レス49

（トピ主 1 ）

♨

ゴボウビール

2012年11月13日 21:07

ヘルス

先月、部署異動となりました。
今度の部署は９割以上がデスクワーク。
以前の部署は６割デスクワークで４割は肉体労働（←とは言え然程キツくはありませんでした）
で、今の部署になったら・・・やたらとお腹が空くのです。
前の部署より肉体労働が減ったのですが・・・
その分、頭をつかう内容のお仕事です。
頭をつかうと・・・肉体労働よりお腹が空くのでしょうか？？？
同じ経験のある方！ご意見ください！

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プロ将棋の対局でも

ふらり気まぐれ

2012年11月14日 11:44

　プロ将棋の対局では、何時間もの持ち時間を使って考えに考えて将棋を指しますが、やはり脳に糖分の補給が必要なんだそうです。棋士の方が「糖分が切れると、考える力がガックリと落ちる」とおっしゃっていたのを見たことがあります。　今、読売新聞主催のタイトル戦「竜王戦」が行われています。１局を２日間で、４～７局指すのですが、その２日ともに、１０時ころと１５時ころにおやつが出てますので、中継サイトを覗いてみてください。

トピ内ID：2030889758

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あります！

😀

しいぼる

2012年11月14日 11:44

大学受験に失敗し、一年浪人していました。机に座ってるだけなのに、やたらとおなかがすきました。脳が一生懸命仕事していたんですね。おかげさまで希望の大学に入学できました。今では懐かしい思い出です。時は流れて現在、ドタバタ忙しく働いてます。明らかに浪人時代より動き回ってますが、あまりおなかはすきません。うーん。そういえばあんまり頭使ってないかも…。

トピ内ID：4074097356

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それはもう、すごく(笑)

しげ

2012年11月14日 11:44

お腹減ります。予算残額確認などで、１日中データとにらめっこなどしようものなら。まだ体を動かしている方がお腹減らないかも。なぜかは、不明。

トピ内ID：5028790568

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当たり前なんですけど

🎶

あっぷる

2012年11月14日 12:06

体の中で一番エネルギーを使うのは脳だし。

トピ内ID：9434117785

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寒い

みかん

2012年11月14日 12:06

寒くなったからではないですか？寒いと身体を温めようと、エネルギーを使うのでお腹すきますよ。私は専業主婦で家にいますが、異常にお腹すきます(笑)

トピ内ID：8145057087

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詳しくないけど・・・

花籠

2012年11月14日 12:06

脳が一番　糖質を消費する・・？　だか　必要とするだか・・・聞いた事があります。どこの企業だか　すっかり記憶にないですが３時の休憩時間には黒糖を食べて糖質を補給して　次の仕事のエネルギーに備えるとテレビで見た事があります。実際　私も事務職だった時　甘い物を食べると仕事がサクサク進んだ記憶があります。

トピ内ID：6544766553

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３時のお茶

たろすけ

2012年11月14日 12:06

聞きかじりですが、肉体労働は睡眠６時間、精神労働は睡眠７時間半必要、とか。３時の休憩は、糖分を取ると脳に働くので、いつもブラックコーヒーでもお砂糖入りが良いとか。砂糖は、脳に即効力だそうです。子供のおやつは補食（１日３食では補いきれない、小さな胃袋に対して）大人のおやつは脳エネルギー。

トピ内ID：2720406444

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空きますよ

痩せの大食い

2012年11月14日 12:06

肉体労働よりお腹が空くかどうかは不明ですが。脳は最も酸素消費量の多い器官ですからね。私は受験生時代、やたらとお腹が空きました。

トピ内ID：8657347098

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お腹が空くというか…

りぼん

2012年11月14日 12:06

私は糖分を取りたくなります。でもうちの子供達はお腹が空くようです。

トピ内ID：8225577853

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確かに。

わさび

2012年11月14日 12:59

学生の頃の話ですが、運動会で一日動き回った日よりテストで一日座っていた日の方が断然空腹感アップでしたね。脳ってそれなりに大きな臓器だしかなりエネルギー消費するんじゃないですかね。

トピ内ID：8289210957

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当たり前です。

🙂

イチロー

2012年11月14日 12:36

脳には血管だったか、血液だったかのかなりな割合があるので、脳を使うとそこでエネルギーが消費されます。私は研究者ですが、少し太ると頭を使うことをさぼったことが一目瞭然です。食べても太りませんが、動かないと筋肉が落ちるので気をつけて。

トピ内ID：5150648319

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脳は大量にエネルギーを消費する臓器だよ

鴨南蛮大好き

2012年11月14日 15:09

全身で消費するエネルギーの二割近くを脳が消費しているそうな。

トピ内ID：8484260481

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おなかすきますよねー

ぐりこ

2012年11月14日 15:09

肉体労働系って脂肪がエネルギーになるからか、多少おなかがすいても動けるんですけど、脳って糖分しかエネルギーとして使えないらしいんですよね。糖分って尽きたら補充しないとおわりですから、おにぎりとかパンとか、飴玉とかチョコレートとか、常備してますし、甘いものを食べる言い訳にしたりもしています（笑）

トピ内ID：8544836868

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空腹感というのは複雑なので確かなことは言えないけど

科学者Ｙ

2012年11月14日 15:09

　脳は基本的にブドウ糖しかエネルギー源にできません　そして、空腹感は主に、血糖値が低下することにより生じます　なので、脳を働かせるとお腹が空きやすくなるのではないでしょうか　あと、適度に体を動かしていると、空腹感を忘れてしまいますが、じっと座っていると、空腹感に敏感になってしまうという側面もあると思います

トピ内ID：5672888361

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私は

ゆい

2012年11月14日 15:53

大学を卒業した時５８kg（１６５ｃｍ）ありましたが、就職したら自然に５１kgまでやせました。非常に頭を使う仕事だったからだと思います。その頃は、ものすごくたくさん食べて運動も何もしていませんでしたが、ずっと５１kg前後で全く太りませんでした。たぶん３０００キロカロリーくらいは食べていたのではないかと思います。会社のお昼休みにモスバーガーでボリュームたっぷりのバーガーを２個買ってペロッと食べていましたから。コンビニのお弁当ともう一つ菓子パンとか。大学卒業前はバイトで立ち仕事を週に５日くらいしていたのですが、頭を使う仕事のほうが一日中椅子に座ったままなのにカロリーを使うんだなと思いました。このことに気付いたのはもう結婚して専業主婦になってからですけどね。今は頭も体も使っていないので、その頃の半分も食べていません。まるで別人のようです（笑）

トピ内ID：5492973500

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そうそう

なまけもの

2012年11月14日 15:53

昔から思っていました！でも脳が糖を消費してるので間違いなし本を集中して読んだあととか、受験中に勉強していたときなどお腹がすいてグーグー鳴り出すのでよく飴をなめてました。軽い体力仕事よりお腹すきます。きっと人によってエネルギーの消費の仕方が多少異なるんだと思いますが私はめっちゃわかります。ちなみに大食いの痩せ型です。

トピ内ID：7146787356

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そうですよ

えば子

2012年11月14日 15:53

脳ってすごくエネルギーを欲するんです。学生がすごく集中して勉強した後もお腹すいたってなりますよね。

トピ内ID：0707741169

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受験生はおなかがすく

みるも

2012年11月14日 15:09

中３高３の母です。ふたりとも受験生です。勉強するとおなかがすくみたいですね。

トピ内ID：0149242018

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すきます！

るんるん

2012年11月14日 15:09

学生時代の試験前の猛勉強中、よくお腹がすいてました。きっと脳がフル回転でブドウ糖が分解されているんだ、と勝手に想像してました。根拠はないですが（笑）肉体労働に比べておなかがすくかどうかはわかりません（笑）

トピ内ID：5736156832

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当然です

浅黄

2012年11月14日 15:09

脳を使うのにカロリーはかなり消費しますよ。私は仕事が暇なときは少し難しいパズルや数式などを解いたりしています。知人に教えたらさっそく「脳使いダイエット」と命名してやってました。効果絶大だったそうですよ。

トピ内ID：7515086097

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エネルギーの源は

水の星の住民

2012年11月14日 15:53

糖分です。で、人間の体でいちばんエネルギー（糖分）を使うのは”脳”です。ですので、頭を使う仕事でお腹が空くのは当然です（笑ただ、それで何か間食しちゃうと太るんで、あめ等を食べると良いですよ。

トピ内ID：8617260677

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そうみたい

tokyo

2012年11月14日 15:53

子供が大学受験時運動もしていないのに二人ともバカみたいな食欲でしたよ。本人たち曰く「頭使うと腹減る」と言ってました。

トピ内ID：7942091637

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空くと思います

半同居嫁

2012年11月14日 16:18

脳を使うと、エネルギー消費が激しいようですが、肉体労働のような運動エネルギーを使っているわけではないので、その欲求のままに食事を摂ってしまうと、太ってしまいます（経験から）時折、飴やチョコレートを1つと言う程度の、即エネルギーに変換される「甘いもの」を少量摂るようにしました少量、の加減が今でも難しいです現在中学生の息子がいますが、部活のある日よりテスト前のほうがお腹が空くようです（笑）

トピ内ID：4912642398

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ブドウ糖

御意見無用

2012年11月14日 16:30

脳みそが一番ブドウ糖を消費するそうですよ。

トピ内ID：7609211406

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おなかすきますよ

りんご

2012年11月14日 16:30

それわかります。デスクワークをするととってもおなかが減ります。我が家は自営業を営んでいます。普段は私は事務担当。手が足りない時は主人の助手として同行します。体を動かす仕事の時より事務仕事してる時のほうが空腹を感じるのが早いです。脳を動かす源は糖分です。うちの子供は中高生で大きいのですが小さいころよく義両親に「脳が発達する今の時期は糖分も取らせなきゃ！」と言われたものです。そのころは虫歯にさせるのが怖くてチョコレートなど与えてなかったので。でも保健師さんも同じことおっしゃってました。確かに勉強するとおなかが減るらしく、夜食やおやつは欠かせないです。

トピ内ID：9488251501

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ありますね

田んぼの案山子

2012年11月14日 17:06

私見ですが、体を動かしていると筋肉や脂肪に蓄えているエネルギーが使われるのに対し、じっとしているとそれらが使われず、血中のブドウ糖と肝臓に蓄えた分だけしか利用できないので、血糖値が下がっておなかがすくんじゃないでしょうか。脳が脂肪も消費してくれるといいのに～。

トピ内ID：1210236547

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えっ　知らなかったんですか

😉

エネルギー消費第一位

2012年11月14日 18:04

体の中で、一番基礎代謝が大きいのは脳なんですよ。確か７０％くらいだったと思います。心臓より、たくさん消費してます。もちろんですが、運動しているときの筋肉と比較しちゃいけません。あくまで安静な時の基礎代謝の話ですから、どちらも同じ状態で比較してください。なので、頭も、働いているときは、それなりに凄い消費量でしょう。

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私の日頃からの持論です

🎂

まるまる

2012年11月14日 20:28

科学的な根拠や医学的な証明は全く知りませんが・・私は何十年も前から、自分の経験からそう申しておりました。そして頭を使うと痩せると。余談ですが、夫は管理職についておりますが、非常に太っています。仕事が楽な証拠ではないかと？（爆笑）私の持論をいくら説いて聞かせても、馬鹿にするばかりです。私は法曹界に身をおいておりますが、勉強をしていた頃は食べても食べても痩せていました。実務中はやはり非常にお腹が空きます。

トピ内ID：8922520394

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空きます！

のっぽさん

2012年11月14日 20:28

経理担当です。仕事量は多くありません。給与計算や月末の支払いなど、頭を使う仕事をするとお腹が空くことが多いです。

トピ内ID：3183818103

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勉強ダイエット

医療従事者

2012年11月14日 20:28

脳は体内で最もエネルギーを消費しますよ。大学在学中、テスト前に一晩で２キロ減るくらい猛勉強してたので、テスト前には好きなもの食べて増量してたくらいだし。自分の中で勉強ダイエットと名づけていて体重が増えたら猛勉強してダイエットしています。そして今では自他共に認める資格マニアとなっています。体力以上に能力を使うほうが疲れるので、一般にはこのダイエット法が浸透しないんでしょうね。体力使うほうが疲れないから誰でも出来るんだと思うんです。

トピ内ID：4753765243

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