ヒステリックな上司に注意される内容が腑に落ちない。

言い訳はするな！ このように雷が落ちるのが日常の職場です。 この雷を落とすのは、職場の古株の女性です。上下関係はないのですが、仕事の上での先輩という立場になります。 私は仕事を始めて三ヶ月目に入りました。幼稚園の給食室勤務です。 その先輩に仕事を教えてもらっている立場ですが、 教え方の言葉が足りない。 指示するとき言葉をいいまちがえる。 (左を右と言ったり、子どものクラス名をまちがえたり) などが原因で、言われた通りのことをして 私がまちがえると、 「なにやってるの！」と雷が落ちます。 なぜどなられるのかわからないので 「先輩がそうおっしゃいましたから」と、戸惑いながら、できるだけ控えめに答えると、それでも 揚げ足を取られたと思うらしく、 「言い訳はするな！」が始まります。 だんだん、 注意されても内容を理解するより、そのヒステリックな声を聞きたくない、という気持ちになってきて、 明るく素直な返事ができなくなってきました。 職場の他の人たちの反応といえば、「はい、でいいんじゃないの？！」「教えてもらっているんだから」と 私に風当たりが強いです。 それで、なにをいわれても「はい、わかりました」としか言えない毎日です。 一人の人は、職場の雰囲気が悪くなったとき、一度「みんなで注意しましょう」といってくれて、 先輩も気をつけるといいました。 でも、かわりません。 今日は食器を洗っているのを横から見ていて、「ちゃんとこすってる？！」と強くいわれましたが、食器に汚れがついていたのというならともかく、 手の動きが小さい、と思うだけで、 この先輩は確認もしないで、このものいいです。 これは、あたりまえのことなのでしょうか？ 理不尽ではないのでしょうか？ また、 理不尽さを感じたとき、 どのように、自分をコントロールしていますか？