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生姜を使った温かい飲み物

レス22
（トピ主 1 ）
041
はな
ヘルス
教えて下さい！ 風邪をひきやすいので、教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。

トピ内ID：7621762925

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生姜好き

🙂
豆
私はホットコーヒーが好きなのでよくホットコーヒーに入れて飲みます 後は砂糖入りホットミルクにも入れて飲みますね 体がポカポカになります。

トピ内ID：7418090706

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甘酒

🐧
らら
甘酒はいかがですか？ 麹でつくるのも　酒かすでつくるのも　以外に簡単ですよ。 そこに生姜をいれれば　体も温まりますし　お肌の水分量もあがります。

トピ内ID：7868802357

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甘酒はどうでしょう

🙂
ゆき
酒粕の甘酒ではなく、アルコール分が入っていない米麹の甘酒のほうです。 生姜汁を少々入れると美味しいです。 あんまりたくさん生姜を入れると辛味がきつくなってしまうので、少なめに入れたほうがいいですが…。

トピ内ID：9851570497

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生姜を使った飲み物について

041
ドクターK
ココアに入れてみたりなどがおいしいと聞きます。 その他にはお湯・蜂蜜・生姜などもこの時期はいいですね。 確かクックパッドにも色々レシピ載ってたはずなので 参考にしてみては如何でしょうか。

トピ内ID：0003564981

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私は

041
シンママ
7イレ○ンで売ってるフリーズドライの卵スープ(卵がふかふかなので)に、チューブタイプのすりおろし生姜を入れるのが好きです。 会社でのランチのお供です。

トピ内ID：8397223267

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食べ物に近いですが…

💡
アイス
・すりおろしたしょうが ・とろろ昆布 ・めんつゆ(おすすめはヤマサの昆布つゆ) ・お湯 をそれぞれ好みの量を汁椀かマグカップに入れて混ぜたら完成☆ 風邪のひき始めや妊娠中に風邪ひいたときに旦那が作ってくれてハマリました♪

トピ内ID：6937375601

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うちの場合は

041
ジンジャー
粉末のしょうが湯を使っているのですが、けっこういいですよ。しょうがの粉末に砂糖が混ぜてあります。暖かい紅茶に混ぜてもおいしいです。 生のしょうがを使う場合は、干してあったり、乾燥している物の方がいいそうです。

トピ内ID：2544049060

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オススメです!!!!

041
るる
生姜のスライスをハチミツに漬け込みます!!!! それにレモン果汁を足して、お湯で割る……私の冬の定番ドリンクです。 ホットミルクに入れても美味しいですよ!!

トピ内ID：2807405516

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味噌汁＆豚汁＆紅茶

☀
霜降り肉
味噌汁にはしょうがは年中定番です。 おろし金ですりおろして入れます。 めんどくさいし、しょうがの皮に栄養があるので、きれいに洗って皮ごとおろして入れます。 寒い日の朝はあったまりますよ。 豚汁にしょうがは脂っこさや臭みが消えるし、針しょうがとねぎを盛り付けると満足感出ます。 しょうが紅茶もしますが、チャイがだめ。 香辛料がどっさり入ると紅茶でなくなるようで。 基本ストレートティにしょうが汁（絞らないと濁る）ちょこっとはちみつで甘くします。 こっちはパンの日の朝食に。 朝から体温上がって目覚めすっきり！

トピ内ID：2962328104

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ジンジャーティー

041
ゆき
少し濃いめに入れた紅茶に、すりおろした生姜、 黒砂糖(なければハチミツ)を多めに入れて。 少し風邪気味の私のために、友人が作ってくれたのですが、 とってもおいしかったです。 心も体もポカポカ温まりました！

トピ内ID：7911721421

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スープか紅茶

041
おばさん
紅茶としょうがにハチミツ、 紅茶にもハチミツにも殺菌作用がありますから それから家では鶏がらから取ったスープを２カップぐらいずつ小分けにしていつも冷凍庫にストックしてます、 小腹がすいたとき、ちょっと食欲がないなぁと言うときに解凍して、しょうがと塩少々、お醤油数滴を落としてのみます。 北米ではチキンスープは風邪にきくといわれていています。

トピ内ID：8089523482

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紅茶。

041
尋子
割と紅茶にしょうが入れたりして飲みます。 黒砂糖入れて甘くしたのが好きです。 はちみつしょうが湯とかも飲みます。 生しょうが自分で擦ったり、擦った物を冷凍保存パックに平らに入れて凍らせて、使いたい分だけ割って使ったりもしていましたが、最近はチューブのしょうが手軽で好きです。

トピ内ID：5006995099

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インド風のジンジャーチャイ(濃いミルクティー)

❤
甘いもの好き
2人分 生姜ひとかけら、水カップ２、ミルクカップ１、紅茶バッグ２つ、砂糖大さじ２～３ １・生姜を潰すかすりおろし、鍋で沸かす途中のお湯に入れて沸騰させます ２・お湯が沸いたら紅茶のティーバッグを入れて、色がよく出たらミルクを入れます ３・鍋が泡立ったら、通常より多めに砂糖を入れて鍋をゆすって溶かして完成 茶漉しで生姜を受けながらカップに注ぎます。 レシピはこんな感じだったと思います。寒い夜なんかに作ってよく飲んでますよ。 面倒ですが手間かけた分、贅沢な気持ちでポカポカになってくつろげます。

トピ内ID：2661146015

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レスします

041
じんじゃー
１．葛湯に生姜汁（或いは摩り下ろしたもの）を混ぜる。 ２．紅茶に生姜汁（甘い方が飲みやすいです） ３．生姜汁をお湯をいれ、黒糖或いは蜂蜜を溶かす ３．いつものお味噌汁に生姜の摩り下ろしを入れる。 ４．生姜のスライス（出来るだけ薄く切る）を沢山入れたチキンベースのスープに薄切り肉＆青梗菜などを細切りにしたのを入れたスープ。生姜も食べて下さい。 飲み物だけではなく、普段の食事に生姜を使うと良いですよ。（炒め物等） 飲み物の紹介なのか、食べ物なのか…（笑）

トピ内ID：6432543941

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私は・・・・

041
niko
「金時生姜のハチミツ漬け」というのをお湯にとかして飲んでいます。 紅茶にも入れています。 粉末の金時生姜というのも持ってて、生姜を多くしたいときは それを入れてます。 あったまります！

トピ内ID：2156091135

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チャイ

🙂
ローズマリー
お鍋に牛乳と紅茶、生姜スライスとシナモン、クローブ、カルダモン、ブラックペッパーをすり鉢で摺って入れ煮立て濾します。 あとはお好みで蜂蜜。 オススメです。 温まりますよ～

トピ内ID：9709390674

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毎朝晩

041
雨上がり
ココアパウダー（無糖）小匙2とゼラチンパウダー小匙1を、 豆乳（無調整）200ml（実はテキトー）に投入して、 そこに生姜（2cm位）を摩り下ろしてをグルグルかき混ぜ、 レンジでチンして飲んでいます。お好みで甘みもつけてみてください。 朝に生姜入りの飲み物を飲むと代謝が上がるらしいのと、 夜はホカホカして眠りに入りやすいので続けています。 アレコレ調子がいいですよ。 女性にうれしい、ポリフェノール・コラーゲン・イソフラボンが一緒に摂れます。 あ！これを飲みながら今ならミカンとか、なんならサプリでビタミンCを摂取すれば更にいいですね！

トピ内ID：4301560400

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毎冬愛飲しています

041
甘党
　私は冷え性、寒がりなので色々温まるものを飲んでいます。 好きなのはホットワインや生姜紅茶とか。そして夜寝る前には生姜のすりおろしを少量のお湯で煮たものを豆乳と合わせて飲んでいます。 　 　私は甘党ながら甘い飲み物は苦手で糖分は入れませんが、蜂蜜を入れてもいいかもしれません。豆乳のほんのりした甘味と生姜の香りもなかなかよろし。 　おかげでポカポカしたまま眠れます。 因みに夕食は食べません。これだけです。体調はいいです。暖房にもなるべく頼らない生活をしており、もう何年も風邪もインフルエンザにもかかってません。もっともこれは鼻うがいのおかげでもありますが。もし未体験であれば、こちらもお勧めします。効果絶大ですよん。

トピ内ID：7315508614

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朝と夜に

041
シプレー
朝の味噌汁に生姜をプラス。 味噌汁を飲まない時は紅茶にプラス。 夜は甘酒にプラス。 何でもかんでも入れると過剰摂取になると思うので、１日２回程度にしてます。

トピ内ID：2062324021

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ほうじ茶＋梅干し＋しょうが＋お醤油

041
おみけ
産後通った鍼灸院で冷え症だと話したところ、帰り際に飲ませていただきました。 しょうがはそのまますりおろして使うより、スライスして干して粉状にしたり、すりおろしたものと同量のお水を加えて煮詰めたもの（瓶にいれて１週間ほど保存可）の方が身体を温める効果が高いようです。 私はギャバンのジンジャーパウダーを愛用しています。

トピ内ID：9343013195

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皆様、有り難うございます

041
はな トピ主
たくさんのレシピ、全部美味しそうで、早速試しています。 皆様も、風邪など引かず、元気にお過ごし下さい。 有り難うございました。

トピ内ID：7621762925

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私のお気に入りは「豆乳甘酒」

041
みみ
酒粕を細かくちぎって、豆乳と一緒にお鍋に掛けます。 あたためながらそこに生姜を結構多めにすりおろし、 はちみつ、もしくは黒糖などで甘みをつけます。 あったまるし、すごくおいしいですよん！

トピ内ID：4447232022

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