喝をいれてください！痩せたい！！

はじめまして、ゆりかもめ（女）と申します。26歳です。 今年に入ってからずっとダイエットをしてきましたが、まったく効果がみえず、 来年こそは！と思いトピ立てしました。 現在、164cm、53ｋｇ、体脂肪率28％です。 もともとまったく運動をしないので、筋肉がないのは自覚しています。 10年前は43ｋｇだったのですが、一人暮らしをはじめて体重が増えてしまいました。 春～夏は仕事の後のウォーキング（1時間）をしておりましたが、 不規則な仕事だったため、食生活が乱れており、効果はほぼ0でした。（体重変動なし） 夏にプロテインダイエットで、49ｋｇまで落としましたが、すぐに元に戻りました。 そして、秋～冬、転職したため規則正しい食生活になりましたが、 引越しでウォーキングできる環境ではなくなり、現在は週末にジムに通っています。 そこで走ったり、筋トレしたりしていますが、今のところ効果は0です。 食事は、朝・昼（手作り弁当）は普通に食べ、夜も気を使っています。（野菜中心・揚げ物は食べない） 体重をあと5ｋｇ落とし、二の腕やお腹・背中を引き締めたいです！ ぱっと見、スタイルがいいね、と言われます。足は細いんです。 でも！特にお腹、ワンピースを着るとおめでた？と言われます。泣 先日ウエディングドレスの試着に行ったとき、はみでる背中の肉、二の腕の肉に唖然としました。 また、もともと丸顔なのですが、最近撮った写真はほっぺたがぱんぱんなんです。 半年後にはウエディングドレスを着るので、それまでにはどうしても！！と思っています。 この1年の反省を踏まえ、来年こそ！痩せたいです。 私のやり方が間違っているのでしょうか。 みなさん、正しいダイエット方法を教えて下さい。 そしてこんな私に喝をいれてください！！