年々心が弱くなっていく気がします

うつの典型的な症状ですので焦る必要はありません。 お薬をちゃんと飲んで治療を続けましょう。 それが強く生きるための一番の方法ですよ。

真面目な人は、絶対に怠けたりできません。 ですから、一度だけ、自分を磨く最終手段として、 人生一度に、甘えと怠けでバカな自分の日々を送ってください。 修行だと思って。 でないと、スッキリと鬱気分とサヨナラできないと思います。 そこまできたら、前を向くだけしか人生の目的が無い状況になります。 一度、ジャンプできるように潜る事です。

服薬しながら働いているのだから、今じゅうぶんだと思いますよ☆ 頑張らないかん事、強くならないかん事は、これからきっと出て来るので、今はその為にも頑張らなくて良いときなのだと思います。 以前と比べてしまうかも知れないけど、 昔が在るから今が在る。 昔頑張っていた分、 今きっと ちょっぴり心と身体のお休みが要る時期なんですよ。 私も今正に主さんと同じく、疲れちゃってます。 足掻いてみた時もあったけど、どーん！と揺り返しが来て｢アカン。休もう！｣と決めたところです。 一休み、大事だよ☆

甘えてたらいけない！もっと強くならなくちゃ！・・・って トピ主さんそれ間違ってますよ あなたの心が叫んでるじゃないですか 体調や精神が崩れて「もう無理」ってシグナル送ってるんですよね？ 自分の心の声に耳を傾けてあげてください あなたは充分に頑張ってます 頑張ってる人しか鬱にはなりません（知ってました？） トピ主さん優等生思考に陥ってないですか？ 頼まれた事は完ぺきにこなさなくては、とか 出来ない事を出来ないと言えてますか？ いいですか？ 人って失敗しても不完全でも良いのです 不完全だから魅力的なんですよ？（知ってました？） もう自分を追い込んではダメですよ どんな辛い状況でもいつも傍にいて 自分の意思に忠実に動いてきてくれた「自分」なんですから 大切にしてあげて下さいね