妊娠五ヶ月　気持ちがごちゃごちゃとして苦しい…

妊娠五ヶ月（初産）のらんたんと申します。
25歳の良い大人ですが、気持ちの持ち方がわからず、皆様にアドバイスやご意見を頂きたくこのトピを立てさせて頂きました。

妊娠が判明してからというもの、周囲の方々に迷惑ばかりかけてしまい心苦しく、自分が情けなくて仕方ありません。

職場は妊娠に対して理解がある方が多く、仕事を代わって頂いたり体調を気遣って頂いたりと大変ありがたく思っております。
一方の私はできる限りの仕事をやろうと頑張っているつもりですが、妊娠後疲れ易くなっており、妊娠前に軽くこなせた残業が出来ずに早めに帰ることが多くなりました。私のせいで他の方の負担が増えているのに、それが分かっているのに頑張れない…。辛いです。

しかもそうやって早めに帰して頂いているのに、家事もあまりできていません。疲れてしまい、簡単な夕飯を作り、洗濯物を畳んだり干したりするのがやっとです。夫は責めず、「ありがとう」「無理しないでね」と、苦手なりに洗い物をしてくれたりといたわってくれます。

本当に恵まれています。
なのに、仕事も家事もろくにできていない自分が情けなく、フォローをしてくださっている方々に心苦しくて仕方ありません。
ですが、「初めてのお腹の子が心配であまり無理したくない」という、「頑張らなきゃ」と思う気持ちと反対の気持ちがあるのも確かなのです。
二つの気持ちがせめぎ合い、日々ごちゃごちゃとしながら過ごし、苦しくて仕方ありません。

本当にこの歳にもなって気持ちの整理のつけ方も分からないなんて、ダメな人間です。
どうか、気持ちの持ち方をご教示下さいませんか?
よろしくお願い致します。

最後になりましたが、目を通して下さった皆様…乱文、長文失礼致しました。