おならについて質問です

レス11

（トピ主 0 ）

🐤

みさき

2013年04月29日 09:54

ヘルス

恥ずかしいのですが、おならについて聞きたいですここ最近　おならがやたらと出ます。１日に何度も何度も出るんです。学校でもしたくなるので困っています。もちろん学校では我慢するのですが、我慢するとお腹がキュッキュ～!!と痛くなります。以前はこんなに出なかったのに…どうしてだろうと不思議です。だけど、恥ずかしくて誰にも聞けません。だいぶ前におならが出るのは腸が悪いって友達が言ってました。本当でしょうか？大便は２・３日に１度出ています。小さいころからそれぐらいのペースだったので問題はないようにおもっています。おならの回数を減らす方法なんてありますか？教えて下さい。本当に悩んでいます。

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私の場合

🐶

まゆとちひろ

2013年04月29日 15:16

私の場合、便秘や下痢でお腹の調子が悪いときにおならがでることが多いです。逆に便通が良い時にはほとんどでません。なので、便秘にならないように牛乳やコーヒーなどを摂取するようにしています。また、ヨーグルトなどもよいかと思います。

トピ内ID：4288856166

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出る出る

💢

毒舌ママ

2013年04月29日 15:16

緊張して唾と一緒に空気も飲み込んでるとおならが出ますよ。食べるときに空気を一緒に飲み込んでたり。出るものはしょうがないです。私は子どものころから出まくりです。レントゲンで胃を見たら通常の３倍以上空気を呑んでるといわれました。空気を飲む量を抑えろといわれても・・・できません。

トピ内ID：6799486989

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乳製品を食べましょう。

菖蒲

2013年04月29日 14:46

私もおならに困って乳製品を食べるようにしました。すぐには効果はでなかったと思いますが、気がついたらおならが気にならなくなりました。

トピ内ID：5077180670

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麺好き？

🐤

kannmo

2013年04月29日 14:46

おならは、食事の際、胃に入る空気の量も関係あるそうです。麺類は吸うので空気が入りやすくなります。最近麺類ばっか食べてませんか？

トピ内ID：9270116261

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気になるよね。

🐤

大丈夫

2013年04月29日 14:46

私も学生時代～社会人8年目まで苦しんでました。今考えるとストレスが多い時期でした。治ったきっかけは、30歳を越えていい意味でも悪い意味でも精神的に図太くなってきた頃からの様に思います。トピ主さんも神経質だったりしませんか？おならを我慢するって辛いですよね。我慢すると私は腸が鳴ってしまい、かえっておならのような音が出てしまった事も多々ありました。そこでよくお世話になったのがビオフェルミンでした。その存在を知ってから気持ちもおならも少なくなってきましたよ。ご参考までに。あと、おならを我慢していた時期はお尻の筋肉が鍛えられていたようで、小尻＆上に上がった美尻でした。今は見る影もありません…(涙) まあ良い面もあるよという事で、気を楽に頑張って下さい！

トピ内ID：0266871225

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気にする事はないが？

❤

ボンゴレ

2013年04月29日 17:25

大便がにさんにちに一回？それはお腹にガスが溜まりやすいですね。それにおならが頻繁に出るのは体にいいんです。暢の調子がいいんです。おならを抑えるには大便はできたら一日一回。できたら朝の方がいいかと。食べ物はヨーグルト系、野菜類、野菜ジュースでもいいと思います。本当は好き嫌いなく何でも食べてください。適度に。食事が片寄るから便秘や下痢ななったり内臓がいうこと聞きません。おならはなにかの信号ですから。でもどんどん出しましょう体にはいいですから。但し他人の前ではちょっと？？？それとガスが溜まりやすい芋。漬物、発酵食品は控えめに。我慢すると腸閉塞になります。

トピ内ID：0690907965

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過敏性大腸症候群ガス型

ange

2013年04月30日 15:40

私は、ストレスが原因で、臭いのきついガスがでます。それも、突然訪れ、2日～3日苦しみます。一日のガスが出る回数も半端ではありません。やはり、学生の頃にその症状がでました。長年苦しみ、やっと昨年私は、消化器科のお医者さんに相談しました。でも、私の場合、加齢が原因の緑内障という病気があるため、ガスを止めるお薬が処方できない、と言われました。ですから、緑内障さえなければ、ガスを止めるお薬が処方されます。先日テレビでガスの臭いを抑える食事が紹介されました。それは、毎朝ヨーグルトと一緒にサツマイモを食べる。その食事をすることで、臭いは抑えられるというものでした。肉食は臭いがきつくなるそうです。ストレスと胃腸の症状は深く関係します。ストレスが関係して症状がでる場合は、やはり思春期外来、それと一緒に消化器科を受診されてみてはいかがでしょう。ガスが頻繁に出ては、学生生活も楽しめないことと存じます。お母様にご相談され、受診されてみてはいかがでしょう。

トピ内ID：2026725934

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野菜・海藻・きのこ・納豆

💔

ななし

2013年04月30日 22:58

この４つをしっかり食べましょう。肉や魚の倍量は野菜をとるように。小さいお弁当箱だと野菜が入りきりません。小さいタッパに野菜を入れてください。麺類と炭酸飲料はガスのもとになるので控えて。特に肉、揚げもの、スナック菓子、パン、甘いものはＮＧです。できれば朝夕を雑穀ご飯にできるとベストです。ヨーグルトは安くてお砂糖いっぱいのではなく、プレーンタイプにはちみつを少し入れて。きなこやはったい粉（おばあちゃんに聞けばわかる）を小さじ２杯くらい入れるとよいです。ただし１日に小皿１杯までに。納豆は１日おきくらいにとれるとベスト。

トピ内ID：5857781887

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乳糖不耐症かもしれないし

ゆか

2013年05月02日 19:04

牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が少ないとお腹がゴロゴロしておならが沢山出ますので、乳製品を摂っておならが出なくなった人がいらっしゃるとのレスか゜ありますが乳製品は注意して摂った方がよいと思いますよ。今、給食で牛乳が出ているなら一度やめてみるとか。乳製品と言ってもヨーグルトは乳酸菌によって乳糖が分解されているので、ゴロゴロはしないと思います。最近、抗生物質などのお薬は飲みましたか？抗生物質は腸内細菌を殺してしまうので、おならが沢山出ることもあるようです。そんな場合はヨーグルトや乳酸菌製剤を摂れば良くなるかも知れません。逆にヨーグルトや乳酸菌製剤によっておならが沢山出る事もあるので少量を夜から（夜中におならが出る）試してみてね。私の場合、ストレスなどで胃酸が沢山分泌されると胃が痛くなるだけでなく、腸も不快になりおならも出ます。豆類はガスを沢山発生させるそうです。最近、豆類を沢山食べていませんか？一概におならと言っても色々な原因があるようです。辛いですね。治る事を願っています。

トピ内ID：1242656129

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病気かも

aiaiai

2013年11月27日 21:58

肝臓は調べられましたか？私は肝炎がひどくなるとおなら出ます。とても、お医者さんは飲み込んだ空気と言いますが、とても飲み込めるような量ではありません。もっとひどくなると子宮からもガスがでます。まさかとお思いでしょうが、漢方の本にも書いてあります。陰吹と言います。肝機能がものすごく悪かった時に一度経験しました。

トピ内ID：1728100195

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私の場合

ツラい

2014年01月06日 11:01

インフルエンザワクチンを打つと１週間くらいガスが止まりません。毎年の事なので副作用だと思ってます。

トピ内ID：2624751870

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