寝ている時のおなら

寝ている時のおならで悩んでいます。日中は我慢できるのですが、寝ている時は我慢ができず、出ているようです。主人に、おならをするところを聞かれて、臭いもあるかと思うと、とても恥ずかしくてたまりません。。 ヨーグルトや、乳酸菌整腸薬やガスを止める薬は試しましたが、いまいち効果はなかったです。年齢とともにガスが出るところも筋肉が弱まっているのでしょうか。。毎晩、今日はお腹大丈夫かな、、と不安になります。 良いアドバイスがあればお願い致します。