いびきかきまーす

私は鼻のアレルギーで、洗顔の後鼻をかみ、くしゃみの後鼻をかみ、それが刺激となって又鼻をかみ、というよに年中ティッシュが手放せません。悩みは、この鼻のせいでいびきをかく事です。私は即寝即起きの熟睡型ですが、主人は寝つきが悪く安眠出来ない敏感型です。寝返りうっただけで目が覚めます。我が家はダブルベッドなので、私のいびきのせいで主人は毎晩寝不足。申し訳ないのですが寝床別はさけたいのです。 いびきを軽減するいい方法はないでしょうか？ちなみにいびきクリップは無意識にはずしてしまいます。