教えて下さい。（体調不良について）

レス12

（トピ主 1 ）

コロネ

2013年05月29日 21:42

ヘルス

トピを開いて頂きありがとうございます。私は 40半ばフルタイムでパートをしています。ここ数年前から体調不良に悩まされています。特にどこがというわけではなく日によって頭痛がしたり吐き気がしたり脚が痛いなぁと思えば肩や背中が痛みだしたりと場所も症状も様々です。また冷え性なので身体はいつも冷たい感じがしますし、貧血もあるので目眩や立ち眩みもよく起こします。さらに最近はなかなか疲れが取れないしちょっとしたことで苛々したり何でもないのに涙がでてきたりします。貧血や冷え性はともかくとしてそれ以外の症状って更年期と思っていいのでしょうか？だとしたら病院で診てもらった方がいいでしょうか？また更年期を乗り切るためにどんな事をされたとか経験談など教えて頂けないでしょうか？世間知らずで申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

トピ内ID：4681527316

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数12

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

同じです。

🙂

４８歳

2013年05月30日 18:23

私も４５歳あたりから、とにかく体調が優れない日が多くなってきました。病院で検査してもらいましたが、特に異常なし。きっと更年期からくるものだと思い、漢方薬の『命の母』を飲みはじめたら、ダルさはかなりとれましたよ。参考までに‥ お大事にね。

トピ内ID：6375535048

...本文を表示

それだけでは無理

れいこ

2013年05月30日 19:25

単に運動不足なのか姿勢が悪い事務職なのか立ち仕事なのかヒマな職場なのかたいそう居心地の悪い職場なのか忙しいのか同居のお姑さんとしっくりいってないのか食べ物の好き嫌いが多くて食べるものが偏ってるのかあるいは食べ物のバランスを気にしすぎて不自然に栄養失調になっているのかもっと単純に食べすぎなのか甘いもの（飲み物含む）の摂りすぎなのかともあれ、直接ご本人を見たこともないのにそれだけで回答できる人はいないでしょう。ラジオ体操かヨガでも始められてはいかがですか？

トピ内ID：6321858020

...本文を表示

更年期ですよ

匿名

2013年05月30日 23:19

５０歳を境に前後１０年位さまざまな体の症状が出てきますよ。ひどければ、婦人科でホルモン量を診てもらい、漢方薬を処方してもらったり、ホルモン補充療法も考えましょう。まだ生活に支障がないようなら、市販の命の○○という漢方薬でいいかと。ただし飲み続けましょう。長い間飲まないと効きませんし。あとは、ストレスがかかると更年期も悪化しますよね。家庭内、人間関係などの問題点があったら改善するようにしないと、体のあちらこちらから痛みや不快が現れます。５３歳。もう生理は止まりましたが、漢方薬は飲んでいますよ！トピ主さん、これからですね、お体大切にしてください。

トピ内ID：9219696556

...本文を表示

最近更年期が早く来るようです

おば

2013年05月30日 23:19

女性ホルモンの低下がはやいようですあなたも具合が悪いのであれば早めに婦人科で検査してもらったらいいとおもいます

トピ内ID：1145665877

...本文を表示

冷やさない食生活

🐶

ヨンア

2013年05月31日 00:02

女性の冷えはここ数年でかなり進んでいるそうです。夏場の冷たい飲み物、食べ物、過度の冷房。血液循環が悪くなり、慢性的に低血圧、その上毎月の経血で貧血にも。食生活を見直してみては？温かい食事と生姜な根菜を多く摂る、入浴時間を長く取って夜はぐっすり眠る。更年期も付き合い方で軽減されるらしいですよ。

トピ内ID：8576830651

...本文を表示

更年期向けのサプリ？

まあ

2013年05月31日 10:49

ドラッグストアへ行くと、ビタミン剤などのあたりに、更年期向けの物がたくさんあります。私は命の母Ａを１週間飲んで、ウソのように調子がよくなりました。ほかのメーカーからもたくさん出ていますし、人によって合う合わないもあるでしょうから、小瓶から試してみたらどうでしょうか。

トピ内ID：9483549496

...本文を表示

検査しましょう

海月

2013年05月31日 10:49

私は、家庭の色々な事情で仕事増やして体調不良もほったらかしで昼夜働き、ある時期から、疲れが取れない吐き気頭痛貧血などがひどくなり、たまらなくなり近所の病院に気持ち悪いから胃薬もらおう、位の軽い気持ちで行ったら、即総合病院に行かされ翌日から入院。腎不全でした。そんな事が多々あります。まずは、検査を。

トピ内ID：8477812716

...本文を表示

まずは検査

リリー

2013年05月31日 14:46

ここで「更年期かと思っていいのでしょうか？」「そうだと思います」「私もそういう症状ありますよ」という会話をしたところでなんの解決にもなりませんよ？更年期っていうのはきちんと婦人科でホルモン値をはかり（血液検査）、主にエストロゲンが極端に減少しているとそう診断がおります。つまり婦人科で検査すればはっきりするんです。トピ主さんのような症状でも生理が定期的にきていて、エストロゲン値が平均的なら「まだ更年期障害ではありません」と言われます。つまり原因はほかにあるんです。貧血があるとのことですが、貧血に対する治療（とまでいかなくても対処など）はしているのですか？それと甲状腺ホルモンが足りないと極度の寒がり（冷え症状）や、首～背中の痛み、抑鬱などの症状が出ます。甲状腺ホルモンの検査も必須だと思います。ろくに検査もしないで症状だけ訴えていると、自律神経失調症やあるいは鬱病と診断されて、見当違いな薬を飲むことになりかねません。婦人科や内分泌科を受診して検査をしましょう。

トピ内ID：6142532226

...本文を表示

自己判断せずに

のん

2013年05月31日 14:46

身体に不調があるのでしたら、自己判断しない方がいいですよ。年齢的に更年期障害かもしれませんし、他の病気が隠れている可能性だってあります。更年期障害を疑われていらっしゃるのなら、まずは婦人科か、専門外来を受診してください。

トピ内ID：2848040880

...本文を表示

更年期かも!?

🙂

オレンジ

2013年05月31日 16:22

50歳目前の主婦です。私もトピ主さんと同じ症状でした。45歳？頃が始まりかな。身体の痛み、頭痛、倦怠感やひどい落ち込みなど。仕事も忙しく、その頃、母を亡くしたので、ストレスと疲れだとずっと思ってました。いつからかホットフラッシュも起きるようになり、更年期かなぁと、やっと自覚し…。病院で漢方を頂いて、随分らくになりましたよ。ずっと飲んでいます。血行が悪いと駄目みたいなので、たまにプールに行ってます。どなたかのレスにもありましたが、市販のものでも大丈夫という友達もいます。ストレスと疲れを溜めない事が一番ですよ～。

トピ内ID：3359239633

...本文を表示

貧血や冷え性はともかくじゃなくて

🙂

にっこり

2013年05月31日 17:30

それって眩暈も疲れもイライラもみ～んな関係してますから！私も４０代半ばめーっちゃ研究しました。しんどかったから。そこで行き着いた結論で今つづけてうまくいっているのが肝臓ケアです！肝臓が弱いとこの症状全部出ます。貧血改善薬を飲んで貧血対策しただけでもずいぶん体力つきましたが、根本的にはサプリで鉄補給よりなにより血を作るところが大事なのでした。運動したくても気力も体力もないとできませんからね、そもそも肝臓はお風呂であっためることと肝臓マッサージだけでも随分変わります。腰回りをひねることも効果あり。肝臓が弱い人が肝臓にきくサプリをのんでも弱っている間は吸収できませんからへパリ―ゼとか漢方とかで助けます。

トピ内ID：3229085703

...本文を表示

トピ主です

コロネトピ主

2013年06月01日 17:14

レスを頂きありがとうございます。まとめてのお礼お返事となることお許し下さい。初めての投稿でどこまで書いていいのかわからず情報が足りないままにアドバイスを頂き感謝しています。遅ればせながら貧血に関しては若い時から鉄欠乏と言われておりサプリを常用しています。冷え性の対策と共に食事にはかなり気を使っていると思います。鉄分豊富と言われる食材はもちろん一緒に採ると吸収が良いと言われるもの。また冷たい飲み物は飲まないですし家では１人では冷房は使いません。身体を冷やすと言われる食物は極力採らないようにしています。仕事は製造業ですが１日座りっぱなしで細かい作業をしています。職場がかなり冷える（冷房の設定温度は普通だと思います)ので長袖長ズボンに上着を着たりしています。仕事内容や雇用条件はいいのですが環境はよくないかもしれません。特に人間関係ではかなりストレスを感じているのでそれも関係しているかもしれませんね。ここまで不調が続くというのは確かに一度きちんと検査しないと駄目ですね。

トピ内ID：4681527316

...本文を表示