熱帯夜のやり過ごし方＆冷却マットのオススメを教えて下さい

私が買ったのは「室温より5℃下がるジェルマット」です。 室温が30℃なら25℃。 ひんやりして気持ちいいです。 体が乗っている部分は徐々に体温と同等になってきてしまいますが、 少し大きめの寝返りがうてるサイズなら、自分が乗っていない部分は、 乗っていないうちにまた室温より5℃低くなってますから、 乗ってる部分が温まってきたら寝返りを打てばひんやりです。

主人や子供たちが寝苦しいというので、試しに「soyo」という冷却マットを買ってみました。 結果、朝まで全然暑くなかった♪と、家族には大好評でした。 寝てみた際に、ひんやりするのかと思えばそんなことはなく、「本当に大丈夫？」と心配でしたが、蒸れを飛ばしてくれるので、すごくいいみたいです。 「いいみたい」と書いたのは、私には寒すぎて我慢できないので使っていません。 更年期障害の影響でか、暑くなくても汗をかくので余計に冷えるみたいです。 それで、何回も風邪をひきました。 ちなみに大きさは、普通タイプとハーフタイプがあり、普通タイプは結構高いので、１枚だけハーフタイプにしました。（普通タイプの1/3から1/4の値段で購入できます） クチコミでは、ハーフタイプの評判はあまり良くなかったのですが、小学校高学年の息子は全然問題なく気に入って寝ています。 メッシュの表地の肌触りが少し痛く感じるかもしれませんが、トピ主さんなら、気に入られるのではないでしょうか。 通販では、30日間お試しで返却可能なものもありますので、一度試されてはいかがですか？

新聞広告に、冷やさないジェル状のマットがわりと安かったので 思い切って買ったのですが、何回か使ったのですが、ほとんど 効き目がありませんでした。悔しいけど捨ててしまいました。 又だまされたかと思いました。 クーラーをタイマーにして入れたほうがいいかも・・・。

ジェルマット買いました。 ３０度までならひんやりして快適ですが、８月の超熱帯夜には最悪です。 体温で暖められたマットは、寝返りを打っても温度が下がることはあまりなく、生ぬるいぐにゃぐにゃマットの上に寝ることになります。 あまりの寝心地の悪さに、夜中に起きてマットはぎました。 ふつーのサラサラシーツの方がずっとましです。 私のシーツをトピ主さんに譲って差し上げたいくらいです。 ３５度超えても常温で冷却が効くシーツが開発されたらまた買おうと思いますが、今は１００円ショップのゴザをシーツの上か下に敷いた方がずっと快適です。

通気をするときにクローゼットや押し入れの戸も開けると 中にこもった暖かい空気が出るので良いとか…。 保冷剤使ってますか？ 頭が涼しいとだいぶ楽な気がします。

保冷材は保温材です。 冷やした熱が抜ければ後はひたすら保温して暑いだけです。 お勧めはエアコンマットです。 ファンで体の下の空気を循環させますので熱がこもらず 結構快適に寝ることができますよ。