はじめました！

グリーンスムージー、はじめました。
２週間続けまして、びっくりするやら感激するやら。
嬉しくて、誰かに聞いてほしくて投稿しました。聞いてくださって、ありがとうございます。

私、５１歳。年のせいかふくよかになったせいか、とても汗っかきになりました。
去年までは、ちょっと汗ばむと肌がべたべた、すっごく気持ち悪かったんです。

でもね、今はどんなにたっぷり汗をかいても、さらっさらです。
初めて気づいたときは「あれ？なんで？」半信半疑でしたが、きっとスムージー効果です。

＜今朝のスムージー＞
小松菜一株
サラダホウレンソウ一株
パセリ一枝
プラム一個
キウイ一個
バナナ一本
ヨーグルト大匙３
豆乳３００ｃｃ

毎日適当に残り野菜を使いますが、ブロッコリーの茎など今まで捨てていた部分も無駄にならなくなりました。
皆さんの、はじめて良かったこと。体に嬉しい発見、教えてください。お願いします。