家族の中にいるのが苦痛

私は週6で朝6時から12時まで、週3で昼1時から夜6時まで働いている主婦です。
今日は午後の仕事がなかったのですが、軽い認知症の親族について「心配だ」と知人から連絡があり、様子を見てきました。
夕ご飯を作るのが遅れたら、おなかをすかせた夫がキレました。
子供も作ったご飯を半分くらいしか食べないで、イライラすると私に当たります。
もう私は苦痛でしかありません。
1人の時間がほしいです。
そして、私の気持ちを家族に分かってほしいけど、話しても聞いてくれません。
どうすれば家庭が癒しの場になりますか。
主婦は家族のことを思っているのが当然で、安らぎの場がないと思います。
話し合って分かってほしいけど、無駄な労力のような気がしてきました。