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自己価値感の改善

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DD
ヘルス
30代の男性です。物心のついた頃より自尊心の低さに悩んでいます。 カウンセリングに行こうかと考えています。良いカウンセラーに出会えればいいのですが、探し方も分かりません。 自己評価の改善をされたことのある方。経験談をお聞かせください。

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