チューイング（噛み吐き行為）について。

こんにちは。20代・女性です。 トピの通り、今現在チューイングをほとんど毎日やってしまっています。 元々、心療内科で神経性食欲不振症と診断されていました。 拒食寄りで、一応３食は食べていますが野菜や蒟蒻などのカロリーの低い物しか食べれません。 食べたいものを我慢している反動での行為だと思いますが、もう２年近くはやっており、朝・夕方に人の目が無い時にしてしまいます。 両親と同居ですが、勿論私がそんな事をしていると知るはずもなく、その事実を隠していること・食べ物を粗末にしている事への罪悪感で潰れそうです・・・ 本当に意味の無い行為。食べたくても食べられない人たちが沢山おられるのに。 「やめたい！」と思ってもズルズルとやってしまう自分が大嫌いです。でも、まともに食べて太るのも怖いんです・・。（肥満恐怖です） 今、同じ病気の方や克服された方、アドバイスお願い致します！！