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    いびきの手術をしたものの治っておらず。

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    モンブラン
    ヘルス
    いびきの手術をしたもの、パートナーから全然治ってない。うるさくて眠れやしないと言われました。

    手術をしたところの病院とは違う病院に行き、見てもらうと担当医の腕がうまくなかったんでしょう。

    根本が切り株状態になってますと言われました。では、再手術をお願いしますと言ったところ

    わずかしかない根本、それも細い静脈が走ってるところを再度手術するのは不可能ですと断られ

    これまた別の病院に行き、再手術できないか問ったところ、上記と全く同じ理由で断られました。

    で、3度目に行った病院で分かったのですが、私は首が太く短く、下顎は小さく、舌が大きい

    いびきをかく典型的な要素ばかりが揃っているとかで、仮に手術したとしても治る見込みは低いと

    言われました。病院の先生ですらも手の施しようがないことに愕然としました。

    こうなったら自力で直すしかありません。どなたか効果的な方法ご存知でしたら教えて下さい。

    トピ内ID:4605069600

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    別室

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    るるえ
    寝る部屋を別にすれば?

    トピ内ID:8144399138

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    いびきの原因

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    はる
    睡眠時無呼吸症候群なのでは?

    いびきは、睡眠中に気道が閉塞することで起こります。
    その原因は、鼻腔の形が悪いという他に、肥満により首が太くなることで気道が狭窄してしまうことや、心機能の低下が原因で脳が無呼吸を引き起こすといったことがあります。

    普通はCPAPとかASVを装着(夜間に呼吸を補助する陽圧換気装置)を付けて寝ます。

    無呼吸は、いびきがうるさいということだけでなく、無呼吸になっていることで、寝ている間に酸素の取り込みが悪化して酸素飽和度が低下した状態が続き、心臓に大きな負担をかけて心臓病の原因になったり、睡眠による休息を妨げて常に疲労感や眠気を感じるようになります。

    睡眠時無呼吸を心療しているクリニックで相談した方がいいですよ。

    トピ内ID:8627859625

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    あの

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    🙂
    ささ
    実現可能かは解らないですが、そもそもが鼻呼吸で寝ればいびきってしないですよね?

    ホテルの様に、肩甲骨の裏くらいから高めの枕によっかかる形で寝れば首が前傾気味で多少苦しいかもしれないですが、おいそれと口を開けられないのでいびきもかかない癖がつくかも。

    トピ内ID:9783370712

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    寝室を別にする

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    ne2kai
    これが一番だと思います。

    体質は変えられなくても、環境は変えられます。
    一緒に就寝しなくとも、パートナーとの愛情を保つ事は出来ます。

    トピ内ID:0540821516

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    あいうべ体操

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    🐱
    みみ
    こんにちは。
    「あいうべ体操」を試してみられたことはおありでしょうか?
    詳しいやり方は、ネットで検索すればすぐ出てきます。
    何の準備もいらないので、おすすめですよ。
    一人でいるときに、絶対誰にも見せられないぐらいの大口を開けて、「あー」「いー」「うー」「べー」←長めに!とやるのがコツです。
    私はこれですっかりよくなりました。

    トピ内ID:1651790174

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    睡眠の専門外来へ行ってみました?

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    まるん
    夫が睡眠の専門外来に通院中です。

    夫も首が太くて短く顎が小さく舌も大きい人ですが
    病院でシーパップという器具を借り
    それをつけて寝ると本当に静かですよ。

    睡眠時無呼吸症をほっておくと
    心臓に負担がかかり血圧が上がり、いろいろな病気をおこすそうです。
    昼間の眠気も強くないですか?

    夫は治療前は昼間よくうとうとしてましたが
    治療を始めてからはほとんどそういうことはありません。

    ぜひ受診してみてください。
    睡眠時無呼吸症の場合、月に1度の診察が必要になります
    シーパップレンタル料を保険適用してもらうために必要です。
    診察に行かないとその月は自費になってしまいます。
    また年に一度ほど一泊入院して検査を受けます。シーパップの圧を調整するためです。

    地名と睡眠外来 で検索してみても良いかもしれないですね。
    また睡眠時無呼吸症 や シーパップでも検索してみて下さい。

    しかし最初の病院ひどすぎじゃないですか?

    トピ内ID:1979927391

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    マウスピース

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    💤
    Kkk
    下顎が寝ている時に奥に下がって、舌が喉の方に落ち込んでいびきが発生しているのなら、マウスピースを試してみてはいかがでしょうか?

    『睡眠時無呼吸症候群 マウスピース』で検索してみて下さい。

    トピ内ID:7837733400

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