首筋の痛み

仕事柄、うつむく姿勢が長いので、首や肩が痛くなります。整骨院に行って調整しながら働いています。 私はストレートネックで首の骨の彎曲がなく、頭の重みが首に直接きていると言われました。頭って結構重量あるそうです。 しばらくはまめに通って、それから通院間隔をあけていって、今では痛いかな？と思った時に行くようにしています。 最初は保険適用で治療してもらいましたが、だいたい良くなった所で自費治療になりました。払う金額は数十円しか変わらないの ですが。事務職の人でもパソコンを長時間見たりするので、首を痛める人は多いそうです。病気ではなく、普段の生活姿勢から きているのなら、病院ではなく整骨院でいいのではないでしょうか。原因はその人の生活姿勢の習慣からきているようですよ。

整体はいかがですか？ たぶんトピ主さんは骨格が傾いているのだと思います。 足の長さも左右で違うはずです。 医者よりもまずその歪みを直してもらった方がよいのでは・・・

私もつい先日まで首筋が痛くてシップを貼って過ごしてました。 左肩もついでに痛くなりそのうち肩甲骨まで。 原因は過度の筋トレと過去に側弯症でコルセット（補装具）を 成長期にずっとつけていて運動をあまりやってませんでした。 大人になってから成長も止まり側弯症も多少曲がったまま ですが目立つほどではなくそのまま生活してました。 いざ運動をすると首が痛くなるのです。 長年、首を固定していて筋力が落ちて首筋にきたと思います。 頭は結構な重さがあり首で支えてますから筋力がないと 首筋が痛くなると思ってます。負担をかけないように ストレッチや全身運動（水泳・散歩・ヨガなど）やっていれば 徐々に良くなると思いますよ。 整形外科でレントゲンを撮って背骨の状態をチェックするのも おすすめします。 頸椎に問題があるかもしれません。 ちなみに私は漢方薬で首筋＆肩はかなり治りましたよ。

全く同じ痛みです。 頚椎ヘルニアでした。 整形外科に行ってみてください。 お大事に。