千葉～青山への通勤方法（銀座線?半蔵門線?）

こんにちは。
来週から最寄が外苑前駅の職場に異動することになったのですが
行くルートがたくさんあり過ぎて迷っています。。

とりあえず調べてみたのは、、
1千葉～新橋(総武線)→新橋～外苑前(銀座線)
2千葉～新日本橋(総武線)→徒歩→三越前～外苑前(銀座線)
3千葉～錦糸町(総武線)→錦糸町～青山一丁目(半蔵門)→徒歩
4省略)東京～赤坂見附(丸の内)→赤坂見附～外苑前(銀座線)

上記のルートでオススメはありますか？
どちらかと言えば時間よりも空いてる方を選びたいです。
(時間は7時過ぎ発～8時半着くらい)

メトロで通勤するのは初めてなので教えて頂けると嬉しいです。