寝付かない

レス13

（トピ主 0 ）

新米ママ

2013年11月08日 10:44

子供

もうすぐ一ヶ月の息子がいます。すごく寝つきが悪くて困ってます。ノイローゼなりそうです。完母なんですが、色々な意見を聞いて追いミルクを試してみたり寝る前だけミルクをあげてみたりミルクは一回で60cc飲みましたが少ないでしょうか？寝つきが悪いうえに一時間もしないうち起きます。周りに頼れる人もいません。息子の泣き声を聞くと自分まで悲しくなり昨晩は30分ほど何もできずに一緒に泣いていました。このままだと虐待してしまいそうで怖いです。寝つきがよくなる、ぐっすり寝てくれるにはどうしたらいいのでしょうか。

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わかりますよ～

医療従事者

2013年11月08日 17:59

うちはアトピーの痒さもあり、結構長く寝れない日々が続きましたよ。トータルすれは2年近くぐらいです。周りの赤ちゃんは良く寝る子供ばかりで、誰も理解できる人はいませんでした。ほとんど一人で子育てしてたので、体も心も常にギリギリでした。一線は少し越えた状態でしたね。(笑)子供投げ飛ばしそうに何度もなりましたが、それは死ぬからダメとわかっていたようです。躊躇してしまいますが、自分自身が薬や医療に頼ることも時には必要です。子供は泣くもので、それを変えることはできません。どうしてもダメな時は逃げ道があることを知っておけば少しは楽になると思います。

トピ内ID：8719683693

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おくるみ

🙂

モゲママ

2013年11月08日 17:59

もうすぐ３ヶ月の娘がいます。寝てくれないと体も精神的にも辛いですよね。おくるみにくるんでみてはどうですか？くるむと手足が動かしにくくなって、モロー反射が出にくいので、自分の手足の動きで目覚めることが少ないです。おひなまきは私には難しかったので、うちは普通にくるんでるだけです。でも、おくるみなしより長い時間ぐっすり寝てくれます！あと、眠いときは手足がさらさらになるようなので、できるだけその頃を見計らっておっぱいやミルクをあげて、飲みながらうとうとさせたりもしてます。そうすると、グズって暴れることもないのでおくるみにもくるみやすいです。うちは授乳クッションの上で寝ちゃうことが多くて、そのまま(太ももの上にクッション&赤ちゃんを乗せたまま)にしておくこともよくあります。自分は寝れないし、家事もできないんですけどね。それか、眠りが深そうなら、クッションごと床に下ろして、体が落っこちないように穴の空いた部分にタオルなんかをつめて置いてます。これも、見てないとちょっと危険かもしれませんが、ずっと抱っこしたり泣かれるよりは楽かと。参考になればうれしいです。

トピ内ID：3130896762

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そういうもの。みんな通る道です。

あおい

2013年11月08日 17:59

大変なのはわかります、私もそうでした。低月齢の頃は1時間続けて寝れたら御の字でした。 10ヶ月まで長くても3時間おきに起きていました。本当に睡眠不足でつらかったです。睡眠不足って人格変えるんだなと体感しました。夫に当り散らし、振り返ると本当に最低です。ぐっすり寝てくれる方法？そんなのありません。あれば皆さん実行してるでしょ。成長してくれるのを待つしかないです。付け焼刃ですけど、ベビーベッドを湯たんぽなどで少しあたためておき、抱っこで寝かしつけて寝たら、湯たんぽをはずして細心の注意を払って赤ちゃんを置く。布団のヒンヤリする感じで目が覚めることもあるようなのでうちは時々こうしていました。あと、暫くは添い寝してみる。カンガルーケア。絶対に赤ちゃんを潰さないと誓える場合のみですが。

トピ内ID：5823837804

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私が試したこと

むーの母

2013年11月08日 17:59

毎日、お疲れさまです。トピ主さん頑張ってらっしゃると思います。私も寝付きの悪い息子に悩んだ時期があったので、大変さが良く分かります。私が試したことですが… 寝る直前にミルクを飲むと寝付きにくいかな(大人でも食後すぐ寝ると胃がもたれたりするので…)と思い、ミルクを飲んだ後は少し休ませ、それから寝かし付けていました。起きる時間や沐浴の時間をだいたい決め、生活リズムを整えるようにしました。寝かし付けている間、赤ちゃんのお布団を湯タンポなどで暖めておく。 (火傷をしないよう、寝かし付ける時に湯タンポは取ってしまいます) 愚図ったらベランダとかから外に出て気分を変えてみたりしました。私がイライラしたら、それが息子にも伝わっているように感じて良くないなぁと思ったので… もう試してらっしゃることもあるかもしれませんが、これと思うものがあれば試してみて下さい。

トピ内ID：8594737797

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添い乳最強！

あまみ

2013年11月08日 17:59

　経験も少ないくせに、生意気かもしれませんが、うちの子は添い乳で結構うまくいきました。　子どもを横寝させて、口元に胸がくるように調節し、肘をついて頭をささえ、片手で胸をつまんで口元に寄せておいてあげ、吸い付いたらそのまま吸わせたままねかしつけちゃいます。　きっちり寝たとおもったら、ほっぺを少しつついたり、頭を撫でたりして確認した上で、胸をしまって隣でそのまま寝ちゃいます。　寝つきが悪くても、すぐ隣に寝ていると、なんだか安心するのか、「うにゃ」とか「あぁ！」とか言いつつ、すぐにまたふにゃふにゃ寝てしまいます。　お乳を上げていると、うとうとと気持ちよさそうに寝たりする子なので、移動しないですむぶん、そのまますっきり寝てくれて楽ちんです。

トピ内ID：3516491324

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時間が解決します

motto

2013年11月08日 19:47

毎日お疲れ様です。私も現在１ヶ月半の子供を育児中です！私の場合、二人目なのでこんなもんよね～と気楽に構えてますが一人目育児の時はトピ主さんと同じ状況でした。赤ちゃんって寝てるばっかりかと思ったら全然寝ない！！もう、びっくりするくらい寝ないですよね。おっぱい→寝る→置く→10分もしないうちに泣き起きる→あやす→おっぱい・・・とエンドレスです。赤ちゃん抱っこしてれば寝ませんか？私は抱っこしながら、座椅子でしばらく抱っこ寝かします。疲れているときは、自分も一緒にウトウトしています。 30分くらい抱っこして置くと比較的寝ます。今日は、ベットに置いたあとしばらくしたら泣いたけど掃除機かけていたら泣き止んで寝ていました。掃除機の音とかいいみたいですよ。夜は添い寝で授乳だと比較的寝つきがいいようです。つぶさないように気を使うのでそれはそれで疲れますけどね・・・あと「おひなまき」もいいかな。後は時間が解決してくれると思います。育ってくれば、しばらくは寝てくれるようになりますよ！

トピ内ID：6879167552

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あらら

営業Ａ

2013年11月08日 21:59

お疲れ様ですね。赤ちゃんですから、泣く時は泣きます。何をしても泣くんです。私の子は3歳まで、意味もなく夜泣きをしてました。疲れてしまって、私が入院をした事もあります。お昼に赤ちゃんが出ている間に一緒に眠ったり、なんとか体を休めて下さいね。もうね、どうしようもないんで、開き直るしかないです。泣く子には勝てません！

トピ内ID：4300747737

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添い乳は？

🐶

そら

2013年11月08日 21:59

３ヶ月の息子がいます。寝つきが悪いとのことですが、おっぱい飲みながらウトウト寝てしまうことすらないのでしょうか？新生児、とくに1ヶ月くらいのころは、１時間せずに起きることはよくありますよ。まだまとまった量を飲むことができず、すぐにお腹が空いてしまうから仕方がないんです。ぐっすり寝てくれるようになったのは、本当にここ最近なのですし・・・。もしおっぱい飲みながら寝てしまうことがあるのなら、添い乳してみてはどうでしょう？ちなみに私もその頃はよく息子と一緒に泣いてました。辛いですよね。寝不足と育児の不安と。

トピ内ID：1420614593

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うちの息子もそうでした。

いちごみるくパン

2013年11月08日 21:59

全然寝てくれなくて本当に参ってしまいました。こっちはヘトヘトで寝たくて仕方ないのに、ずっと息子は泣いてるんです。完ミだったのでお腹だって一杯なはずなのに、一時間もしないうちに起きてギャン泣き。本当疲れますよね...。育児お疲れさまです。多分ですが、お子さんはあまり寝ない子かもしれません。そういう子っているみたいです。私の場合は三ヶ月くらいで段々息子が寝付いてくれるようになってすごく育児がラクになりました。必ず寝てくれる日がやってきます。それまでの辛抱ですから頑張って。旦那さんは協力してくれますか？旦那さんにも辛い気持ち話してみるのもいいですよ。あまり考え過ぎないでね。

トピ内ID：6185762093

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おしゃぶりはどうですか？

😑

うさ

2013年11月09日 17:12

私は産後２ヶ月程実家に世話になりました。実家の母の方針で？はじめからおしゃぶりっ子でした。おしゃぶりをして、バウンサーに寝かせると自然に寝ていく子で、寝かし付けはほとんどしたことがありません。生後一ヶ月もしないうちに大人のように夜は８時間続けてぐっすり眠るし、日中もほとんど寝ていてたまに起きるという感じで申し訳ないほど楽でした。その子の素質もあると思いますけれど、今１歳１０ヶ月ですが、家にいるときはおしゃぶり大好きで、気持ちが安定するみたいです。TVで見ましたが、おしゃぶりをすると自分で自分を慰めるから、精神的に自立するそうです。保育園ではクラスで一番表情が豊かで元気だと担任の先生に言われています。賛否両論あると思いますが、ぐずりも少なくなるし、私はとても助かっています。試しにされてみるといいかと思います。

トピ内ID：5399169581

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がんばって、ママさん

🐷

眠れるババア

2013年11月16日 13:00

４か月、メンズの母です。うちも同じでした。つらいよね。しんどいよね。今日、知ったのだけど「魔の三週間」だそうです。魔法のおくるみをネットで買ってみてはいかが？ 4,000円でお釣りがくると思いますよ。一緒に悲しくなって泣いちゃダメダメ。ふがいない自分に悲しくなるけど、大丈夫。泣き声、泣き顔、面白いと息子さんに明るく言ってあげて。「○○君の顔、おもしろいねー。」って。支援センターや子育てサロンに息子さんと一緒に行って、先輩ママやおばちゃんとお話してみたら、どうかな。人間と話すと気が楽になるよ。ミルク１回は息子さんの体重で違うと思うから、保健所の助産師さんに聞いたほうがいいよ。うちは寝る前、ミルクをやっています。お湯40CCをお湯60CCに薄めてやっています。保健所の助産師さんのアドバイスです。今は夜７時に寝て、翌３時に起き、授乳後朝７時まで寝ていますよ。ここ１週間前から、ほぼ完母です。偉そうに書きましたが、毎日、試行錯誤ですよ。近所だったら、今、我が息子が寝ているので、新米ママの僕ちゃんとママを寝かせてあげれるのに。

トピ内ID：9731729565

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腕枕など

二児の母

2013年11月16日 23:30

小町の皆さんに、叱られちゃうかなぁ… 生後１ヶ月の頃は添い乳が上手くいかなかったので、腕枕しながら抱き締めたり、亀のようにお腹に乗せて抱き締めてみたり、鼻に顔(頬擦りするような感じで)や指を持っていったり(匂いがすると安心するかなと思い)、色々してるうちに寝てくれました(笑) 首が座る頃には添い乳が出来るようになったので、困ったら添い乳してました。上の子は添い乳が大嫌いで、絶対にさせてくれませんでした。しんどいけど、体を起こして毎回授乳。若かったから、何とか出来たかも…。大変ですが、頑張ってくださいね

トピ内ID：5516436771

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たぶん個性と言われますが

🐤

子育て中

2013年11月19日 11:29

何で起きてしまうんでしょうねぇ。お腹がすいて…だったらミルク足し作戦も有効かも知れませんが、それ以外の理由だったらミルク足し作戦は失敗です。よだれを出す、舌をペロペロ→おっぱいが欲しい？くしゃみをする→寒い？抱っこで暖めて、室温を上げたり毛布を足すきばってる、力んでる→おならかうんち？おなかをのの字マッサージブヒブヒ鼻息がする→鼻水が苦しい？綿棒か、ダメなら鼻水吸い器号泣してる時は、大丈夫よ～とか、そうだねぇ悲しいねぇと適当に合いの手を打ちながら、泣いている理由を観察しています。それでも赤ちゃん自身でも何で泣いてるか分からない時があります。赤ちゃんが泣いているのは、頭の中の回路を繋げるためもあるらしいですよ。トピ主さんの赤ちゃん、泣きながらどんどん賢くなってるんですよ。いじらしいですね、キュンキュンしますね。赤ちゃんは泣いても大丈夫、まずはママとパパがリラックス、と私の使ってる育児日記にも書いてあります。寝ない分、きっと将来は頭の良い親孝行な子になりますよ。

トピ内ID：1050033175

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