天邪鬼な性格

そこまで自己分析できているなら、変われるのはあと一歩。 「ありがとう」や「ごめんなさい」は、習慣です。習慣にするためには練習。 職場の人や友人相手には、プライドが邪魔して素直に言えないでしょうから 練習として、コンビニ店員や宅配便の配達員、エレベーターでボタンを押して くれた人などに、かるく「どうも」から始めましょう。 それと並行して、自身も「ありがとう」と言ってもらえるような、ちょっとした 良いことを心がけましょう。たとえば電車で席をゆずる、とかね。 ありがとうは、言われて気分いいでしょ。誰でもそうです。 職場などで、それでもどうしても言いづらいなら、ありがとうやごめんなさいの代わりに 「助かります」とか「お世話様です」とか、ちょっと言い方を変えてみては。 気持ちは伝わるでしょ。なにも言わないよりは、ずっとましです。 それで慣れてきたら、ありがとうもごめんなさいも、そのうちスっと言えます。 一度言えるようになったら、あとは楽勝。がんばって。