ジャンプ力と第１腰椎の関係

ジャンプ力をどうしてもあげたくて、筋トレしたり、なわとびしたりしていますが、まだまだです。 できることは何でもやりたい！という気持ちです。 ジャンプ力は１番腰椎に関係していると、いろいろなところに書いてありました。 1番腰椎に触れていると、上下の動きが明らかに軽くなるのだそうです。 これって、本当ですか？ 腰椎の画像を見ても、実際に自分の1番腰椎がどこなのかわからないので 自分の1番腰椎の探し方を教えて下さい。 それから、1番腰椎にそってキネシオテープかピップエレキバンを貼っておくと ジャンプ力がアップするのだという記事も見かけましたが 小町の見識者の方々はどう思われますか？ 信ぴょう性ありますか？ 一生懸命、検索して調べているのですが、あまり情報が出てこないので 胡散臭い情報なのかと疑う気持ちもあります。 本当に、そんな簡単なことで少しでもジャンプ力がアップするのなら もっと世間に広まってるんじゃないかと思ったので・・・ 第１腰椎の場所さえ正確にわかれば自分で試してみたいので 第１腰椎の場所の探し方だけでもご存じの方、ぜひわかりやすく説明して下さると嬉しいです！ よろしくお願い致します。