生後3か月の赤ちゃんの生活リズムについて

夕方に泣くのは黄昏泣だと思うので、時期が過ぎるのを待つしかありません。 逆に言えば、時期が過ぎれば黄昏泣はしなくなります。 3ヶ月では生活リズムなんてまだ整いませんよ。 夜まとめて寝るのは、残念ながらまだまだ先です。 私も完ミでしたが、初めて8時間連続で眠れたのは一歳を過ぎてからでした。 でもすぐに夜泣きが始まり、また眠れない時期に入りましたが・・・ 2歳半の今は一度眠ると起こしても起きなくなりましたが、昼寝をほとんどしないので昼間の相手でクタクタな上、夜はなかなか寝ないので寝かしつけで苦戦しています。 育児って、ホント大変です。 夜まとめて寝られないのは辛いと思いますが、昼寝をしている間にちょっとでも横になって頑張ってください。

勿論3ヶ月の乳児の生活はほとんど寝ているようなものですが、しかし・・・ 運動をさせていますか？ 運動と言っても寝かせながら手足を伸ばしたり。背中をさすったり。おでこに手をあててあなたのエネルギーをあげたり。あなたのエネルギーで赤ちゃんのおでこに汗がでてきますよ。 それから話しかけは？赤ちゃんは話せないけどちゃんと聞いていますよ。 オムツでの排尿・排便ですがその処置は？排便の時は濡れティッシューでふいたあと、洗面所で洗面器でお尻を暖かいお湯できれいにしてあげると赤ちゃん気持ちがよくて機嫌のいい子になりますよ。 子育ては、「昼寝を短くさせる、就寝を遅くさせる」・・などあなたが頭で考えることではなく、赤ちゃんの状態をみてあなたが赤ちゃんが何を欲しているかそのことを察することが必要だと思います。 その根底は母としての愛情と上記に書いたように生活にリズムをつけてあげるのが赤ちゃんの機嫌をよくする方法だと思いますが。 それから生後1年くらい、あるいはそれ以上、母親は安眠できないと考えたほうがいいと思います。

赤ちゃんに合わせた生活をしましょう。　睡眠不足になるよね　貴方の母上もそうして貴方を育てて下さったのよ。　子を持って知る親の恩ですよ。　うちの孫なんて3人目の男の子　まあこの子が不規則で　　今でもです。母親は大変でした[今3歳）夜中から朝まで起きているんですもん。私も娘の代わりに3日間預かりましたが　ほんと夜は寝ません。４日目に娘に返しました。　今でもヒョコッと夜中起きて遊び出すそうです。ママさん大きな気持ちで子育てしましょうね。赤ちゃんが寝たら貴方も昼寝をしましょう。

同じくミルク育児でしたが３ヶ月、４ヶ月は生活リズムは、まだ整わなかったですね～。赤ちゃんにあわせた生活してましたよ。夕方に寝たら起きてから散歩がてら買い物したり、メリージムで遊ばせてました

同じく4ヶ月の子がいます。2児の母です。 お疲れさまです。毎日規則正しく生活されてるんですね。うちは、全然気にしたこともなかったです（汗） 。 ＞その後は大抵4～5時間毎になるので、私の就寝は結局まとまっては寝れません。 や、3ヶ月で4～5時間は結構まとまって寝る方だと思いますよ。1、2時間おきの子もいるみたいなので。 夕方は、たぶんどこのお子さんもぐずぐずする時間だと思いますよ。 なので、赤ちゃんのリズムに合わせて夕食の支度等済ませておくと気長にぐずぐずにつき合えてよいかもです（もう実践されてたらすみません） ちなみに、うちは上の子と一緒にお風呂させちゃうので、夕方のお昼寝はなし。 お風呂の時間は7時30頃、就寝8時30分で翌朝4時頃まで寝ます。上の子もそうでしたが、16時以降はお昼寝はさせないことにしてます。その分夜はぐっすりですよ。

お返事頂き、誠にありがとうございます。 そのままを受け入れればいいんですね。育児本などを読むと、3か月からは、意識して朝寝・昼寝・夕寝に分けて、お風呂を18時まで・20時までには就寝させることが推奨されていたので、頑張って寝かしつけとかしているのに、思うようにいかなくて、最近とてもストレスを感じてしまっていました。 イライラして赤ちゃんに怒鳴ったり、乱暴に扱ったりして自己嫌悪で涙を流す・・・という日々でした。 まだ生活リズムがきちんと整ってなくても、夜8時間とか寝てくれなくても構わない時期なんですね。 初めての子育てで、うちの子だけどうして手がかかるのかと嘆いてしまっていました。もう少し心に余裕を持てるようにしていきたいです。

誰もが同じ規則で生活できるわけないですよ！ 百人いたら百通り！ 育児書ではなく、お子さんに合わせてあげてください。 決まりなんてないんですよ！ 私もよく言われました… 『お母さんがピリピリしてると子供に伝わるよ』って。 慌てないで！