妊娠中１０キロ体重増加してその後色々な病気に・・・

あなたの場合、スタイルを気にしてではなく 健康になりたいからダイエットしたいんですね？ そういう事なら、医者に相談するべきですよ。 あなたの場合、ヘルニアも、頭痛も、肥満が原因の病気なんでしょ？ 病気の人が、健康な人の美容目的のダイエットをまねしちゃ、絶対ダメ！ そんな情報を仕入れて、自分をふるいたたせるなんて ますます不健康になりそうじゃないですか。 医師に指導してもらうのが、安全で効率的でしょう。

１人目出産後、２０キロ増えました。 あまり気にしない性格なのでダイエットなんてしませんでしたが、毎年の健康診断でやはり血圧が高めなのと血糖値も高め、中性脂肪も高めでした（当たり前ですが・・） 腰痛にもなり、たっているだけで膝も痛くなりました。 ダイエットしようと思ったのは、保育所で息子が友達に「お前の母ちゃん、ジャイアンのママみたい」って言われたからです。 一年かけて１５キロ痩せました。 人間ドックではすべての項目がＡになりました。 もちろん、腰も膝も痛くなくなりました。 やっぱり太っているのは良くないと思いましたよ。