毎日0.2キロずつ痩せていく

レス13

（トピ主 4 ）

梨芽

2011年08月28日 10:07

ヘルス

お世話になります。

５日前、カラダスキャンという体重計を購入しました。
朝食前とお風呂上がりに体重計に乗っていますが、何故か0.2キロずつ痩せていきます。18歳女です。

24日:(朝)測定していません
　　 (夜)42.2キロ
25日:(朝)41.9キロ
　　 (夜)42.1キロ
26日:(朝)41.7キロ
　　 (夜)41.9キロ
27日:(朝)41.5キロ
　　 (夜)41.7キロ
28日:(朝)41.3キロ
※身長157センチです。

食事は体重計を購入する前と変わりません。
1か月前に病院で測ったら、43キロでした。
普段は彼と同棲中なので、家事をしています。運動はしていません。

最近、立ちくらみがひどいので、体重を増やしたいのですが、どうすれば増えるのでしょうか？
回答よろしくお願いします。

トピ内ID：8807999979

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数13

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

どんな食事をしているんですか？

ひとし

2011年08月28日 13:38

１日に三食取っているのか、その時間と内容を書いてはどうでしょう？

トピ内ID：9508814838

...本文を表示

体重の急激な減り方は、病気が隠れてるかも

🐤

青菜

2011年08月28日 21:30

例えば、癌や結核、甲状腺の病気など、素人の私でも幾つかすぐに思いつきます。かかりつけの医師に診てもらい、そこで判らなければ、まだ体力のあるうちに紹介状を書いて貰って大きい、検査の設備が整った病院で診てもらって下さい。

トピ内ID：3668572849

...本文を表示

食事

梨芽トピ主

2011年08月28日 21:30

昨日の食事内容です朝:菓子パン1つ昼:ラザニア(深い15cm皿の半分くらい)、もずく夜:煮物(お茶碗1杯分)、納豆巻き(1本)、ぬか漬け(にんじん、きゅうりを2分の1本ずつ)、もずくこのくらいです。もともと大食いではないので、このくらいで腹八分目です。後出しですみません

トピ内ID：8807999979

...本文を表示

とりあえず…

🐱

みけ

2011年08月28日 21:30

素人考えではありますが…食べる量を増やしたり内容をかえてみては？タンパク質や炭水化物を多めに摂るとか。それでも減ってしまうようなら病院に行かれてみては…？こんな事を言うのは脅すようで申し訳ないですが、もしかしたら何か病気かもしれませんし…

トピ内ID：1817781706

...本文を表示

鉄欠乏症？

匿名子

2011年08月29日 11:16

立ちくらみは貧血が主な原因となってるようです。鉄分＋葉酸を取ると回復すると思います。牛乳を飲むのもいいです。牛乳は血液を造るのだとかです。私もン見始めましたら、やはり効果があってるようで、起きた時頭がふらつかなくなりました。貧血が解消すれば、太り始めるのでは？

トピ内ID：8918444734

...本文を表示

状況によって体重は変わる

とりまー

2011年08月29日 11:52

たとえば、便秘していたか、それがスッキリ出たあとか、でも体重は変化します。食事の量や、飲み物の量でも。デジタル系の体重計は、健康な人でも、常に同じ体重が表示されるわけでもないので、もうちょっと様子をみてはどうでしょうか。あまりに減っていくようでしたら病院へ。

トピ内ID：1156306871

...本文を表示

えーっ

🐱

たま

2011年08月29日 15:04

そんな食事内容でよく一日持ちますね。そりゃ立ちくらみもしますよ。ダイエット中かのような内容じゃないですか… 間食はしないんですか？全体的に少ないと思いますが、まず朝の菓子パン一つはちょっと…せめてお握りと何か副菜とかにした方がよいのでは…。

トピ内ID：1817781706

...本文を表示

その食事じゃ痩せるでしょ。

😑

あのさぁ…

2011年08月29日 20:01

バランスも悪いし。同棲してるなら、もうちょっとまともなもの、作って食えよ（呆）

トピ内ID：8458981782

...本文を表示

ありがとうございます

梨芽トピ主

2011年08月29日 20:29

たくさんの回答ありがとうございます。何年か前までは痩せの大食いと言われるほど食べていたのですが、ストレス等で食べる量が減り、そのまま来てしまいました。それでもお腹いっぱいになります。朝食は食べ過ぎると吐き気や腹痛がおこるので怖くて毎朝菓子パンかおにぎり１つです。現在子宮内膜症でピルを服用していますが、太らないで逆に痩せていくので、おかしいのかな？と思い質問させていただきました！続くようなら病院で見てもらおうと思います。

トピ内ID：8807999979

...本文を表示

補足です

梨芽トピ主

2011年08月29日 20:29

ダイエットはしていません。間食はお腹がすかないのでほとんどしません。ピルの副作用で便秘気味ではあります。今朝は41.2キロでした。分かりにくくてすみません。

トピ内ID：8807999979

...本文を表示

ありがとうございました

梨芽トピ主

2011年08月30日 13:00

あのさぁ…様の言う通りですね。自炊をはじめてみます。自己管理ができていないのを改めて感じました。彼のためにもまた一から頑張ります。初めての投稿で分かりにくい文だったと思いますが、いろいろなアドバイスが聞けて嬉しかった反面、まだまだだなと思うばかりです。ありがとうございました。

トピ内ID：8807999979

...本文を表示

調べてみてください。

キキ

2011年08月30日 15:00

他に疲れやすい、寝ても疲れがとれない等の症状はありませんか？内科で血液検査をして甲状腺昨日を調べてみてもらってください。パセドゥ病（甲状腺機能亢進症）の可能性がありますので・・・。

トピ内ID：7296060662

...本文を表示

食事の改善の第一歩

ひとし

2011年08月31日 15:06

とりあえずお茶碗一杯のご飯＋お椀を必須とし、それにおかずを何品追加したかを考えたらいいと思います。若い子はパン、パスタといった洋風の料理を食べて一食としたりしますが、それはコースの一品であって、たとえ欧米の基準であってもそれは偏食だと言う事を理解する必要があります。簡単に言うと、実家で食べていた時間、内容、量、これを再現するようにしましょう。

トピ内ID：9508814838

...本文を表示