彼氏の前で不機嫌になってしまう、未熟者です

28歳、会社員の女です。付き合って半年の一つ年上の彼氏がいます。

最近、彼の前でむすっとしてしまうことが多く、自分自身、呆れています。生理前と生理中に、くだらない事で不機嫌になってしまうのです。

表情が作れなくなり、受け答えがしんどくなる感じです。彼は大人なので、私を責めませんし、結婚するのだったらどうせいつか見る顔だから、見せてくれて構わないと言ってくれました。優しく抱きしめてくれます。ちなみに20分くらいで回復していつもの自分に戻ります。

しかし彼もいつかは心底イヤになるだろう、という不安と、彼に「不機嫌」と言われることで、もう彼の中でわたしはよく不機嫌になる面倒な彼女になってしまってる、次に会うときは絶対に不機嫌になっちゃいけない、笑顔でいなきゃいけない、と思うと、大げさですがそれが強迫観念のようになってきて、会うのがつらくなります。 こんな女と結婚だなんて、とんでもないよなぁと考えると涙が出ます。

今までの恋愛でも、わたしの不機嫌、気難しさが理由で結果的に別れたことがあり、トラウマ気味になっています。

産婦人科にかかってPMSがおさまるようにしようと思っていますが、皆さんは彼氏の前で不機嫌になってしまった時、どうしていますか？？慰めてもらう？すぐ帰る？距離をおいてしばらく会わない？

PMSとも、彼氏とも、うまくお付き合いできるアドバイスを頂きたいです。