婚活で自然に話せる方法

お見合い形式パーティに行ったりしていて、 カップルになったり 好感メッセージを貰ったりは出来ても いつも 話し方が普段の自分じゃなく 堅苦しくなってしまいます。 初対面は苦手なので 友達と話すようにフレンドリーに出来なく、 会社の面接を受けてるように なってしまいます！ 中には話しやすくて 会話が弾む人もいますが、 常にぎこちないです。 その中で気になる人から 運良く連絡先付きのメッセージを貰って メールしてます。 でも レベル高くて素敵な人なので、緊張して やっぱりメールでも 自分を上手く出せません。 自分なんて相手にされないだろうな？と会話を続けるのが だんだん辛くなってきます。 どうしたら まだ親しくない人とも 自然に話せるんでしょうか？ 旅行行った話や趣味の話をお互いすることは出来ます。 でも個性がなくて 特徴ないタイプなので、 インパクト与えることが出来ません。 最初からフレンドリーに話かけたり、自分を出せる女性もいますが、 そういう女性が皆好きなんだろうと 思います。 私は 気になる人がいても遠慮して メールでの質問も控えめになったり、 自分のことも 上手く伝えられません。 とにかく いつも自然体で男性とも接してるような女性になりたいんですが、 緊張したり遠慮して 話かけられない 自分をどう変えていけば いいでしょうか？ 付き合った経験も少なく、しばらく彼もいません。 恥ずかしながら独身32歳です